De ce trebuie consumate fructele mereu pe stomacul gol. Principiul nutriţionist ignorat cu graţie de aproape toată lumea
Publicat:"Pentru o viata sanatoasa, consumati zilnic fructe si legume!". Este sloganul unei campanii initiate de CNA, menite sa ne creeze un stil de viata sanatos. Si pentru ca sezonul fructelor abia a inceput, recomandarea poate fi foarte usor de urmat. “Pentru a ne bucura pe deplin de mancare si pentru a ne asigura nutritia optima, ar trebui ca dieta noastra sa se desfasoare in jurul alimentelor de sezon, in fiecare anotimp. Deoarece suntem la inceputul verii, trebuie sa ne indreptam atentia catre alimente usoare, racoritoare, ma refer la abundenta de fructe proaspete care acum incep sa fie disponibile…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Secretul vedetelor: Cum iși mențin silueta de Paște. Andreea Marin rupe tacerea
09:45, 03.05.2024 - Andreea Marin a reușit sa ajunga la silueta din liceu dupa mult efort. O perioada lunga de timp a facut mult sport, și-a schimbat dieta și chiar s-a și operat. De sarbatori insa, tentațiile culinare sunt mari, iar pentru a-și pastra kilogramele de acum, vedeta a marturisit ca va manca puțin din toate,…
Importanta fructelor in viata noastra! „Sa nu treaca nici macar o zi fara fructe”!
00:01, 24.04.2024 - SANATATE DE LA FRUCTE … Importanta fructelor in alimentatie este uriasa, ele nu se pot separa de legume din meniul fiecaruia dintre noi. Consumul de fructe are numeroase beneficii pentru sanatate, reducand riscul bolilor cronice. Fructele ofera nutrienti vitali organismului, ajutandu-ne sa ne mentinem…
Cristoiu: Gușa aduce in campania electorala discursul suveranist, dar daca oamenii lui Simion se comporta contradictoriu, atunci liderul AUR se poate duce la culcare!
10:30, 05.04.2024 - Totodata, Ion Cristoiu a aratat cum cursa electorata pentru primaria Bucureștiului va deveni un adevarat spectacol și o lupta politica reala odata cu intrarea lui Cozmin Gușa in „batalie”. Redam in continuare comentariul integral al jurnalistului Ion Cristoiu.„Ajungem acum la campania electorala. Astazi,…
Eveniment marca a Fundației Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea Romaniei: Spectacol de teatru de excepție, difuzat in prime time de Televiziunea Romana
14:10, 02.04.2024 - Cine ar fi crezut ca un spectacol de teatru omagial dedicat unui compozitor roman, Ciprian Porumbescu va umple pana la refuz una dintre salile Teatrului Național din București. Acest lucru s-a intamplat recent la premiera spectacolului „Crai Nou. Viața lui Ciprian Porumbescu”, produs de Fundația…
Pericolul branzeturilor și lactatelor de post, semnalat de Mihaela Bilic: "Deschideți ochii și evitați!"
12:26, 22.03.2024 - Mihaela Bilic a atras atenția asupra unui aspect de mare importanța legat de consumul de branzeturi și lactate vegetale, subliniind pericolul pe care acestea il reprezinta pentru sanatatea noastra. Intr-o postare recenta pe platformele online, reputata nutriționista a lansat un avertisment clar, invitandu-ne…
Sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara
13:15, 16.03.2024 - O alimentație sanatoasa este importanta pe tot parcursul anului. Primavara este insa un moment al anului in care organismul nostru resimte schimbarile naturale și are nevoie de nutrienți specifici pentru a se adapta și a funcționa optim. Descopera idei și sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara.De…
Cele mai periculoase 10 combinații de alimente - Romanii mananca frecvent GREȘIT - Cum poate fi afectata sanatatea
15:51, 24.02.2024 - Unele combinații de alimente pot fi daunatoare și pot cauza probleme digestive, absorbție redusa a nutrienților și alte complicații. Iata cateva dintre cele mai periculoase combinații de alimente pe care ar trebui sa le evitam:Fructe și proteine sau amidonuri: Fructele se digera rapid, in timp ce…
Joe Biden l-a facut ”dobitoc” pe Benjamin Netanyahu. „Ii face viata un iad”
00:10, 13.02.2024 - Relațiile dintre președintele SUA, Joe Biden, și premierul Israelului, Benjamin Netanyahu, se pare ca sunt din ce in ce mai tensionate! NBC spune chiar ca Biden l-ar fi numit ”dobitoc” pe Netanyahu, intr-o convorbire privata. Așadar, relațiile dintre președintele SUA, Joe Biden și premierul Benjamin…
se inchide automat in 30 secunde
