Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Fibrele si potasiul din struguri ajuta la sanatatea inimii

Publicat:

Strugurii reprezinta o sursa de sanatate, deoarece sunt bogati in fitonutrienti, precum antioxidantii polifenolici, vitaminele si mineralele. Strugurii rosii au in plus resveratrol, cunoscut pentru protejarea impotriva mai multor boli cronice. Polifenolii din struguri pot incetini sau preveni multe tipuri de cancer, inclusiv cel de esofag. Fibrele si potasiul din aceste fructe ajuta la sanatatea inimii. De asemenea, aporturile mari de potasiu sunt asociate si cu un risc redus de atac de cord, cu ...

Citeste articolul mai departe pe ziuaconstanta.ro…  

Sursa articol: ziuaconstanta.ro


Stiri pe aceeasi tema

Paducelul, planta inimii! La ce ajuta și ce trateaza

12:21, 17.05.2024 - Daca am face un top al plantelor medicinale pe placul inimii tale, paducelul ar fi, cu siguranța, in varful clasamentului. Lui i se mai spune „planta inimii” tocmai datorita numeroasele beneficii pe care le are asupra sistemului cardiovascular. Dar nu numai. Iata in ce situații e recomandat, ce probleme…

Dieta pentru sanatate. Pseudocereala care incepe sa revina in centrul atenției, dupa zeci de ani in care a fost ignorata

23:21, 10.05.2024 - Hrișca este vanduta fie cruda, fie prajita și poate fi macinata pentru a obține faina de hrișca, din care se pot prepara taiței sau chiar paine.Hrișca nu are gluten„Semințele de hrișca nu conțin gluten și sunt o alternativa excelența la cerealele pe baza de gluten”, spune nutriționistul Maz Packham.…

SANATATEA INIMII Beneficiile frunzelor de dafin pentru sanatate

21:05, 06.05.2024 - Frunzele de dafin, folosite tradițional in gastronomie pentru aromatizare, ofera beneficii terapeutice multiple, inclusiv imbunatațirea digestiei, sanatatea inimii, alinarea simptomelor respiratorii și durerilor menstruale, fiind și un repelent natural eficient. The post SANATATEA INIMII Beneficiile…

Sparanghelul elimina excesul de sare si ajuta in sarcina

06:16, 25.04.2024 - Sparanghelul este un superaliment in adevaratul sens al cuvantului. Proprietatile sale il recomanda pentru consum indeosebi pentru persoanele care sufera de hipertensiune sau afectiuni cardiace. Ceea ce putine persoane stiu este ca sparanghelul aduce beneficii importante in timpul sarcinii. Daca iți…

Condimentul care face minuni pentru sanatatea inimii

00:05, 09.04.2024 - Prin beneficiile sale neașteptate și impactul sau semnificativ asupra sanatații inimii, acest condiment ar putea deveni rapid popular printre cei care se confrunta cu diverse afecțiuni cardiace sau doresc sa previna apariția acestora. Faptul ca exista acum o baza științifica solida care susține rolul…

Ananasul e fructul minune pentru sanatate, potrivit specialiștilor. Cum te poate ajuta in ameliorarea simptomelor anumitor afecțiuni

17:45, 22.03.2024 - Ananasul este extrem de popular in toata lumea, datorita aromei sale dulci și ușor ințepatoare. Are un gust inconfundabil și este foarte versatil. Poate fi consumat in mai multe feluri: fie la cuptor in compoziția prajiturilor, la gratar sau proaspat taiat in salate de fructe ori smoothie.Ananasul e…

Beneficii surprinzatoare pentru sanatate ale consumului de mere in fiecare zi

18:50, 18.03.2024 - Un prim beneficiu de luat in seama in ceea ce privește consumul zilnic de mere este reprezentat de faptul ca poate proteja inima.In urma unor studii a rezultat faptul ca merele conțin un aport ridicat de flavonoide, ceea ce inseamna ca va exista un risc redus al apariției de boli cardiovasculare, cu…


Ce parere ai despre aceasta stire?