Hdratarea pe timp de iarnă este importantă
Publicat:Iarna, este de preferat sa consumati cat mai multe legume si fructe proaspete. Daca silueta iti permite si faci si sport, poti abuza chiar de citrice. Pe langa un aport urias de vitamina C, esentiala pentru piele si refacerea fibrelor de colagen, 1 kilogram de portocale poate inlocui 1 l de apa si, in plus au vitamine, minerale si fibre. Trebuie sa tine-ti mereu o sticla de apa numai a voastra la indemana – pe birou, in masina, la serviciu, pe noptiera si chiar in club, din care poti sorbi din cand in cand, chiar daca nu iti este sete. Ca sa fii mai atrasa de sticluta, strecoara…
Citeste articolul mai departe pe ziartop.ro…
Sursa articol: ziartop.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ucraina a evacuat aproape 10.000 de persoane din regiunea Harkov. Rusia anunța cucerirea unui sat de langa Vovceansk
15:25, 18.05.2024 - Aproape zece mii de persoane au fost constranse sa-si paraseasca locuintele din regiunea Harkov, in nord-estul Ucrainei, in urma unor atacuri terestre ale fortelor armate ruse, relateaza AFP.
Șor anunța in Rusia fondarea unui bloc politic. „S-au creat la Moscova, langa Kremlin, ca sa fie clar pentru cine lucreaza”
18:15, 21.04.2024 - Oligarhul fugar Ilan Șor, care se ascunde de justiția din Rep. Moldova in Rusia, a creat blocul politic „Victoria” care va participa la alegerile prezidențiale și referendumul din toamna acestui an, evenimentul fiind organizat la Moscova in prezența mai multor apropiați de-ai sai.
Raport: Nestle adauga zahar in laptele pentru sugari, vandut in țarile sarace. Cu cat a crescut rata de obezitate
14:10, 17.04.2024 - Formula de lapte praf, precum și cerealele pentru sugari ale companiei alimentare elvețiene, vandute in țarile mai sarace, ignora indicațiile OMS impotriva obezitații, impuse pentru Europa, potrivit unui raport publicat de Public Eye.
(foto) Iarna s-a intors in Romania: A nins puternic in mai multe zone ale țarii, iar meteorologii anunța ca precipitațiile se extind
10:35, 17.04.2024 - Iarna s-a intors in Romania. A nins puternic noaptea trecuta in mai multe regiuni din țara, iar meteorologii spun ca zonele in care vor mai cadea precipitațiile se extind, scrie presa locala .
(P) Iata cum poți adauga mai multe vitamine in dieta ta
17:30, 12.04.2024 - Salata verde și spanacul sunt doua ingrediente de baza in bucataria sanatoasa și delicioasa. Bogate in nutrienți esențiali și pline de prospețime, aceste doua legume sunt preferatele multor oameni in incercarea lor de a menține un stil de viața sanatos și echilibrat. In acest articol, vom explora beneficiile…
Se anunța un nou episod de iarna și noi ninsori peste Romania. Cat ține vremea rea
14:40, 25.03.2024 - Se anunța un nou episod de iarna și noi ninsori peste Romania. Cat ține vremea rea Directorul Administrației Naționale de Meteorologie, Elena Mateescu, a explicat la ce trebuie sa ne așteptam din punct de vedere al vremii in orele urmatoare. ”Un episod de iarna de scurta durata! Astazi vom avea o racire…
Sfarșit de iarna cu vreme neobișnuita in Romania. Unde se anunța deosebit de cald, in ce zona ninge
07:40, 26.02.2024 - Sfarșitul iernii vine cu vreme atipica in Romania. Meteorologii anunța temperaturi deosebit de ridicate pentru ultimele zile ale lunii februarie, dar și precipitații, mai ales in partea de vest, sud-vest, centru și nord a țarii. La munte sunt așteptate ninsori.
De ce este bine sa mancam pește: sursa de proteine de inalta calitate, omega-3, minerale și vitamine
21:30, 24.02.2024 - De ce este bine sa mancam pește: sursa de proteine de inalta calitate, omega-3, minerale și vitamine De ce este bine sa mancam pește: Peștele este un aliment foarte important in dieta și poate aduce numeroase beneficii pentru sanatate și bunastarea psihica. Peștele este o sursa excelenta de proteine…
se inchide automat in 30 secunde
