Doua tehnici de meditatie pentru incepatori
Publicat: Doua tehnici de meditatie pentru incepatori Meditatia nu doar ofera o serie de beneficii legate de sanatate, dar este si un mod ideal de a scapa de stres si de a te ajuta sa mentii concentrarea. Nici nu este nevoie sa iei cursuri speciale de meditatie cu un specialist, pentru ca exista anumite tehnici simple pe care le poti pune si tu in aplicare.
Catherine Kerr, director de neurostiinta transaltionala la Contemplative Studies Initiative, in cadrul Brown University, a declarat, citata de "Huffington Post": "Ai rabdare si fii gentil cu tine insuti". Ea mentioeaza ca este normal ca…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
De ce unele amintiri raman vii, iar altele dispar? Un nou studiu dezvaluie lucruri surprinzatoare
17:05, 22.05.2024 - Creierul uman este bombardat in mod constant cu o avalanșa de experiențe senzoriale, insa doar cateva dintre aceste experiențe devin memorabile. Ce determina care amintiri raman și care se pierd? Un studiu recent publicat in revista Nature Human Behavior de catre oamenii de știința de la Universitatea…
Tehnici de vopsire a oualor de Paște de care sigur nu știai. 5 metode simple, vor ieși superbe
18:05, 29.04.2024 - Joia Mare este ziua in care se vopsesc ouale in mod tradițional. Exista o mulțime de moduri pentru a face acest lucru, de la tehnica șervețelului, tehnica orezului, pana la cea cu flori sau patrunjel. De asemenea, sunt multe metode prin care iți pot colora ouale in mod natural: cu sfecla, varza roșie,…
Iluzie optica pentru seara de sambata. Poti vedea cravata din imagine? Cei mai multi care incearca nu reusesc
22:51, 27.04.2024 - Doar cineva cu o atenție la detalii foarte buna poate gasi cravata ascunsa in imaginea de mai sus. Potrivit specialiștilor, majoritatea oamenilor nu pot rezolva acest test in timpul acordat. Tu poți? Gasește cravata din imagine Aceste puzzle-uri cu imagini sau teste se mai numesc și „cauta și gasește”.…
Test IQ. Gasește pisica ascunsa printre ratoni! Ai ochi de vultur daca o poți depista din prima
12:56, 05.04.2024 - Exista o mulțime de iluzii optice, rolul acestora fiind de a stimula mintea umana și capacitatea de percepție. Cercetarile arata ca un creier uman normal poate recepta informațiile dintr-o imagine in moduri diferite, formand o percepție diferita despre ceea ce vede fiecare dintre noi, informeaza jagranjosh.com.…
Ce spune Dana Savuica despre participarea prietenei sale, Carmen Negoița, la Asia Express. „Emisiunea este foarte OK, dar nu pentru toata lumea”
17:46, 04.04.2024 - Carmen Negoița și sora ei, Andreea Perețeanu, participa la Asia Express, show ce se va difuza in curand la Antena 1. Despre cum se vor descurca cele doua a vorbit chiar Dana Sabuica, cea care ii este prietena buna lui Carmen.Carmen Negoița și Dana Savuica au fost apropiate de pasiunea pentru moda și…
2 sportivi de la ACS ActivJudo la evaluarea tehnica U15 de la Oradea
10:35, 28.03.2024 - Evaluarea tehnica este o testare a sportivilor care participa la Campionatul Național. Scopul este examinarea detaliata a caracteristicilor tehnice ale unui sportiv pentru a determina calitatea și eficiența, pentru a evalua riscurile de accidentare și pentru a identifica punctele slabe și aspectele…
Trucuri pentru a face gradinile mici sa para mai spațioase
23:50, 08.03.2024 - Chiar și cele mai mici spații exterioare pot fi transformate in gradini armonioase, perfecte pentru a petrece mai mult timp in aer liber. Acorda atenție culorilor și formelor, și apeleaza la trucuri, ce creeaza iluzia unui spațiu mai generos. Gasește in acest articol cateva idei practice, pentru cele…
NOROCUL se imbunatațește pentru 5 zodii chinezești in primul weekend din martie 2024
09:45, 01.03.2024 - Cocos: Norocul psihicDraga Cocoș, indiferent daca ai abilitați psihice sau ești un intuitiv puternic, norocul tau in aceasta saptamana este strans legat de aceasta parte a ta. Așa ca fii atent la semne și asculta acele intuitii. Te vor duce direct la norocul tau… și apoi ceva.Daca te simți chemat, incepe-ți…
se inchide automat in 30 secunde
