Explicaţia psihologului Alexandru Pleşea. Cum putem evita epuizarea fizică şi psihică?
Publicat:Oboseala este un stimul care il anunța pe om sa o lase mai moale și sa se incarce. Aceasta este lipsa energiei și vine ca un semn de reincarcare prin somn, mancare si calmare. In opinia psihologului Alexandru Plesea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Mintii, datorita sau din cauza tehnologiei tot mai avansate din zilele noastre, oamenii obosesc tot mai mult mental, și tot mai puțin fizic, pentru ca mintea lor este din in ce mai mult solicitata. Astfel, mentalul fiind obosit, va ingreuna sau incetini și funcțiile fizice. Pana și mancarea se digera mai greu la un mental aglomerat. “Prin…
Citeste articolul mai departe pe universulargesean.ro…
Sursa articol: universulargesean.ro
Stiri pe aceeasi tema
Jale la probele fizice de angajare a soldaților profesioniști: ”Nu au reușit sa treaca de evaluarea fizica”
15:35, 22.04.2024 - Prima etapa a campaniei de angajare a soldaților profesioniști a fost un eșec, pentru ca ”cei mai mulți candidați nu au reușit sa treaca de evaluarea fizica”.Prima etapa de recrutare a soldaților profesioniști a avut loc in lunile februarie-martie-aprilie și a constat in inscriere și selecție a candidaților…
Țara din UE care desființeaza temele obligatorii acasa / Scopul masurii este de a evita 'oboseala cronica' in randul elevilor
04:45, 12.04.2024 - Elevii polonezi nu mai au de facut teme obligatorii acasa, o promisiune a Guvernului proeuropean al lui Donald Tusk in ultimele alegeri, relateaza Euronews.Temele obligatorii acasa au fost desfiintate in cazul elevilor mici, iar in cazul celorlalti sunt facultative.
Gael Monfils nu va veni la București: „Oboseala este extrema, fizica și mintala”
23:00, 10.04.2024 - Francezul Gael Monfils, 37 de ani, #40ATP, nu va mai putea fi prezent la Țiriac Open, turneul bucureștean care se disputa saptamana viitoare. El a marturisit ca are nevoie de o pauza. Era așteptat la București, ca unul dintre capetele de afiș, alaturi de Stan Wawrinka, de compatriotul lui, Richard Gaaquet,…
5 metode cu ajutorul carora starea fizica și psihica a pacienților oncologici pot fi imbunatațite
22:05, 03.04.2024 - Articolul 5 metode cu ajutorul carora starea fizica și psihica a pacienților oncologici pot fi imbunatațite se poate citi integral pe Stiri de Buzau . Diagnosticul de cancer vine cu un șoc fizic și emoțional pentru pacient, dar și pentru cei din jurul acestuia, ceea ce inseamna ca este nevoie de o buna…
Un nou medicament ar putea genera o parte din beneficiile exercițiilor fizice
08:50, 24.03.2024 - Oamenii de știința de la facultatea de medicina a Universitații Washington (WU) din St. Louis au reușit crearea unei pastile care ar putea oferi aceleași beneficii pentru sanatate ca și exercițiile fizice. De aceasta ar putea beneficia persoanele care nu pot face exerciții fizice. Ideea de a inlocui…
Somn usor! Cum sa dormim fara pastile
10:46, 23.02.2024 - In funcție de țara, statisticile arata ca intre 30% și 48% dintre oameni sufera de un somn cu probleme și aproximativ 10-15% dintre aceștia ajung in timp sa dezvolte insomnie cronica. In cazul Romaniei, mai mult de o treime din populatia țarii, ajungand pana la 45-50% la anumite categorii cu risc, prezinta…
Ce se intampla daca nu bem apa o zi intreaga? Riscurile uriașe la care ne expunem
11:25, 19.02.2024 - Sanatatea noastra nu trebuie neglijata niciodata, iar unul dintre cele mai banale lucruri pe care le putem face pentru a avea grija de noi este sa bem indeajuns de multa apa. O stare buna de sanatate nu depinde numai de medicamente ori vitamine, ci și de lucruri mult mai simple, precum activitatea fizica,…
se inchide automat in 30 secunde
