Cum trebuie sa mananci toamna asta daca vrei sa nu iei in greutate
Publicat: Toamna, riscul acumularii de kilograme este mare. Hainele mai multe si mai groase sunt un fel de paravan in spatele carora cateva kilograme in plus nu se vad. In concluzie, iata ce trebuie sa faci si ce trebuie sa nu faci ca sa-ti pastrezi silueta toamna:
Cantareste-te periodic, continua sa faci miscare, macar de doua ori pe saptamana si mergi pe jos in fiecare zi. Ritmul este altul, grijile diferite de cele din vara, dar chiar si asa poti gasi in programul zilnic 30 de minute pentru o repriza de mers pe jos. Se poate si in oras, intre doua statii de masina, de exemplu.
Nu pleca…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
3 lucruri de care trebuie sa ții cont cand te apuci de sport
11:20, 22.04.2024 - Ritmul alert al vieții cotidiene ne face, de multe ori, sa uitam ca preocuparea pentru sanatate și o stare generala de bine este cheia unei vieți implinite. Și ce alta modalitate mai buna exista pentru a ne menține in forma și a ne imbunatații starea generala, decat practicarea sporturilor sau a exercițiilor…
Care sunt cele mai sanatoase fructe pe care poți sa le mananci. Ce spun nutriționiștii
09:45, 01.04.2024 - Toți nutriționiștii recomanda consumul de fructe, insa este important de știut ca nu toate sunt sanatoase. Din acest motiv, trebuie sa știi ce sa mananci daca nu vrei sa iei kilograme in plus. Iata care sunt cele mai sanatoase tipuri de fructe pe care poți sa le mananci in orice moment al zilei.
Semne ca ai putea avea hipertensiune
12:45, 14.03.2024 - Hipertensiunea arteriala este o afecțiune destul de frecvent intalnita și care, netratata, poate duce la complicații grave. Afla mai multe despre hipertensiune și descopera care sunt acele semne ca ai putea avea hipertensiune!Ce inseamna hipertensiuneInainte de a ști care sunt acele semne ca ai putea…
Donatorii de sange ar putea beneficia de impozit redus pe cladiri și terenuri! Vezi in ce condiții
09:41, 06.03.2024 - Camera Deputatilor a adoptat, marti, un proiect de lege potrivit caruia consiliile locale au posibilitatea sa acorde reduceri procentuale ale impozitelor pe cladiri si pe teren datorate de persoanele fizice care fac dovada a minimum trei donari de sange pe parcursul unui an calendaristic. Proiectul…
Care sunt cele mai sanatoase mezeluri pentru organismul tau. Recomandarile clare date de Mihaela Bilic
23:56, 05.03.2024 - Mezelurile sunt printre cele mai consumate alimente de la noi din țara. Romanii adora sa manance mezeluri, mai ales la micul dejun sau ca o gustare rapida. In medie, unul din șapte romani le consuma o data pe saptamana. Mihaela Bilic a dezvaluit recent cat sunt de sanatoase sunt mezelurile și ce este…
Asta e grupa de sange a femeilor care au mai multe sanse sa dea nastere geniilor
06:05, 29.02.2024 - Oamenii de stiinta au descoperit ce grupa de sange au femeile cu sanse mari de a deveni mame de genii, relateaza Rador Radio Romania. Potrivit geneticienilor de la Stanford, acestea sunt femeile cu grupa O (grupa zero) sau I. Legatura dintre grupa de sange zero a unei mame si un copil cu un nivel…
Ce se intampla in organismul tau daca mananci usturoi verde, de fapt. Trebuie consumat cat mai des
13:10, 25.02.2024 - Toți știm cate ceva despre calitațile curative ale usturoiului, dar te-ai intrebat ce se intampla in organismul tau daca mananci usturoi verde? Ei bine, pentru inceput, vampirii probabil vor sta departe de tine. Dar, trecand peste gluma, specialiștii spun ca exista un numar important de beneficii și…
Uimitoare dieta a indienilor: Slabești 8 kilograme in 7 zile și elimini toxinele
19:05, 23.02.2024 - Daca iți dorești cu ardoare sa slabești, este indicat sa adopți o dieta echilibrata. O soluție buna ar fi dieta indiana, care este un regim alimentar sanatos, care te ajuta sa slabești 8 kilograme, in doar o saptamana, sa iți fie afectata sanatatea.Mai mult, dieta indiana elimina toxinele din organism,…
se inchide automat in 30 secunde
