De ce trebuie să ne hidratăm corect
Publicat:Pentru a funcționa normal, organismul uman are nevoie sa fie hidratat corespunzator. In lipsa apei, organele nu funcționeaza adecvat, și, in cele din urma, se ajunge la deshidratare. In plus, unele afecțiuni pot fi complicate sau declanșate de deficitul de apa resimțit. Iți poți da seama foarte repede daca ești deshidratat daca: ai senzația de sete; ai buzele uscate; gura iți este uscata. Ar trebui sa bei un pahar cu apa imediat dupa ce te trezești Aceste simptome sunt mai frecvente dimineața, de aceea, ar trebui sa bei un pahar cu apa imediat dupa ce te trezeșți. Nu numai ca apa hidrateaza organismul…
Citeste articolul mai departe pe gds.ro…
Sursa articol: gds.ro
Stiri pe aceeasi tema
7 modalitați prin care poți face cafeaua pe care o bei mai sanatoasa
10:15, 17.04.2024 - Cafeaua are mai multe beneficii pentru sanatate. Dar, pentru a profita din plin de aceasta bautura, trebuie sa alegi cu grija ce pui in ea, cand o bei și in ce cantitați. Cafeaua este una dintre cele mai populare bauturi din lume. Mulți profesioniști din domeniul sanatații cred ca este, de asemenea,…
Sapun solid vs. sapun lichid: care este varianta recomandata de medici. Cat de importanta este, de fapt, apa calda in procesul de curațare
10:25, 28.03.2024 - Daca este aleg in mod inteligent, amblele variante de sapun, solid și lichid, sunt sanatoase, spun specialiștii. Calitatea produsului sta in mai multe caracteristici ale acestuia, printre care și cantitatea de spuma pe care o face. Potrivit specialiștilor, produsul nu ar trebui sa faca foarte multa…
Top 3 alimente care iți stimuleaza creierul. Sunt recomandate inaintea unui examen sau efort intelectual
10:35, 13.03.2024 - Iata trei dintre cele mai importante alimente care stimuleaza creierul și nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta:1. Peștele grasPeștii grași, precum somonul, macroul și sardinele, sunt extrem de bogați in acizi grași omega-3. Acești acizi grași sunt esențiali pentru funcționarea optima a creierului,…
Top 3 alimente care iți stimuleaza creierul. Sunt recomandate inaintea unui examen sau efort intelectual
10:30, 12.03.2024 - Iata trei dintre cele mai importante alimente care stimuleaza creierul și nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta:1. Peștele grasPeștii grași, precum somonul, macroul și sardinele, sunt extrem de bogați in acizi grași omega-3. Acești acizi grași sunt esențiali pentru funcționarea optima a creierului,…
Cum sa decongelezi corect peștele
16:21, 10.03.2024 - Peștele aduce numeroase beneficii pentru sanatate, datorita conținutului sau bogat in nutrienți esențiali. Peștele congelat este o opțiune populara in multe gospodarii și in industria alimentara pentru ca așa se poate pastra pe perioade mai indelungate. Dar pentru ca peștele este un aliment ușor perisabil,…
Parinții determina calitatea relațiilor dintre frați
16:11, 05.03.2024 - Diferențele de varsta mai mici dintre frați par sa aduca mai multe conflicte, dar și o relație mai stransa, arata studiile. Exista unele practici parentale care pot ajuta la reducerea tensiunilor dintre frați. Ce au de facut parinții? Oricine a crescut cu frați in casa știe ca relația dintre ei este…
Cum scoti particulele de plastic din apa imbuteliata. Varianta simpla si rapida
00:00, 03.03.2024 - Deși avem tendința de a bea apa imbuteliata, in speranța ca este mai sanatoasa decat cea nefiltrata, de la chiuveta, se pare ca specialiștii spun cu totul altceva. Este plina de particule de plastic, dar exista o soluție sa scapam de ele. Care este cea mai rapida și simpla varianta. Cat de periculoasa…
Cata apa se pune la o lingurita de cafea macinata, de fapt. Asa se face corect cafeaua la ibric, iese perfecta
20:10, 26.02.2024 - Cand vine vorba de aceasta licoare a fiecarei dimineți din viața noastra, nu exista o rețeta secreta de cafea. Doar puțina cafea macinata, puțina apa și sunteți gata sa o preparați. Dar, cu toate astea, exista o intrebare. Și anume „cata apa se pune la o lingurita de cafea macinata, de fapt?”
se inchide automat in 30 secunde
