Cum combaţi decalajul de fus orar
Publicat:Cei care calatoresc in est sufera cel mai mult, pentru ca acest lucru implica mersul la culcare mai devreme decat este organismul obisnuit, pentru a se adapta la ora locala.
In concluzie, cercetatorii recomanda ca, odata ajunsi la destinatie, sa se consume alimente bogate in carbohidrati - paste, orez -, care determina cresterea nivelului de insulina.
Dimpotriva, daca oamenii trebuie sa mearga la culcare mai tarziu, trebuie sa consume alimente care contribuie la scaderea nivelului de insulina, precum proteine si grasimi, ca sunca si oua.
De asemenea, inainte de a urca…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Imbunatațirea refrigerarii ar putea reduce risipa de alimente la nivel mondial cu 41%, potrivit unui studiu
13:16, 30.05.2024 - Un nou studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Michigan (UMichigan) a ajuns la concluzia ca aproape jumatate din deșeurile alimentare la nivel mondial – aproximativ 620 de milioane de tone – ar putea fi salvate daca lanțurile de aprovizionare cu alimente ar fi complet refrigerate, transmite EcoWatch.…
Am intrat in Zodia Gemeni. Ce se zice despre nativii din aceasta zodie
10:50, 21.05.2024 - Incepe Zodia Gemeni. Zodia Gemeni reprezinta a 3-a zodie pe cercul zodiacului clasic european cu incepere din 21 mai, incheindu-se pe 21 iunie. Denumirea zodiei evoca doua personaje celebre in mitologia antica, gemenii Castor si Polux, copiii lui Zeus si Leda, si ale caror nume au fost date stelelor…
Am intrat in Zodia Gemeni. Ce se spune despre nativii din aceasta zodie
10:45, 21.05.2024 - Incepe Zodia Gemeni. Zodia Gemeni reprezinta a 3-a zodie pe cercul zodiacului clasic european cu incepere din 21 mai, incheindu-se pe 21 iunie. Denumirea zodiei evoca doua personaje celebre in mitologia antica, gemenii Castor si Polux, copiii lui Zeus si Leda, si ale caror nume au fost date stelelor…
Oana Lis, noi informații despre starea de sanatate a soțului sau. Cum se simte Viorel: „Sunt niște ani de la Dumnezeu in plus”
18:35, 17.05.2024 - Oana Lis și-a deschis recent sufletul in fața celor de acasa și a vorbit despre starea de sanatate a lui Viorel Lis. Fostul edil al Capitalei duce cu multa putere provocarile vieții și refuza sa se planga. Dimpotriva, se bucura de ultimele clipe ale vieții sale, noteaza click.ro. In cadrul celui mai…
Romania a importat in primele 3 luni alimente de aproape 3 miliarde de euro. La carnea de porc doar 10% din ce se gasește pe raft este de proveniența locala
10:01, 10.05.2024 - Romania a importat in primele 3 luni ale anului marfuri de aproape 30 de miliarde de euro, cin care circa 10% au fost alimente și animale vii, arata datele Statisticii, transmise vineri. De pilda la carne, fiecare roman a mancat carne importata in valoare de 100 de euro in ultimul an.
Șase alimente care imbunatațesc starea de spirit: ajuta la sanatatea creierului și regleaza nivelul de zahar din sange
18:50, 04.05.2024 - Oricine a gasit vreodata alinare in alimente precum inghețata sau pastele sau s-a simțit amorțit ori trist dupa o masa copioasa știe ca mancarea poate avea impact asupra starii de spirit, scrie Yahoo Life, care a publicat o lista cu șase alimente care imbunatațesc dispoziția.
Vești neșteptate pentru diabetici! O vaca a fost modficata genetic pentru a produce lapte cu insulina
12:50, 21.03.2024 - Cercetatorii au reușit sa modifice genetic o vaca pentru a produce insulina in laptele sau. Aceasta descoperire neașteptata promite sa audca multe beneficii, oferind speranța și posibilitatea unei surse noi și abundente de tratament pentru milioanele de oameni care traiesc cu aceasta afecțiune.
se inchide automat in 30 secunde
