Cum se calculează calitatea somnului?
Publicat:Calitatea slaba a somnului și lipsa de somn pot avea multe efecte negative. Acestea pot fi fiziologice – risc crescut de accident vascular cerebral, boli de inima și hipertensiune arteriala. Efectele negative pot fi, de asemenea, psihologice, cum ar fi iritabilitatea crescuta sau dezvoltarea anxietații sau a depresiei. Deși este cunoscut faptul ca somnul este […] Articolul Cum se calculeaza calitatea somnului? apare prima data in Curierul National .
Citeste articolul mai departe pe curierulnational.ro…
Sursa articol: curierulnational.ro
Stiri pe aceeasi tema
EFECTELE SOMNULUI Lipsa somnului duce la ingrașare
11:15, 28.04.2024 - In ritmul alert in care traim acum, lipsa de somn este o problema din ce in ce mai grava. Dincolo de disconfortul si de oboseala pe care le simtim dupa o noapte in care nu ne-am odihnit destul, efectele acestor stari sunt cat se poate de serioase. The post EFECTELE SOMNULUI Lipsa somnului duce la ingrașare…
Efectele negative ale unui montaj necorespunzator al ferestrelor și ușilor asupra siguranței locuinței și eficienței energetice
16:46, 15.04.2024 - Montajul incorect al ferestrelor și ușilor termopan poate avea consecințe serioase asupra siguranței și eficienței energetice a unei locuințe moderne. Deși acest aspect este adesea neglijat sau subestimat in țara noastra, impactul sau poate fi resimțit pe termen lung, afectand confortul și costurile…
De ce trebuie sa punem un pahar de sare in fiecare camera din casa? Efectele nebanuite ale unui obicei atat de simplu
07:20, 07.04.2024 - Probabil ca nu este deloc o exagerara sa spunem ca modul in care privim gatitul ar fi de nerecunoscut, daca nu ar exista sarea. Insa, daca ne numaram printre cei care cred in diferitele superstiții din jurul acestui ingredient crucial din bucatarie, atunci cu siguranța ca deja știm ca el ar avea nenumarate…
Efectele negative ale intrarii in Schengen: Jumatate din forta de munca asiatica din Romania ar putea pleca in Occident
16:10, 01.04.2024 - Dupa ce Romania va intra in Schengen, o treime sau chiar jumatate din forta de munca asiatica prezenta in Romania ar putea pleca in Occident, unde salariile sunt mult mai mari, a declarat la ZF Life Paula Rusu, managing partner la Today Workforce, potrivit Mediafax.”Schengenul va fi un moment interesant.…
Actualitate medicala/ Proteinele au efect asupra calitatii somnului
00:35, 26.03.2024 - Un studiu recent, realizat de cercetatori din Irlanda și Statele Unite, a examinat modul in care diferitele surse de proteine pot influența calitatea somnului, incercand sa afle daca proteinele vegetale sunt mai benefice decat cele animale sau invers. Somnul de calitate este definit de specialiști ca…
Sondaje CGTN: China iși imbunatațește calitatea economica prin inovație, promovand modernizarea chineza
18:30, 27.02.2024 - Dezvaluirea uimitoare a C919, cel mai mare avion de pasageri al Chinei, la Spectacolul Aviatic de la Singapore 2024 a fost salutata ca o realizare a „Made in China”. Acest lucru este determinat de modernizarea factorilor de creștere economica ai Chinei. Un grup de sondaje globale realizate de CGTN și…
Ștefan Popescu, despre alipirea Transnistriei la Rusia: Efectele ar fi dezastruoase. Ucraina trebuie sa ramana stapana la Odesa și Gurile Dunarii. Este esențial pentru R. Moldova, NATO și Romania
11:45, 23.02.2024 - Vladimir Ionescu (www.b1tv.ro) Ștefan Popescu, analist de politica externa, a comentat situația din Transnistria, vineri, la Știrile B1 TV prezentate de Alex Vladescu, și s-a aratat de parere ca o eventuala alipire a regiunii separatiste la Federația Rusa ar avea efecte „dezastruoase pentru parcursul…
Ești gras și dormi puțin? Iata legatura surprinzatoare dintre somn și acumularea kilogramelor
13:16, 12.02.2024 - Ce legatura exista intre somn și greutate?Mult timp n-am știut asta, dar exista o corelație directa intre cat de bine ai dormit noaptea trecuta și ce apetit ai astazi, iar știința susține aceasta teorie, relateaza MindBodyGreen. De exemplu, conform unui studiu publicat recent in jurnalul JAMA Internal…
se inchide automat in 30 secunde
