Cum scapi rapid de frică și anxietate
Publicat:Știai ca mintea umana are o tendința naturala pesimista, cu inclinație sa rețina și sa acorde mai multa importanța lucrurilor rele in defavoarea celor bune? Inclinația implicita a minții noastre este sa fie concentrata pe probleme și durere. Tendința spre negativitate s-a dezvoltat in urma cu milioane de ani, ca un mecanism de supraviețuire, și a ramas o componenta activa a creierului uman pana in prezent, deși pericolele sunt mai puține și total diferite. Eugen Popa, președintele Asociației Romane de Hipnoza afirma “In vremurile pe care le traim acum, incarcate de anxietate și incertitudine,…
Citeste articolul mai departe pe universulargesean.ro…
Sursa articol: universulargesean.ro
Stiri pe aceeasi tema
Butonul de la ferestrele de termopan pe care trebuie sa il apeși primavara. Așa scapi de multe probleme, tu știai de el?
20:15, 17.04.2024 - Temperaturile au crescut, iar de acum vom deschide geamurile mult mai des. Poate ca nu multa lume știe, dar exista un anumit buton pe care trebuie sa il apasam atunci cand sezonul cald vine. Tu știai de el? Cum reglezi termopanele primavara Daca aveți geamuri termopan, cel mai probabil tamplarii v-au…
Framantarile unui contribuabil cand primește o „informare” dis-de-dimineața de la ANAF: „Au gasit ceva in neregula. Trebuie sa mai platești”
16:05, 12.04.2024 - Este prima ora a dimineții, la cafea. Gandurile se dezmorțesc și se așaza in minte pentru o noua zi. Bine ca ai ce sa așezi. Va veni candva o dimineața in care nu vei mai avea ce sa așezi. Raftul tau cu ganduri va fi gol. Bucura-te ca inca ai ce sa așezi: planuri, idei, treburi, alergaturi, taskuri…
Cum ne influențeaza deciziile frica de regret
10:20, 07.04.2024 - Mintea omului este complicata, iar ințelegerea acesteia in totalitate este imposibila, date fiind probleme insolvabile precum: liberul-arbitru sau conștiința. Dar putea studia mintea umana și putem trage concluzii statistice privind reacțiile minții la diverse situații. Iata un experiment simplu: am…
7 semne ca suferi de Sindromul Impostorului
10:20, 03.04.2024 - Intr-o lume in care standardele și așteptarile sunt mereu in creștere, mulți dintre noi ne confruntam cu un fenomen psihologic insidios cunoscut sub numele de sindromul impostorului. Aceasta afecțiune ii face pe cei care o experimenteaza sa se simta ca și cum nu ar fi vrednici de succesele sau realizarile…
Nu scapi de ce ți-e frica: „mafia mica”
08:11, 15.03.2024 - “Nu-mi este teama, dar nici nu putem sa nu luam in serios candidatura sa, pentru ca domnul Robu, inca o data, este un pericol pentru Timișoara”. O frantura dintr-o serie de declarații pe care primarul USR Dominic Fritz le-a facut zilele trecute. Cuvintele de mai sus nu vin pentru a face din edilul USR…
Sfaturi utile: Ce trebuie sa faci ca sa scapi de aviofobie - teama de zbor cu avionul
02:05, 04.03.2024 - Frica de avion este unul dintre obstacolele pe care le intampina una din cinci persoane care sunt nevoite sa calatoreasca pe distante mari. Tehnicile de relaxare și planificarea in amanunt a calatoriei pot duce la disparitia acestei fobii, potrivit adevarul.ro. Aviofobia, caci așa se numește frica…
Scrisoare catre tine, tata (4)
00:05, 26.02.2024 - Ana Luciana Avramescu Buna, tata! Nu ți-am mai scris de mult. Nu-mi dau seama daca din frica pentru ca nu-mi vei raspunde, sau din cauza avalanșei de care am avut parte in ultima perioada in viața mea. Mi-am adus aminte de o replica pe care mi-ai dat-o acum mulți ani. Te imbolnaviseși și te-am intrebat:…
Power Couple Romania, 21 februarie 2024. Radu Siffredi și-a pierdut curajul. Frica a pus stapanire pe gandurile lui
22:15, 21.02.2024 - In cea de a noua ediție, telespectatorii au putut observa cum s-a desfașurat proba hotaratoare a cuplurilor, proba care a ramas de-a dreptul memorabila pentru participanții care au dus o lupta grea cu unele dintre cele mai mari temeri. Iata ce momente de suspans au trait concurenții din nou la inalțime…
se inchide automat in 30 secunde
