Legume și fructe PENTRU INIMA TA
Publicat:O inima sanatoasa se poate mentine intr-o stare buna pe termen lung si prin adoptarea unui stil de viata echilibrat si al unui program alimentar bogat in nutrienti esentiali si sarac in anumite ingrediente, precum grasimile si sarea. Evitati untul, carnea grasa, untul de cacao (din ciocolata), lactatele nedegresate, painea alba si dulciurile si incercati sa includeti in meniul dvs. cat mai multe dintre cele mai bune legume si fructe pentru inima. Cele mai bune legume si fructe pentru inima: Marul Un mar pe zi tine doctorul la usa. Si mai ales daca marul este rosu. Bogat in vitaminele A, B1,…
Citeste articolul mai departe pe 7est.ro…
Sursa articol: 7est.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce sa pui la radacina cepei și altor legume bulboase ca sa scapi de viermele sarma și de alți nematozi?
13:25, 27.04.2024 - Ce sa pui la radacina cepei și altor legume bulboase ca sa scapi de viermele sarma și de alți nematozi? Viermele sarma (Agriotes spp.), cunoscut și sub numele de gandacul sarma, face parte din familia Elateridae și reprezinta o specie de gandac de sol care poate provoca pagube semnificative culturilor…
La ce sa fii atent cand cumperi carne de pui din supermarket. Trucuri folosite de retaileri pentru a te pacali sa cumperi marfa proasta
23:16, 12.04.2024 - Chiar daca aspectul exterior al carnii poate sa para similare in majoritatea cazurilor, exista metode și indicii prin care poți face diferența și sa recunoști un produs proaspat. Alegerea carnii de pui proaspete nu doar asigura siguranța alimentara a familiei tale, dar și gustul și valoarea nutritiva…
Alimentele pe care trebuie sa le consumi neaparat toata primavara daca vrei sa te ferești de raceli și de astenie
10:31, 28.03.2024 - In continuare, va prezentam o serie de alimente recomandate pentru consum in perioada primavara, alese pentru proprietațile lor nutritive și beneficiile aduse sanatații.1. Fructele citriceFructele citrice, cum ar fi portocalele, grapefruit-ul, lamaile și lime-urile, sunt renumite pentru conținutul…
Noapte grea! Sute de șoferi, testați pentru alcool și droguri pe șosele in Timiș
14:10, 10.03.2024 - La data de 9/10 martie a.c., in intervalul orar 20:00 – 04:00, polițiștii rutieri din Timișoara, Lugoj și Sannicolau Mare sub coordonarea Serviciului Rutier Timiș au organizat o acțiune in județul Timiș, ce a vizat creșterea gradului de disciplina rutiera cu accent pe combaterea consumului de alcool/droguri…
8 motive pentru a introduce urzicile in dieta dvs! Cat sunt de sanatoase urzicile și cum sa le gatești
16:31, 06.03.2024 - Mancarea din urzici aduce numeroase beneficii pentru sanatate datorita conținutului sau bogat in nutrienți.Iata cateva dintre beneficiile principale ale consumului de urzici:Bogate in nutrienți: Urzicile sunt o sursa excelenta de vitamine și minerale, precum vitamina A, vitamina C, vitamina K, fier,…
Beneficiile uimitoare ale plantei numite "matura intestinului": iarba de leac pentru zeci de afecțiuni
07:16, 05.03.2024 - “Spanacul se consuma ca aliment de baza pentru diferite mancaruri, precum supe, supe-creme, mancarica de spanac, salata de spanac, tarte cu spanac, si lista poate continua. Aveti grija insa! Daca in timpul prepararii spanacul isi schimba culoarea, daca in loc de verde devine un verde-galbui, atunci…
Beneficiile uimitoare ale plantei numite "matura intestinului": iarba de leac pentru zeci de afecțiuni
13:55, 04.03.2024 - “Spanacul se consuma ca aliment de baza pentru diferite mancaruri, precum supe, supe-creme, mancarica de spanac, salata de spanac, tarte cu spanac, si lista poate continua. Aveti grija insa! Daca in timpul prepararii spanacul isi schimba culoarea, daca in loc de verde devine un verde-galbui, atunci…
se inchide automat in 30 secunde
