De ce meditația ne face să ne simțim mai bine
Publicat:Ni se pare ciudat sa ni se spuna ca doar cateva minute de meditație pe zi ne pot ajuta sa ne simțim mai bine. Dar realitatea și studiile facute arata ca așa este. Practicanții de yoga și budiștii susțin...
Citeste articolul mai departe pe jurnalul.ro…
Sursa articol: jurnalul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Meditația, leac pentru anxietate și depresie
06:05, 18.04.2024 - Intr-o ședința tipica de meditație de tip mindfulness, participanții stau așezați pe podea, cu ochii inchiși, cu spatele drept și cu picioarele incrucișate, avand corpul poziționat in așa fel incat sa le faciliteze experiențele introspective.
Ce este mantra și cum poți sa o alegi. Fereastra catre meditație și conștiința
21:15, 12.04.2024 - Originea și semnificația mantreiCuvantul „mantra” are radacini adanci in tradițiile spirituale și religioase, in special in Hinduism și Budism, unde mantrele sunt considerate formule sacre. Ințelesul lor transcende simpla vocalizare, ajungand sa fie percepute ca vibrații ce pot influența realitatea…
Horoscop 17 martie. O mare cumpana pentru o zodie - ce spun astrele
22:05, 16.03.2024 - Iata ce prezic astrele pentru ziua de 17 martie.Berbec (21 martie - 19 aprilie)Ziua de azi te indeamna sa te focusezi pe relațiile personale. O discuție sincera cu un prieten apropiat sau partenerul de viața poate aduce clarificari importante. Fii deschis și exprima-ți sentimentele.Taur (20 aprilie…
Horoscopul chinezesc pentru luna martie. Dragonul plin de energie ajuta zodiile indraznețe sa-și puna planurile in aplicare
07:16, 05.03.2024 - In luna martie, dragonul plin de energie este considerat a fi o prezența puternica care poate inspira și ajuta zodiile indraznețe sa-și puna planurile in aplicare. Energia acestui semn zodiacal aduce curaj, incredere și dorința de a-și urma visurile, fiind un partener de incredere pentru cei care cauta…
Horoscopul chinezesc pentru luna martie. Dragonul plin de energie ajuta zodiile indraznețe sa-și puna planurile in aplicare
11:40, 04.03.2024 - In luna martie, dragonul plin de energie este considerat a fi o prezența puternica care poate inspira și ajuta zodiile indraznețe sa-și puna planurile in aplicare. Energia acestui semn zodiacal aduce curaj, incredere și dorința de a-și urma visurile, fiind un partener de incredere pentru cei care cauta…
Horoscopul sanatații pentru luna martie: zodiile care sunt protejate de astre impotriva tuturor bolilor, in aceasta perioada
09:11, 03.03.2024 - Iata o privire asupra a ceea ce fiecare semn ar putea sa aștepte și cum sa navigheze provocarile lunii.Berbec (21 martie - 19 aprilie)Luna martie aduce energie și vitalitate pentru Berbec, insa este esențial sa nu exagerați cu activitațile fizice. Focalizați-va pe exerciții care va imbunatațesc flexibilitatea…
Medalii pentru practicanții de taekwondo din Alba Iulia, la Campionatul Național Școlar. Pe ce locuri s-au clasat elevii
10:20, 26.02.2024 - Medalii pentru practicanții de taekwondo din Alba Iulia, la Campionatul Național Școlar. Pe ce locuri s-au clasat elevii Mai mulți practicanți de taekwondo din Alba Iulia s-au intors victorioși dupa o competiție naționala desfașurata la București. Este vorba despre Campionatul Național Școlar 2024.…
Obiceiul zilnic pe care sa-l faci pentru a avea o inima cat mai sanatoasa
22:40, 24.02.2024 - „Recunosc ca sunt zile in care nici eu nu reușesc sa ma țin de acest obicei (da, da, chiar și unui medic i se poate intampla sa mai sara uneori peste obiceiurile sanatoase)”, spune Junger, dar „incerc sa recuperez ori de cate ori pot pentru ca imi dau seama ca sanatatea inimii mele este extrem de importanta.”Meditația,…
se inchide automat in 30 secunde
