Medic: Sfaturi pentru sănătatea mintală – rupeţi monotonia, evitaţi alcoolul, faceţi voluntariat
Publicat:Medicii sustin ca pentru sanatatea mintala trebuie ca fiecare om sa-si gaseasca echilibrul corect in viata, ce poate fi atins prin metode intre care linistirea mintii, ruperea monotoniei, activitati de voluntariat si evitarea alcoolului si a drogurilor. “Sunt zece lucruri pe care orice om le poate face pentru sanatatea lui mintala: valorizati-va, aveti grija de corpul dumneavoastra, inconjurati-va de oameni buni, oferiti-va ca voluntar, gestionati stresul, linistiti-va mintea, stabiliti-va obiective realiste, rupeti monotonia, evitati alcoolul si alte droguri, acceptati ajutorul atunci cand este…
Citeste articolul mai departe pe vocea.biz…
Sursa articol: vocea.biz
Stiri pe aceeasi tema
Ana Morodan, pas important in cariera, dupa cea mai grea perioada a vieții sale! Cum ii ajuta pe romani sa iși mențina sanatatea mintala: ”Dupa crize personale...”
14:25, 24.04.2024 - Ana Morodan pare ca a trecut cu bine peste toate problemele din viața ei, inclusiv cele care au dus-o direct in vizorul oamenilor legii. Acum, intr-una dintre cele mai bune perioade, a decis sa faca un pas important in cariera. Iata cum vrea sa ii ajute pe tineri și adulți sa iși mențina sanatatea mintala.
Mortii de la Pantelimon. Noi informatii de la manager si de la procurori
19:35, 12.04.2024 - Managerul Spitalului Pantelimon din Bucuresti, Bogdan Socea, a declarat, vineri, ca in urma analizei preliminare referitoare la situatia de la ATI unde au fost reclamate morti suspecte, nu au fost constatate date care sa ateste o viciere a tratamentului. “Conducerea Spitalului Sfantul Pantelimon colaboreaza…
Spitalul de Boli Cardiovasculare Angiomedica și beneficiile intervențiilor minim-invazive
10:25, 08.04.2024 - In Romania, anual se desfașoara numeroase intervenții cardiovasculare minim-invazive, oferind avantaje semnificative pacientilor. Utilizand tehnologii de varf, aceste proceduri aduc beneficii considerabile in comparație cu metodele traditionale de chirurgie. In plus, la Spitalul de Boli Cardiovasculare…
A cazut DIN NOU de la etajul 2! Are doar 5 ani și este in coma
07:31, 05.04.2024 - Un caz teribil vine din Mioveni, acolo unde o fetița de numai 5 ani a cazut de la etajul doi al blocului in care locuiește cu parinții sai. Și mai șocant este faptul ca acesta este al doilea incident de acest gen, in numai 3 ani! A cazut din nou de la etajul 2! Vorbim despre o fetița de aproape cinci…
O fetița de 4 ani este in coma dupa ce a cazut a doua oara in trei ani de la etajul 2
15:26, 04.04.2024 - O fetița de 4 ani din orasul argesean Mioveni este in coma dupa ce joi dimineata a cazut de la geamul apatamentului situat la etajul 2. In 2021, fetita a mai trecut printr-o experienta similara. Fetița era acasa cu mama ei, care nu-și explica accidentul. Femeia le-a povestit polițiștilor ca a instalat…
”Aveți grija cui faceți bine!” - Vedeta din Romania care a fost țepuita de chiriaș
10:05, 26.03.2024 - Jador (29 de ani) s-a ales cu o țeapa uriașa, dupa ce a inchiriat apartamentul unei cunoștințe pe care a avut sa o ajute. Ei bine, acesta a plecat cu tot cu mobila și nu a platit deloc cheltuielile. Jador a relatat ca a dat bani imprumut frizerului sau, care nu i-a mai returnat niciodata, ba mai mult…
Dr. Ionut Nistor, despre boala cronica de rinichi: 'Este foarte important sa poti diagnostica la timp!'
09:40, 14.03.2024 - Insuficienta renala cronica, cunoscuta sub numele de boala cronica de rinichi, reprezinta o problema semnificativa asupra careia medicii trag un semnal de alarma. ''Este foarte important sa fie diagnosticata la timp'' - spun medicii, care transmit ca pentru preventie primul lucru pe care il putem…
Sondaj CURS: PSD conduce detașat in preferințele bucureștenilor
18:00, 25.02.2024 - Cel mai recent sondaj realizat de Centrul de Sociologie Urbana și Regionala – CURS in București, in perioada 9-23 februarie, arata ca PSD conduce detașat in preferințele politice ale electoratului din Capitala. Potrivit sondajului, realizat anterior deciziei de comasare a alegerilor și a lansarii unei…
se inchide automat in 30 secunde
