Iată Top 10 sfaturi cum poți să combini eficient lucrul cu sportul. Meriți să fii puternic și sănătos!
Publicat:Așa cum viața moderna ne impune sa traim in tempouri accelerate și sa le reușim de toate, este ușor sa uiți despre importanța activitații fizice. Totuși, s-a demonstrat ca persoanele care fac sport sunt mult mai productive și energice. Deci, nu este cazul sa minimizezi importanța acestei activitați, intrucat lipsa antrenamentelor la sala de forța sau in aer liber poate avea un impact negativ asupr
Citeste articolul mai departe pe noi.md…
Sursa articol: noi.md
Stiri pe aceeasi tema
Ce presupune postul intermitent. Sfaturi de la medicul Mihaela Bilic: „40 de zile fara mancare nu este nimic dramatic”
14:05, 17.04.2024 - Intr-un interviu recent, Dr. Bilic a explicat ca postul intermitent nu se limiteaza la pierderea in greutate, ci contribuie substanțial la imbunatațirea sanatații generale. „Avem grija de ficatul nostru, care este o uzina extraordinara de metabolizare. Fara un ficat funcțional, nu am putea gestiona…
Ce trebuie sa mananci la micul-dejun pentru slabi rapid și sanatos. Secretul, dezvaluite de un renumit nutriționist
10:40, 16.04.2024 - Importanța micului dejun: un punct de plecare esențialVlad Roșca subliniaza ca inceputul este esențial, iar micul dejun reprezinta punctul de pornire ideal pentru orice efort de pierdere in greutate. Alegerea corecta a alimentelor consumate la micul dejun poate influența intregul parcurs al zilei și…
Postul Paștelui 2024. Sfaturi de care sa ții cont ca sa fii sanatos
10:15, 28.03.2024 - Evident, de vointa, in primul rand, asta daca tot te-ai decis ca vrei sa tii acest post. De ce vrem sa tinem post? Atat pentru beneficiul spiritual adus, cat si pentru cel pentru sanatate. Cand ne tinem departe de toxinele animale, digestia este mai usoara, la fel este si sufletul si astfel esti mai…
Cum iți gestionezi eficient casuța de e-mail: Sfaturi care te-ar ajuta sa o ții in ordine
12:46, 22.03.2024 - Daca ești genul de persoana care primește zilnic o mulțime de mesaje in casura de e-mail și iți este greu sa le ții sub control, nu ești singurul. Dar exista modalitați prin care poți sa-ți organizezi mai bine corespondența electronica pentru a fi mai eficient și a evita pierderea unor informații importante,…
Triunghiul Weimar intervine puternic in Ucraina! Apelul lui Zelenski: 'Este de o importanta critica!'
06:36, 19.03.2024 - O decizie rapida a Congresului SUA pentru deblocarea noului ajutor american de peste 60 de miliarde de dolari destinat Ucrainei este de o "importanta critica", a declarat luni presedintele ucrainean Volodimir Zelenski, a carui armata se confrunta cu o criza acuta de munitii in timp ce incearca sa opreasca…
Neurochirurgul Leon Danaila, sfaturi pentru un creier sanatos: „Recomand cel puțin 4.000 de pași pe zi”
16:30, 09.03.2024 - Academicianul Leon Danaila, reputat medic neurochirurg, cercetator si inventator, susține ca „activitatea fizica joaca un rol crucial, in special in perioada de imbatranire, se recomanda cel puțin 4.000 de pași pe zi”.
SFATURI PENTRU SANATATE Importanța calitații somnului
11:20, 05.03.2024 - Privarea cronica de somn poate avea consecințe grave, inclusiv probleme de memorie și depresie. The post SFATURI PENTRU SANATATE Importanța calitații somnului first appeared on Informatia Zilei .
Care sunt cele 5 zodii incapațanate care urasc schimbarea
11:35, 26.02.2024 - Aceste zodii prefera stabilitatea și confortul familiarului și se simt uneori inconfortabil cand sunt nevoite sa faca fața schimbarilor in viața lor. In acest articol, vom explora cele 5 zodii incapațanate care urasc schimbarea, identificand caracteristicile lor dominante și oferind sfaturi practice…
se inchide automat in 30 secunde
