Cum poți renunța la fumat? Psihologii spun că voința nu ajută. Exercițiile psihologice pe care trebuie să le faci
Publicat:Se știe deja faptul ca fumatul este extrem de nesanatos și cauzeaza foarte multe boli grave. Dupa ce se apuca de fumat, unei persoane ii este foarte greu sa se mai lase, iar cei care au reușit sa renunțe susțin ca „au avut voința”, insa psihologii spun ca in acest context, voința nu conteaza. Psihologul Bogdan Bursul spune ca auzim tot mai des ca anumite persoane s-au lasat de tutun fiindca au avut voința, insa nu este adevarat. Conform medicului, ceea ce impiedica o persoana sa se lase de fumat nu este voința, ci beneficiile din spatele fumatului. „Fumez pentru ca ma simt bine, ma calmez, ma…
Citeste articolul mai departe pe puterea.ro…
Sursa articol: puterea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Piedone, mesaj emoționant de Paști: ”Lumina și speranța in inimile noastre”
15:40, 05.05.2024 - Intr-o zi plina de semnificație și emoție, Cristian Popescu Piedone iși indreapta gandurile catre cei dragi și transmite un mesaj incarcat de credința și speranța. Cristian Popescu Piedone, primarul Sectorului 5 și principalul candidat la Primaria Capitalei, transmite un mesaj incarcat de emoție și…
Consumul de grasimi sanatoase poate ajuta la pierderea in greutate. Alte șapte beneficii
12:26, 05.05.2024 - Nu toate grasimile sunt la fel. In ciuda faptului ca suna contraintuitiv, consumul de grasimi nu ingrașa neaparat. Cheia pentru a include grasimile intr-o dieta sanatoasa este diferențierea grasimilor considerate sanatoase de cele nesanatoase.
Cat timp se pastreaza lumanarea din noaptea de Inviere. Cum ne ajuta, de fapt, puterea nebanuita
08:20, 05.05.2024 - Lumanarea cu care creștinii ortodocși poarta acasa Lumina Sfanta luata de la slujba de Inviere joaca un rol crucial in datinile religioase legate de acest eveniment. Ceea ce nu știu mulți credincioși este cat timp se pastreaza aceasta lumanare. Citește și: Primarul Gentea a luat Lumina in Colonia ACH,…
Napoleon ne ajuta cu ce poate! Stranepotul mareșalului napoleonian Joachim Murat, dar și al Marelui Imparat candideaza la Europarlamentare
19:35, 19.04.2024 - Un strop de istorie in peisajul politic contemporan! Stranepotul indepartat al lui Napoleon Bonaparte, Joachim Murat, se lanseaza in cursa pentru alegerile europarlamentare. Cu o moștenire impresionanta și un nume care evoca marile batalii ale istoriei, Murat promite sa aduca un suflu nou in politica…
Sondajul ARA: Dinamica surprizelor in cursa pentru Primaria Capitalei
08:05, 12.04.2024 - Ne aflam in plina isterie a sondajelor. Daca e sa judecam dupa rezultatele contradictorii ale acestora, bucureștenii sunt total inconsecvenți. Iși schimba, adica, preferințele de pe o zi pe urmatoarea. Deși nimic din activitatea electorala a candidaților nu determina aceasta nestatornicie. Lupta pentru…
Puterea de la Chișinau nu renunța la votul prin corespondența in SUA și Canada, la prezidențiale: Guvernul a dat aviz pozitiv proiectului de lege
08:16, 21.03.2024 - Partidul Acțiune și Solidaritate (PAS) nu renunța la votul prin corespondența in SUA și Canada, la prezidențiale. Guvernul a dat astazi, 20 martie, aviz pozitiv proiectului de lege, dar a venit cu mai multe recomandari, relateaza Unimedia citat de stiripesurse.md „Urmare celor expuse infra, și a…
Gloanțe pentru SRI: or fi știind ei ceva?
19:15, 06.03.2024 - Serviciul Roman de Informații (SRI) pare sa-și pregateasca arsenalul intr-un mod demn de o superproducție hollywoodiana. Intr-un megacontract de peste 11 milioane de euro, SRI a decis sa-și achiziționeze nu mai puțin de 16 milioane de cartușe, pregatindu-se astfel pentru ceea ce poate parea a fi un…
se inchide automat in 30 secunde
