Curățenia de sărbători vă poate afecta coloana vertebrală. Iată ce ne recomandă specialiștii!
Publicat:Curațenia de sarbatori va poate afecta coloana vertebrala. Persoanele care au avut de suferit in trecut din cauza unor probleme ale coloanei, trebuie sa evite suprasolicitarea, in aceasta perioada, indiferent ca aceasta presupune activitați casnice sau distracție la zapada. Specialiștii ne sfatuiesc ca la fiecare 45 de minute de efort sa alocam o pauza de minimum 10 minute. Extensiile sau mișcarile greșite, ridicarea greutaților sau cazaturile nu vor face decat sa agraveze problemele vechi și sa declanșeze noi episoade dureroase. Iata cum trebuie procedat in diferite situații, pentru a fi prevenite…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa identificam și sa abordam simptomele timpurii ale degradarii cognitive?
14:15, 07.05.2024 - Identificarea și abordarea simptomelor timpurii ale degradarii cognitive nu numai ca poate imbunatați calitatea vieții, dar poate și prelungi independența persoanelor afectate. Acest articol exploreaza semnele de avertizare ale degradarii cognitive și ofera strategii practice pentru a le recunoaște…
Cum sa-ți imbunatațești abilitațile de bluff la poker
13:26, 07.05.2024 - Pokerul , un joc de indemanare, strategie și inșelaciune, a captivat jucatorii de-a lungul secolelor. Central in intriga este arta blufului, o tactica psihologica folosita pentru a induce in eroare adversarii cu privire la puterea mainii proprii. Blufarea adauga straturi de complexitate jocului, cerand…
Izbucneste un nou razboi? Miscarea facuta de China care ingrijoreaza specialistii din intreaga lume. Ce se pune la cale
12:51, 02.05.2024 - Omenirea se teme ca un alt razboi ar putea izbucni la noi in țara, iar China alimenteaza din plin aceste presupuneri. O mișcare recenta i-a pus pe ganduri pe specialiștii din lumea intreaga, care deja se gandesc ca statul ar putea da o lovitura puternica. China se pregatește de razboi? China a facut…
Generatiile pe grupe de varsta. Ce caracteristici are fiecare generatie
09:05, 20.04.2024 - Indiferent despre ce limba este vorba se pare ca exista o serie de cuvinte, termeni sau acronime care au reușit sa treaca cu succes granițele lingvistice. Exemplele sunt multiple, insa in acest articol ne vom opri asupra termenilor de care suntem siguri ca ați auzit tot mai des in ultima vreme. Ne referim…
Daca ai aceasta grupa de sange, ești ținta aproape sigura pentru capușe
15:05, 05.04.2024 - Doar 20% dintre capuse sunt infectate, iar procentul celor care transmis boala Lyme este de pana la 3%. Chiar daca procentul este mic, asta nu inseamna ca nu trebuie sa luam masuri, pentru ca riscul exista.Cercetatorii cehi au descoperit ca exista o grupa sanguina predispusa la mușcaturile de capușe…
Care este poziția corecta in scaunul de mașina, pentru a evita problemele de coloana VIDEO
22:26, 14.03.2024 - Este esențial sa adoptam o poziție corecta in scaunul de mașina pentru a preveni disconfortul și problemele de coloana. Daca te doare spatele atunci cand conduci, principalul factor care iți cauzeaza aceasta durere este scaunul de la mașina.
Specialiștii au masurat ce impact are asupra creierului „ceata cerebrala” provocata de Covid
16:35, 29.02.2024 - Persoanele care se confrunta cu Covid-ul lung au deficiente de memorie si cognitive masurabile echivalente cu o diferenta de aproximativ sase puncte de IQ, sugereaza un studiu, scrie The Guardian, citat de News.ro. Studiul, care a evaluat peste 140.000 de persoane in vara anului 2022, a aratat ca Covid-19…
BRD: Investițiile și sectorul construcțiilor au reprezentat coloana vertebrala a creșterii PIB-ului Romaniei / Situația bugetara ramane foarte complicata, cu probabilitate scazuta de ajustare fiscala in acest an
15:00, 22.02.2024 - Dupa ce a evitat ”la mustața” o recesiune tehnica in a doua jumatate a anului trecut, economia UE a intrat in 2024 pe o traiectorie mai slabita decat se estima anterior, fara ca o revenire iminenta sa fie pe radar, arata o analiza a Departamentului de cercetare din BRD.
se inchide automat in 30 secunde
