Dieta pe bază de cireșe: Poți slăbi până la 5 kilograme într-o săptămână
Publicat:Luna mai este luna cireselor. Deja prin piete au aparut aceste fructe minunate ar fi pacat sa nu profitam de beneficiile acestora. Intrucat contin 70% apa, ciresele te ajuta sa slabesti intr-un timp scurt, dar iti si hranesc organismul prin complexul de vitamine B, scrie ele.ro.
Totodata 100 de grame de cireșe conțin doar 60 de calorii.
Iata principiile dietei cu cirese:
1. La micul dejun bea un pahar de shake de cirese, ananas si banane, in care ai adaugat o lingurita de sirop de artar sau de sirop de agave.
2. La gustare, bea o cana de ceai de cozi de cirese si…
Citeste articolul mai departe pe publika.md…
Sursa articol: publika.md
Stiri pe aceeasi tema
Reguli noi in piețe. Apar etichetele pe fructe și legume
12:50, 18.05.2024 - Reguli noi de etichetare a produselor din piețeNoile etichete trebuie sa conțina țara de origine, calitatea produsului , dar și numele producatorului. Prețul trebuie sa fie clar și vizibil, iar cantarele folosite sa respecte cerințele in vigoare. Produsele trebuie comercializate in așa fel incat sa…
Sute de tone de fructe si legume retrase de la vanzare in prima jumatate a lunii aprilie
11:55, 08.05.2024 - Sute de tone de fructe si legume proaspete au fost retrase – temporar sau definitiv – de la vanzare in prima jumatate a lunii aprilie, dupa ce inspectorii de la Protectia Consumatorilor au facut controale in toata tara in magazine alimentare, hipermarketuri si supermarketuri, piete agroalimentare, depozite…
Secretul longevitatii lui Ion Iliescu. Ce mananca fostul presedinte la 94 de ani
17:50, 01.05.2024 - Ion Iliescu, fostul presedinte al Romaniei, urmeaza o dieta stricta, iar acesta ar fi secretul longevitatii sale. Fostul lider al tarii a ajuns la varsta de 94 de ani. Un nutritionist a dezvaluit care este regimul pe care acesta il urmeaza cu strictete.Ion Iliescu a ajuns la varsta de 94 de ani Desi…
Ce mananca Minodora de cand a slabit 30 de kilograme: „Ultima masa e pe la șapte, cu trei ore inainte sa dorm”. Face și sport
15:25, 12.04.2024 - Minodora a trecut printr-o transformare fizica radicala. Cantareața a slabit 30 de kilograme, iar acum reușește sa se mențina in forma cu ajutorul unei alimentații echilibrate, insa face și destul de des sport. In anul 2017, Minodora a inceput procesul de slabire. A facut o operație de micșorare a stomacului…
Cinci legume pe care ar trebui sa le consumi crude: „Conțin mai multe fibre”
19:00, 05.04.2024 - Consumul de legume crude poate fi extrem de benefic, conform unui specialist in nutriție. Cand nu sunt gatite, unele iși pastreaza enzimele și nutrienții naturali, inclusiv vitaminele, mineralele și antioxidanții.
Dieta care iti schimba metebolismul: Nu te vei mai ingrasa niciodata
20:35, 31.03.2024 - Dieta este formata din 3 etape care vizeaza scaderea in greutate și o etapa care are rolul de menținere a greutații corporale. Ideea principala a dietei este aceea ca intensifica metabolismul, creand confuzii in organism, ceea ce poate duce la creșterea ratei metabolismului bazal (necesarul zilnic…
Ce este dieta mediteraneeana și cum se ține – piramida dietei mediteraneene
09:05, 15.03.2024 - Dieta mediteraneeana este una dintre cele mai cunoscute și urmate diete pentru slabit și menținerea unei greutați optime. Descopera mai jos cum se ține dieta și care este planul alimentar recomandat.Alaturi de dieta DASH sau dieta MIND, dieta mediteraneeana este populara datorita ușurinței cu care se…
Ce sa faci sa iți creasca parul mai repede. Sfaturi pentru un par lung și sanatos
15:05, 29.02.2024 - Viteza de creștere a parului depinde de anumiți factori, precum varsta, tipul de par, starea generala de sanatate și anumite afecțiuni medicale. Cu toate astea, poți apela la anumite trucuri daca iți dorești o podoaba capilara bogata. Dieta și alimentele pe care le mananci conteaza, de asemenea, in…
se inchide automat in 30 secunde
