Consumați proteine și grăsimi nesaturate. Recomandările specialiștilor pentru trecerea cu bine a perioadei geroase
Publicat:Specialiștii Direcției de Sanatate Publica a Municipiului București precizeaza, pe site-ul instituției, ca, in astfel de perioade, cu temperaturi foarte scazute, se impune consumul de alimente bogate in proteine și grasimi nesaturate, fructe, legume și evitarea consumului bauturilor alcoolice, trebuie evitate deplasarile in spații deschise și expunerea la frig, iar in cazul in care ele sunt absolut necesare — o imbracaminte adecvata, informeaza...
Citeste articolul mai departe pe puterea.ro…
Sursa articol: puterea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Recomandarile specialiștilor de sanatate publica privind alimentația in perioada sarbatorilor de Paști
12:45, 03.05.2024 - Sarbatorile Pascale sint adesea asociate cu un consum abundent de alimente și cu trecerea brusca de la alimentația vegetariana, de post, la cea animaliera, noteaza Noi.md. Potrivit ANSP acest fapt poate avea consecințe neplacute, precum acutizarea bolilor cronice, in special, a celor digestive (gastrite,…
Trecerea la ora de vara ne poate afecta sanatatea! Sfaturile unui medic clujean!
19:55, 30.03.2024 - Medicii și psihologii ne atrag atenția ca trecere la ora de vara ne-ar putea afecta starea de sanatate și ne putem simți mai dezorientați și obosiți. In aceasta noapte va avea loc schimbarea orei, iar Romania va trece la ora de vara, ora 03.00 transformandu-se in ora 04.00, iar ziua de maine va fi considerata…
Sare multa, proteine și grasimi mai puține: ANSVSA dezvaluie minciunile de pe etichetele de lapte!
04:10, 27.03.2024 - Produse lactate cu procent mai mic de grasime decat cel declarat sau neconcordanțe privind specia de la care provine laptele, raportata la informațiile de pe eticheta, sunt o parte dintre neregulile constatate de inspectorii ANSVSA in urma unor controale facute in ultima luna. In perioada 5 februarie-15…
ANSVSA: Procent de grasimi fals pe etichetele produselor lactate
11:31, 26.03.2024 - Inspectorii Autoritatii Nationale Sanitare Veterinare si pentru Siguranta Alimentelor (ANSVSA) au dat amenzi de aproape trei milioane de lei pentru nereguli gasite la produse lactate, iar echipele de control au gasit, printre altele, un procent de grasimi mai mic fata de cel declarat si unitati care…
Dieta cu cea mai mare eficiența pe termen lung atat pentru scaderea in greutate cat și pentru sanatate
08:50, 11.03.2024 - In acest articol, vom explora principiile de baza și caracteristicile dietei mediteraneene, care este adesea considerata una dintre cele mai eficiente și sustenabile diete pentru slabit și menținerea sanatații pe termen lung.Principiile dieta mediteraneanaDieta mediteraneana se bazeaza pe alimentele…
Beneficiile multiple pentru sanatate ale laptelui. Ce se intampla in organism, daca il consumi zilnic
07:15, 11.03.2024 - Laptele are multiple beneficii pentru sanatate. El conține nutrienți, proteine vegetale, minerale cum e calciul, precum și vitaminele A, B2, B12 și D. . Afla de la nutriționiști ce se intampla in organism daca bei lapte zilnic. Laptele este și o soluție mai buna decat alte lichide, daca vrei sa reduci…
ANSP inregistreaza o scadere continua a numarului de cazuri de infecții respiratorii: Care sunt recomandarile
08:35, 06.03.2024 - Agenția Naționala pentru Sanatate Publica anunța despre scaderea infecțiilor respiratorii acute cu 21,6% fața de saptamana precedenta. Ei menționeaza ca vaccinarea impotriva virusului SARS-CoV-2 ramane a fi cea mai eficienta metoda de a evita cazurile grave de boala și deces.
In Romania se afla 8.000 de persoane cu boli rare
15:31, 28.02.2024 - Institutul National de Sanatate Publica, in colaborare cu comisiile de specialitate ale Ministerului Sanatatii si cu asociatiile pacientilor cu boli rare, are in plan dezvoltarea Registrului National al Bolilor Rare, in acord cu recomandarile Consiliului Uniunii Europene privind actiunea in acest domeniu,…
se inchide automat in 30 secunde
