Dieta de sezon: slăbeşte cu roşii – 5 kg în 7 zile
Publicat:Este varf de sezon la consumul de rosii. Daca nu acum, atunci cand sa mai profiti de nutrientii de top cu care sunt burdusite? Unde mai pui ca dieta cu rosii te ajuta sa slabesti spectaculos si sanatos! Nu te speria, nu iti propunem vreo absurditate gen ”mananca doar rosii dimineata, la pranz si seara”. Dimpotriva, uite ce echilibrate si savuroase vor fi mesele tale… Ziua 1 Mic dejun: un ou fiert tare, o felie de branza degresata, o felie de paine integrala sau neagra, un pahar cu suc de rosii si o cafea neindulcita sau indulcita cu putina miere, nu cu alti indulcitori alimentari. Pranz: 20…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Slabește sanatos! Dieta cu verdețuri: cum poți pierde in greutate cel puțin 10 kg in 3 luni
21:06, 03.06.2024 - De ce verdețurile?Verdețurile sunt alimente dense in nutrienți și sarace in calorii, ceea ce le face ideale pentru pierderea in greutate. Ele sunt bogate in vitamine, minerale, fibre și antioxidanți, oferind multiple beneficii pentru sanatate:Vitamine și minerale: Verdețurile precum spanacul, kale și…
Slabește sanatos! Dieta cu verdețuri: cum poți pierde in greutate cel puțin 10 kg in 3 luni
11:10, 03.06.2024 - De ce verdețurile?Verdețurile sunt alimente dense in nutrienți și sarace in calorii, ceea ce le face ideale pentru pierderea in greutate. Ele sunt bogate in vitamine, minerale, fibre și antioxidanți, oferind multiple beneficii pentru sanatate:Vitamine și minerale: Verdețurile precum spanacul, kale și…
Cate calorii are un covrig, de fapt?! Este mai „greu” decat 100 de grame de friptura de porc la gratar
16:51, 24.05.2024 - Covrigul - tentația care ne da batai de cap dimineațaIn Romania, mulți oameni aflați pe fuga și infometați prefera sa se opreasca la patiserii sau simigerii, care sunt raspandite la aproape fiecare colț de strada in marile orașe. Covrigii, merdenelele, ștrudelele și placintele sunt adesea alese ca mese…
Top 6 rețete sanatoase și simple pentru zilele aglomerate de la birou. Nu va trebui sa-ți faci griji nici pentru silueta
08:51, 20.05.2024 - Iata cateva rețete care nu necesita mult timp de preparare:1.) Salata de quinoa și legumeIngrediente: quinoa, roșii cherry, castraveți, ardei gras, avocado, patrunjel, lamaie, ulei de masline, sare, piper.Preparare: Fierbe quinoa conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Amesteca quinoa cu legumele taiate…
Daca nu ar trebui sa consumam alimente ultraprocesate, ce ar trebui sa mancam, in schimb? Idei de meniu pentru mic dejun, pranz și cina
17:06, 11.05.2024 - Consumul de alimente ultraprocesate, precum chipsurile sau inghețata, crește riscul de a dezvolta zeci de afecțiuni medicale și de deces, potrivit unei analize care a vizat 10 milioane de persoane.
Rețeta ușoara de salata cu somon și avocado. Ce sa mananci sanatos la micul dejun. O gatești in cateva minute
22:55, 31.03.2024 - Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Trebuie sa fie sanatoasa și sa aiba multe proteine, cat pentru o zi intreaga. Daca ești in pana de idei, rețeta de salata cu somon și avocado este alegerea ideala. Este gata in cateva minute și este delicioasa!
Dieta care iti schimba metebolismul: Nu te vei mai ingrasa niciodata
20:35, 31.03.2024 - Dieta este formata din 3 etape care vizeaza scaderea in greutate și o etapa care are rolul de menținere a greutații corporale. Ideea principala a dietei este aceea ca intensifica metabolismul, creand confuzii in organism, ceea ce poate duce la creșterea ratei metabolismului bazal (necesarul zilnic…
Ministrul AgriculturiI: Mananc bio. Am un solar pentru familie unde producem bio, nu folosim pesticide / N-am mancat mici la Obor, dar unde ma opresc, mananc mici. Imi plac / Ce alege dintre paine si mamaliga – FOTO, VIDEO
12:56, 23.03.2024 - Ministrul Agriculturii, Florin Barbu, a fost intrebat in emisiunea Insider politic, difuzata sambata, la Prima TV, daca mananca bio. „Da, mananc bio. Am un solar pentru familie unde producem bio, nu folosim pesticide. Ma bucur ca zona de lactate a avut o explozie pe partea de bio, folosesc produse bio…
se inchide automat in 30 secunde
