Cum să eliminăm stresul la muncă. Cele mai bune strategii folosite pentru combaterea sindromului epuizant
Publicat:Specialistii sustin ca stresul este o stare a corpului si a mintii, nu este o boala in sine. Este felul in care reactionam la ceea ce se intampla in jurul nostru. Insa, daca nivelul de stres creste prea mult si este scapat de sub control, chiar se transforma in boli ale corpului si mintii. In esenta, stresul nu este altceva decat felul in care interpretam ceea ce se intampla in jur, alchimizat mai apoi in ganduri, stari si actiuni pliate pe negativul pe care il percepem.
“Daca ai ganduri negative, ceea ce se intampla in jurul tau vine parca sa valideze ceea ce gandeai tu, iar interpretarea…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Curierii din Cluj nu vor sa livreze coletul la ușa nici pentru bacșiș generos: „E din cauza ca sunt puțin fleți clujenii, sincer”
15:25, 24.05.2024 - Clienții din Cluj sunt tot mai nemulțumiți din cauza firmelor de curierat care nu livreaza pana la ușa. Asta deși ei platesc serviciul „door to door". Unii clienți chiar lasa bacșiș și nu ințeleg de ce curierii refuza sa mai faca niște banuți in plus. „Nu ințeleg ceva la atitudinea curierilor din…
Pești morți in Valea Salca din Dej. CAUZA are legatura cu Parcul Balnear Toroc – FOTO
19:55, 21.05.2024 - Zeci de pești morți au fost observați, azi-dimineața, pe Valea Salca din Dej. Specialiștii au stabilit deja cauza: deversarea apelor din cadrul Parcului Balnear Toroc. ”In cadrul acțiunii de monitorizare a cursurilor de apa, astazi, 21 mai, specialiștii Sistemului de Gospodarire a Apelor (SGA) Cluj…
Dezastru in Germania – morți și raniți VIDEO
16:15, 16.05.2024 - Dezastru in Germania – morți și raniți Trei persoane au murit și cel puțin 16 au fost ranite, dupa ce o explozie la un magazin din Dusseldorf, Germania, a provocat un incendiu masiv. Explozia a avut loc in jurul orei 02:00 dimineața, ora locala, intr-un mic magazin de la parterul unui bloc…
Ce se intampla cu plantele daca le vorbești sau le atingi. Multe persoane procedeaza asa
20:15, 07.05.2024 - De-a lungul timpului, mai multe experimente au sugerat faptul ca plantele se pot comporta ca oamenii, ca au sentimente, ca raspund la muzica și ca poți comunica cu ele. Este adevarat? Plantele pot comunica și raspund la atingere Specialiștii in domeniu sunt de parere ca plantele pot comunica intre ele…
STUDIU: Una din trei gravide/mame minore din Romania a ramas insarcinata in jurul varstei de 15 ani. Una din șase minore insarcinate nu a fost nici la medicul de familie, nici la medicul ginecolog pe parcursul sarcinii
18:01, 25.04.2024 - Una din trei fete care in prezent sunt mame/gravide minore a ramas insarcinata pentru prima data in jurul varstei de 15 ani sau mai puțin. Pentru mai mult de o treime dintre fetele care au ramas insarcinate in jurul varstei de 15 ani sau mai puțin, diferența dintre ele și partenerul lor este de 5 […]…
O sa-ti para rau ca nu ai stiut asta pana acum. Ce se intampla daca mananci legume crude des
20:56, 08.04.2024 - In general, se crede ca a consuma legumele și fructele proaspete, netratate termic, este cel mai bun mod de a ne bucura de toți compușii benefici din compoziția lor, insa specialiștii vorbesc și despre un alt aspect. Afla, din randurile de mai jos, ce se intampla daca mananci legume crude des. Ce spun…
Vreme extrema in Pakistan: Zeci de copii au murit din cauza unei furtuni cu zapada și grindina
11:35, 05.03.2024 - Cel puțin 35 de persoane, din care 22 sunt copii, au murit din cauza unei furtuni cu zapada și grindina care s-a produs in Pakistan. Furtuna neașteptata a lovit zone indepartate ale țarii. Specialiștii spun ca fenomenul a fost provocat de schimbarile climei, potrivit Mediafax. Cel puțin 35 de persoane…
Ce se poate intampla daca renunți la consumul de cafea
04:41, 05.03.2024 - Servirea unei cești de cafea este un adevarat ritual. Deși consumul de cafea este asociat cu o serie de beneficii pentru sanatate, inclusiv scaderea riscului de apariție a bolii Alzheimer, exista și unele efecte secundare pe care organismul le poate experimenta. Ce se poate intampla daca renunți…
se inchide automat in 30 secunde
