Reguli de baza pentru o viata lunga si sanatoasa
Publicat: Un stil de viata sanatos, care este cheia longevitatii, poate fi insusit prin respectarea unor pasi simpli, de la respectarea orelor de masa pana la o atitudine optimista in viata de zi cu zi.
In cartea “A Short Guide To A Long Life&", medicul David Angus, unul dintre cei mai importanti experti in tratarea cancerului, recomanda cateva schimbari usor de facut, care pot creste considerabil longevitatea.
- Mancati la aceeasi ora
Una dintre cele mai bune modalitati de reducere a stresului o reprezinta pastrarea unor obiceiuri sanatoase 365 de zile pe an. Daca organismul nu…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Dezvaluirea facuta de Adina Buzatul la 24 de ani de la divorțul de tatal fiicei sale. Cum trebuie sa fie noul iubit. „Nu trebuie sa fim diferiți”
11:10, 02.06.2024 - Adina Buzatu, in varsta de 47 de ani și tatal fetei sale au divorțat in urma cu 24 de ani, iar de atunci, vedeta și-a ținut viața personala departe de ochii curioșilor, astfel ca nimeni nu a știut cum arata cel care a cucerit-o pe vedeta. Recent, creatoarea de moda a dezvaluit cum ar trebui sa arate…
Care sunt sperantele ca tinerii de origine romana sa fie gasiti in viata, dupa ce au fost luati de apele raului Natison
06:45, 02.06.2024 - Sperantele ca trei tineri de origine romana sa fie gasiti in viata, dupa ce au fost luati de apele raului Natisone, care a iesit din matca, sunt tot mai mici, anunta presa italiana, citata de news.ro.
De ce specialiștii recomanda sa eviți ceaiul cu lapte. Consumul excesiv poate fi daunator
00:15, 29.05.2024 - Evita consumul excesiv de ceai cu cel puțin o ora inainte și dupa mese. Cafeina din ceai și cafea stimuleaza sistemul nervos central al organismului. Ceea ce poate duce la o dependența fiziologica nedorita.De ce specialiștii recomanda sa eviți ceaiul cu lapteUnul dintre principalele motive pentru care…
Importanta fructelor in viata noastra! „Sa nu treaca nici macar o zi fara fructe”!
00:01, 24.04.2024 - SANATATE DE LA FRUCTE … Importanta fructelor in alimentatie este uriasa, ele nu se pot separa de legume din meniul fiecaruia dintre noi. Consumul de fructe are numeroase beneficii pentru sanatate, reducand riscul bolilor cronice. Fructele ofera nutrienti vitali organismului, ajutandu-ne sa ne mentinem…
Nutriționist: 15 reguli pentru slabit fara sa ții dieta
14:00, 01.04.2024 - Tania Fantana, nutriționist, prezinta cateva reguli pentru slabit, fara dieta. 1. Nu schimba nimic in felul in care mananci acum, dar redu cantitatea de mancare cu 25%. 2. Renunța la bauturile cu calorii: sucuri, freshuri de fructe sau legume, cafea cu zahar sau miere etc. 3. Mananca zilnic o porție…
Alimente care ajuta la scaderea colesterolului
12:15, 27.03.2024 - Colesterolul este o substanța esențiala pentru organismul uman, insa nivelurile ridicate pot crește riscul apariției de boli cardiovasculare, dar și afecțiuni in sfera neurologica. Dupa cum probabil știi, este ușor sa consumi alimente care cresc colesterolul, insa la fel de simplu poți sa-ți schimbi…
Parinții determina calitatea relațiilor dintre frați
16:11, 05.03.2024 - Diferențele de varsta mai mici dintre frați par sa aduca mai multe conflicte, dar și o relație mai stransa, arata studiile. Exista unele practici parentale care pot ajuta la reducerea tensiunilor dintre frați. Ce au de facut parinții? Oricine a crescut cu frați in casa știe ca relația dintre ei este…
se inchide automat in 30 secunde
