Gustarile ideale pentru cura de slabire
Publicat:Gustarile dintre mese sunt o solutie la indemana pentru a regla apetitul si pentru a controla senzatia de foame care poate sa apara inaintea meselor principale. Aceasta senzatie ne determina uneori sa mancam mai mult decat ar fi nevoie. Totusi, "nu trebuie sa facem confuzie intre gustari, care trebuie sa se limiteze la doua, maximum trei pe zi, nedepasind 200-300 kcal fi ecare si mancatul permanent sau rontaitul, cum i se spune in termeni populari. Acesta din urma ne aduce sute de calorii, de obicei din surse nesanatoase, ca: dulciuri, sticksuri, covrigei, produse de patiserie, alune si seminte…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Nutriționist: Cum sa mananci sanatos trei zile fara sa gatești mai mult de 15 minute zilnic
18:35, 22.05.2024 - Tania Fantana, nutriționista, a prezintat pentru g4food.ro o lista cu alimente sanatoase, care pot fi gatite intr-un timp scurt. Hai sa-ți dau o lista de alimente cu care poți face niște mese absolut delicioase fara sa gatești mai mult de 10-15 minute/zi. O poți salva pentru data viitoare cand mergi…
Secretul pentru cea mai buna salata boeuf de Paște. Greșeala care nu-i da gustul ca la mama acasa
20:40, 04.05.2024 - Un preparat ce a luat naștere departe de țara noastra, dar pe care romanii l-au transformat in vedeta meselor de sarbatoare. Pentru a te bucura de cele mai bune rezultate, trebuie sa știi un truc important. Afla, din randurile de mai jos, care este secretul pentru cea mai buna salata boeuf de Paște.…
Proporțiile ideale de muraturi și cartofi pentru salata de boeuf. Asa va avea gustul perfect
16:20, 28.04.2024 - Unul din preparatele cel mai des intalnite pe msa romanilor, este fara indoiala salata de boeuf, dar, ca la orice preparat, este importanta cantitatea de ingrediente pe care o folosești. In cazul de fața, vorbim despre proporțiile ideale de muraturi și cartofi pentru salata de boeuf, iar daca ții cont…
Rețeta: Antricot de vita cu salata verde și roșii cherry coapte
16:05, 13.04.2024 - Ingrediente – antricot de vita 350 g – roșii cherry 100 g – salata verde 30 g – unt 20 g – rozmarin – sare – piper – ulei de masline – ardei iute 5 g Mod de preparare Antricotul de vita se cresteaza și se condimenteaza cu piper, apoi se sareaza și se pune pe gratar. Roșiile cherry se pun pe gratar alaturi…
Rețeta de placinte umplute cu varza calita. Preparatul de post pe care il gateau bunicile
10:15, 03.04.2024 - Daca ai ramas in pana de idei și vrei sa te bucuri de un preparat gustos de post, atunci pregatește rețeta de placinte umplute cu varza calita. Este o mancare pe care o gateau bunicile și cu siguranța iți va aduce aminte de copilarie. Iata de ce ingrediente ai nevoie, dar și care este modul de preparare!
Rețeta de salata cu orez și ciuperci. Preparatul ideal in timpul postului
22:10, 02.04.2024 - Ne aflam in Postul Paștelui, iar mulți creștini aleg sa renunțe la alimentele care provin de la animale. In aceasta perioada se pot prepara o mulțime de mancaruri delicioase, dar este nevoie de creativitate. Iata cat de simpla este rețeta de salata cu orez și ciuperci!
Rețeta de dovlecei umpluți cu legume. Preparatul de post care va reuși sa te surprinda
10:45, 24.03.2024 - Este weekend și ne aflam in postul Paștelui, motiv pentru care ne-am gandit sa-ți prezentam o rețeta simpla de dovlecei umpluți cu legume. Este un preparat care va reuși sa te surprinda. Iata de ce ingrediente ai nevoie, dar și care este modul de preparare!
Ce fructe și legume poți planta langa salata verde. Așa vei ține la distanța insectele și bolile
19:26, 10.03.2024 - Te pregatești sa plantezi salata verde in gradina? Afla in continuare ce trebuie sa pui in pamant, la inceput de primavara, langa parcela unde urmeaza sa creasca frunze. Aceste fructe și legume te vor ajuta sa ții la distanța insectele daunatoare ce pot transmite boli in gradina. Salata verde, sensibila…
se inchide automat in 30 secunde
