Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Leguma care îngrașă mai mult decât ciocolata - Mare atenție, românii o consumă în cantități mari în timpul postului

Publicat:

 Fasolea boabe, adesea considerata o alegere sanatoasa in alimentație, surprinde atunci cand vine vorba de conținutul caloric. Deși este bogata in nutrienți esențiali, consumul excesiv poate duce la aportul neașteptat de calorii, chiar mai mare decat cel al unor indulgențe dulci, cum ar fi ciocolata. Iata de ce specialiștii in nutriție avertizeaza ca, in ciuda beneficiilor sale nutritive, fasolea boabe trebuie sa fie consumata cu moderație.Fasolea boabe, o sursa excelenta de proteine, fibre și nutrienți esențiali, poate aduce numeroase beneficii pentru sanatate. Cu toate acestea, dimensiunea porțiilor…

Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…  

Sursa articol: realitatea.net


Stiri pe aceeasi tema

Este recomandat pacienților cu diabet de tip 2

11:50, 03.04.2024 - Oamenii de știința au studiat ani de zile efectul dietei si al stilului de viata asupra diabetului de tip 2. Cercetarile au aratat ca exista o serie de factori de risc care pot declansa boala, pe langa mostenirea genetica, noteaza exquis.ro. Diabetul zaharat de tip 2 afecteaza capacitatea organismului…

Ce se intampla in corpul tau daca mananci ridichi in fiecare zi, toata primavara

08:21, 15.03.2024 -  1. Aportul bogat de nutriențiRidichile sunt o sursa excelenta de nutrienți esențiali, inclusiv vitamina C, potasiu, fier și fibre alimentare. Consumul regulat al acestor legume poate contribui la intarirea sistemului imunitar, menținerea tensiunii arteriale și susținerea sanatații inimii și a sistemului…

O noua inșelatorie prin care clienții sunt pacaliți in marile lanțuri de supermarketuri. Atenție la gramaj

11:16, 07.03.2024 - Spre exemplu, prețul la unt a crescut din nou, insa de aceasta data și cantitatea este injumatațita. Astfel, untul, care se vindea la 200 de grame, este acum ambalat la doar 100 de grame. Mai mult decat atat, retailerii l-au și scumpit, in așa fel incat sa nu iși dea seama clienții, informeaza realitatea.net.Daca…

Leguma care ingrașa foarte mult, fara sa-ți dai seama. Mare atenție, e mai periculoasa decat dulciurile

11:55, 20.02.2024 - Multe persoane cred ca o dieta bazata pe consumul regulat de legume și fructe ajuta la pierderea in greutate, dar nutriționiștii atrag atenția ca exista o leguma care ingrașa foarte mult și nu face altceva decat sa incetineasca procesul de slabire. Se recomanda sa fie consumata cu moderație. Fasolea…

ATENTIE! CITITI NEAPARAT ASTA! Ce conține apa la pet din supermarket, pe langa apa. Dezvaluirea specialiștilor: „Un litru poate include 240.000 de particule de plastic”

14:00, 18.02.2024 - Un studiu recent publicat in Proceedings of the National Academy of Sciences a descoperit niveluri alarmante de particule de plastic, cunoscute sub numele de nanoplastice, in apa imbuteliata din magazine. Aceste particule minuscule, invizibile cu ochiul liber, reprezinta un risc semnificativ pentru…

Sfaturi de la ANPC pentru Sf. Valentin și Dragobete

16:40, 11.02.2024 - Directorul general al Autoritatii Nationale pentru Protectia Consumatorilor (ANPC) Paul Anghel a transmis, duminica, intr-o postare pe Facebook, recomandari pentru consumatori, in contextul in care se apropie Sf. Valentin – 14 februarie si Dragobetele – 24 februarie, ”sarbatori ale iubirii, ocazii in…

Atenție la țepele de Valentine’s Day și Dragobete! Ce ne recomanda ANPC?

14:25, 11.02.2024 - Paul Anghel, directorul general al Autoritații Naționale pentru Protecția Consumatorilor (ANPC), vine in intampinarea consumatorilor romani cu cateva sfaturi pentru a nu cadea victima țepelor de Valentine’s Day și Dragobete. Astfel, Paul Anghel, a transmis, printr-o postare pe Facebook, o serie de recomandari…

Medaliile care vor fi decernate la Jocurile Olimpice de la Paris » Cate grame de aur are cea mai stralucitoare distincție + elementul unic pe care-l conține

16:16, 08.02.2024 - Sportivii care vor urca pe podium la Paris vor primi medalii care cuprind bucati hexagonale din emblematicul Turn Eiffel. Organizatorii Jocurilor Olimpice de la Paris au prezentat, joi, medaliile pe care le vor oferi in perioada 26 iulie - 11 august. Francezii și-au dorit sa lase o amprenta a istoriei…


Ce parere ai despre aceasta stire?