Cum "dresăm" creierul să învingă pofta de dulce
Publicat:V-ați simțit vreodata vinovați ca ați mancat ceva nesanatos? Sau ca ați mancat mai mult decat ar fi trebuit, deși erați la cura de slabire? Cred ca tuturor ni s-a intamplat și nu doar o data. Sentimentul de vinovație, insa, nu ajuta. Dimpotriva. Cum controlam poftele alimentare și cum construim o relație sanatoasa cu mancarea ne spune Mihaela Bilic, medic nutriționist.
Citeste articolul mai departe pe digi24.ro…
Sursa articol: digi24.ro
Stiri pe aceeasi tema
Mihaela Bilic spune ce se intampla in organismul tau cand mananci drob de miel, de fapt
09:15, 06.05.2024 - ”Drobul de miel, un preparat tradițional pentru masa de Paște, un fel de cozonac din carne, facut din organe de miel și multe verdețuri. Ficatul și ficațeii, creierul, pipota, inima și rinichii, splina, sunt organe cu o valoare nutritiva crescuta. Le consideram o carne de categoria a doua, iar in unele…
Trei bauturi care elimina pofta de dulce. Sunt sanatoase și te ajuta sa te menții in forma
08:45, 29.04.2024 - Trei bauturi sunt un real ajutor pentru cei care vor sa slabeasca. Ele elimina pofta de dulce din organism și au foarte multe beneficii. Nu au deloc zahar și te ajuta sa te menții in forma, dar mai ales sa scapi de kilogramele in plus. Iata ce trebuie sa bei.
Orlando Zaharia, declarații emoționante despre boala cu care se confrunta fiul lui: „Nu a mancat ceva dulce in viața lui”. Juratul de la Chefi la cuțite a avut lacrimi in ochi cand a vorbit despre Andreas
09:21, 09.04.2024 - Orlando Zaharia și soția lui sunt impreuna de 20 de ani. Cei doi au un fiu, pe Andreas, care, peste cateva luni, va implini 18 ani. Juratul de la Chefi la cuțite are o relație speciala cu unicul copil, care s-a confruntat cu mari probleme in primii ani de viața. In prezent, Andreas a invațat sa traiasca…
Cand trebuie mancat desertul pentru a nu te ingrasa. Mihaela Bilic dezvaluie cel mai tare truc
12:20, 04.04.2024 - Kilogramele in plus sunt o problema majora in zilele noastre, cu care se confrunta o mulțime de oameni. Principala cauza pe care o atribuie ingrașatului sunt dulciurile, insa specialiștii au cu totul alta parere. Mihaela Bilic a explica cand ar trebui consumat desertul, astfel incat sa nu ne afecteze.…
Va este pofta de ceva dulce in post? Buna Dimineața la Radio Iași
09:40, 01.04.2024 - Va este pofta de ceva dulce in post? Ieșeanca Claudia Eremia face dulciuri vegane și ne-a adus cateva rețete in matinalul de la Radio Romania Iași: http://www.radioiasi.ro/wp-content/uploads/sites/6/2024/04/1-apr-dulciuri.mp3
Cum verifici daca lactatele cumparate conțin ulei de palmier, cel mai folosit ingredient alimentar toxic
09:25, 28.03.2024 - 1. Branza dulce de vaci și smantana fermentataDaca branza dulce de vaci pusa pe o farfurie și lasata la temperatura camerei se acopera cu o crusta galbena, dar nu-și modifica nici gustul, nici mirosul, cel mai probabil ea este preparata cu ulei de palmier. Branza naturala incepe sa fermenteze. Lactate…
O nutriționista cunoscuta spune ca mezelurile nu trebuie evitate intr-o dieta sanatoasa: ,,Sunt un fel de super-carne”
14:35, 27.02.2024 - Cunoscuta nutriționista Mihaela Bilic susține ca mezelurile nu sunt daunatoare unei diete sanatoase. Dimpotriva aceasta spune ca ,,mezelurile sunt un fel de super-carne",insa cantitatea și calitatea acestora este extrem de importanta. "Mezelurile sunt un fel de super-carne, adica pe unele etichete…
Pofta de ceva dulce? Marțișorul iți aduce adevaratul Gust al ArTei in Turda!
14:35, 23.02.2024 - Vino in Cofetaria Artei toata luna martie și plaseaza o comanda de tort, și vei beneficia de 10% reducere pe comanda ta. Ce gasești la noi? torturi deosebite realizate cu atenție de maeștrii cofetari talentați prajituri gustoase cu 30% mai puțin zahar reducere 10% toata luna martie la comenzi de torturi…
se inchide automat in 30 secunde
