Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Cum îți dai seama ce vitamine îți lipsesc, în funcție de simptome

Publicat:

Publicitate

stfel apar o serie de simptome care pot fi un semn de deficit al uneia sau a mai multor vitamine. Prezentarea la medic in momentul apariției acestor manifestari este obligatorie pentru a se stabili exact cauza și tratamentul lor.

Nutriționistul Lygia Alexandrescu arata cateva tulburari care ar putea aparea din cauza diverselor carențe vitaminice:

Vitamina A — manifestarile carențiale apar atat la nivel oftalmologic, cat și la nivelul epiteliului (pielii) și al mucoaselor și se datoreaza fie aportului alimentar insuficient, cat și existenței unor disfuncții ale ficatului…

Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…  

Sursa articol: libertatea.ro


Stiri pe aceeasi tema

Alimentele pe care trebuie sa le consumi in aceasta primavara pentru a avea un sistem imunitar puternic

09:20, 17.04.2024 - Iata cateva dintre cele mai importante alimente pentru sistemul imunitar in aceasta perioada a anului:1. CitriceleCitricele, cum ar fi portocalele, lamaile, grepfrutul și limele, sunt bogate in vitamina C, un puternic antioxidant care ajuta la intarirea sistemului imunitar. Vitamina C stimuleaza producția…

In perioada 19-21 aprilie 2024 puteți susține Asociația “Copii fara Copilarie din județul Valcea”, prin Colecta Naționala de Paște 2024, organizata LIDL Romania, in parteneriat cu Banca pentru Alimente

13:35, 16.04.2024 - Clienții care fac cumparaturi in cele doua magazine LIDL din Ramnicu Valcea (Bld. Dem Radulescu si str Dacia), pot dona alimente neperisabile in cutia aflata dupa casele de marcat. Alimentele care pot fi donate sunt marcate printr-o eticheta aflata la raft in magazin si vor fi donate pentru beneficiarii…

Cele patru legume verzi preferate de Jennifer Lopez și gemenii ei  

00:35, 26.03.2024 - Intr-un interviu publicat recent in ”Hello”, Jennifer Lopez vorbeșe despre cele patru legume preferate, care o ajuta sa nu ia in greutate și sa aiba un corp ultra-tonificat. Actrița a precizat care sunt legumele preferate și pe care Jennifer Lopez le imparte cu gemenii ei, Emme și Max. ”Mancam multe…

Alimentele pe care Carmen Bruma le consuma in postul Paștelui. De ce sunt atat de importante

15:30, 21.03.2024 - Carmen Bruma, in varsta de 46 de ani, este adepta un stil de viata sanatos, astfel ca de cele mai multe ori, ea da sfaturi fanilor de pe contul de socializare, cu privire la alimentatia pe care ar trebuii sa o urmeze.Pentru ca am intrat deja in postul Paștelui, partenera lui Mircea Badea a dezvaluit…

Care sunt cele mai sanatoase soiuri de cartofi. Leguma bogata in fibre și potasiu

14:51, 07.03.2024 - Cu toate ca este cea mai consumata leguma din Statele Unite, cartoful este adesea considerat nesanatos din pricina conținutului ridicat de carbohidrați și a prezenței sale in industria fast-food, relateaza Health.

Alimentele pe care ar trebui sa le mananci primavara in fiecare saptamana. Sunt sanatate curata

15:30, 03.03.2024 -  1. SpanaculSpanacul este unul dintre primele legume care apar in primavara și este o sursa excelenta de vitamina K, vitamina A, mangan și fier. Este, de asemenea, bogat in antioxidanți care pot ajuta la combaterea inflamației și la protejarea sanatații ochilor. Spanacul poate fi adaugat in salate,…

Fragezirea carnii de vita. Ce trebuie sa faci inainte sa o gatești

15:15, 11.02.2024 - Oamenii consuma carne de vita de mii de ani, iar modul de preparare a evoluat semnificativ de-a lungul timpului. Fragezirea carnii de vita a fost și este un aspect important pentru a te bucura de o textura placuta și este bine sa știi ce trebuie sa faci inainte sa o gatești. Despre carnea de vita, riscuri…

Zuckerberg il depașește pe Bill Gates și devine a patra cea mai bogata persoana din lume

18:10, 10.02.2024 - Intr-o lume digitala in continua schimbare, serviciile IT au devenit o punte vitala intre tehnologia avansata si succesul afacerilor. Cu fiecare inovatie si schimbare de paradigma, serviciile de consultanta IT ofera intelegere si solutii adaptate nevoilor in continua evolutie ale companiilor. In centrul…


Ce parere ai despre aceasta stire?