Mănânci mai mult? S-ar putea să ai carențe alimentare
Publicat:Te-ai gandit vreodata ca poftele tale, dar și mancatul excesiv a anumitor alimente ar putea insemna ca ai carențe de vitamine sau minerale? Lipsa de fier Unii vegetarieni au pofta cateodata de carne, iar acest lucru indica o lipsa de fier. Pentru a combate aceasta carența sunt recomandate: caju, semințele de dovleac, fructele uscate, fasolea etc. Pentru o absorbție mai buna, fierul trebuie sa fie insoțit de vitamina C. Lipsa de Omega 3 Acizii grași Omega 3 sunt extrem de importanți pentru sanatatea noastra. Lipsa lor ne face sa mancam mai mult. Sa incercam sa consumam pește, semințe de in, semințe…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Analiza POLITICO: Premierul spaniol este un posibil candidat pentru a conduce Consiliul European
14:05, 26.04.2024 - Ar putea fi Pedro Sanchez, premierul spaniol supranumit "Mr. Handsome" (Frumuselul - n.r.), urmatorul presedinte al Consiliului European? Asta se intreaba oficialii si diplomatii europeni de cand Sanchez a anuntat, miercuri, in mod surprinzator, ca se gandeste sa demisioneze din functia de sef al guvernului…
Agenții economici vor fi incurajați sa doneze produse alimentare
16:25, 10.04.2024 - Agenții economici vor fi incurajați sa doneze produse alimentare organizațiilor caritabile și bancilor de alimente pentru a ajuta persoanele vulnerabile și a preveni risipa alimentara. O inițiativa legislativa prin care se propune modificarea Legii privind prevenirea pierderii și risipei de alimente…
Veste-șoc la Miami Open, unde se afla și Halep - Iubitul judecatoarei de tenis Aryna Sabalenka a fost ucis
09:46, 19.03.2024 - Presa din Belarus a anunțat luni noaptea ca fostul jucator de hochei de la Pittsburgh Penguins, Konstantin Koltsov, partenerul jucatoarei de tenis Aryna Sabalenka, a decedat la varsta de 42 de ani. El se afla la Miami, alaturi de Sabalenka, la Miami Open. Unele surse susțin chiar ca ar fi fost ucis.…
ANSVSA: Amenzi de aproape un milion de lei in sectorul produselor lactate
09:21, 08.03.2024 - Inspectorii sanitari-veterinari au amendat cu aproape un milion de lei mai multe unitati din sectorul produselor lactate si au emis doua Ordonante de suspendare a activitatii si patru pentru interzicerea activitatii, in urma unor controale efectuate in a doua parte a lunii februarie. Potrivit unui comunicat…
Care sunt cele 6 semințe cu efect terapeutic? Beneficiile sunt nebanuite
18:10, 05.03.2024 - Semințe de chia. Mici dar puternice, semințele de chia sunt o sursa importanta de nutrienți. O porție de 2 linguri de semințe de chia conține 9 grame de fibre, 4 grame de proteine și o cantitate semnificativa de micronutrienti, inclusiv fier, magneziu, fosfor și zinc.O sursa excelența de acizi grași…
Ce alimente sa mananci mai des pentru un ficat sanatos
11:45, 25.02.2024 - Ficatul nostru lucreaza in mod permanent pentru a ne menține sanatoși, indeplinind o serie de funcții vitale. Cum il putem rasplati noi? Adoptand o dieta cat mai echilibrata. Iata cum putem face asta!
Stop risipei alimentare! Camera Deputaților a adoptat proiectul USR / Ce masuri va aduce noua lege
14:35, 20.02.2024 - Camera Deputatilor a adoptat, decizional proiectul de lege pentru stoparea risipei alimentare, o initiativa legislativa sustinita de USR. Consumatorii vor putea beneficia de preturi reduse la alimente inainte de data expirarii si va fi simplificata procedura prin care organizatiile neguvernamentale…
Cele 10 alimente pe care sa nu le mananci niciodata, potrivit unui medic. Romanii le consuma foarte des
08:55, 11.02.2024 - In lumea plina de opțiuni alimentare diverse, unele alimente ar putea parea inofensive sau chiar sa fie promovate ca fiind sanatoase, dar ascund in spatele lor potențiale riscuri pentru sanatatea noastra. Un medic celebru a facut o lista cu alimente care ar trebui sa lipseasca din viața noastra. Alimente…
se inchide automat in 30 secunde
