Cele şapte trucuri care te ajută să scapi de burtă
Publicat:1. Obligatoriu, trei mese pe zi. O zi in care ati "sarit" o masa este o zi in care nu ati slabit, iar caloriile venite dupa sunt asimilate mai repede si transportate instantaneu in grasime de depozit, potrivit one.ro.
2. Fara mancaruri traditionale. Sunt excluse: salata de boeuf, sarmale, snitel, chiftele, sosuri cu smantana.
3. Fara produse cu densitate calorica mare. Mezelurile, cascavalul, margarina, dulciurile si fast food-ul trebuie inlocuite cu peste, lapte, iaurt, carne slaba, fructe si legume.
4. Portii mai mici, mai putine feluri la o masa.
5. Fara zahar
…Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Fructe oleaginoase care te ajuta sa slabești și sa scapi de kilogramele in plus
18:00, 02.05.2024 - Fructele oleaginoase, datorita bogației lor in uleiuri și substanțe nutritive, reprezinta o adiție valoroasa in diete. Acestea pot ajuta la reducerea aportului caloric și la prevenirea diverselor afecțiuni. Fructele oleaginoase, prin conținutul lor de fibre, proteine, fier, acizi grași omega-3, vitaminele…
Ce sa pui la radacina cepei și altor legume bulboase ca sa scapi de viermele sarma și de alți nematozi?
13:25, 27.04.2024 - Ce sa pui la radacina cepei și altor legume bulboase ca sa scapi de viermele sarma și de alți nematozi? Viermele sarma (Agriotes spp.), cunoscut și sub numele de gandacul sarma, face parte din familia Elateridae și reprezinta o specie de gandac de sol care poate provoca pagube semnificative culturilor…
Ingredientele care te ajuta sa scapi de petele galbene de pe adidași. Trucul care iți va fi de mare folos
10:50, 10.04.2024 - Adidașii albi sunt o alegere preferata de mulți romani datorita versatilitații lor, insa pastrarea lor imaculata poate fi o provocare, mai ales cand vine vorba de petele galbene care par a fi imposibil de indepartat. Ei bine, noi iți vom spune care sunt ingredientele ce te ajuta sa scapi de petele galbene…
Plafonarea adaosului comercial la alimente va fi prelungita pana la finalul anului 2024
13:46, 20.03.2024 - Lista produselor, conform ordonanței adoptata de Camera Deputaților Veste buna pentru consumatorii din Romania: Camera Deputaților a adoptat azi proiectul de lege pentru aprobarea ordonanța guvernului pri care executivul intenționeaza sa prelungeasca plafonarea adaosului comercial pana la 31 decembrie…
Știrile Antena Stars. Painea cu gust de carne a fost inventata la Galați. Declarațiile exclusive ale celor care au facut-o: "Ne adresam consumatorilor..." / VIDEO
20:50, 13.03.2024 - Painea cu gust de carne a fost inventata la Galați. Friptura nu se vede, dar se poate simți. Proiectul a fost pus in practica de mai multe cadre didactice de la Facultatea de Știința și Ingineria alimentelor.
7 trucuri ca sa reduci praful din casa. Detaliile care te vor ajuta enorm
10:10, 06.03.2024 - Oricine iși dorește o casa curata și fara pic de praf, care sa miroasa a proaspat. Din pacate, multe gospodine se confrunta cu praful din locuința și cauta soluții pentru a scapa de acesta. De regula, mediul urban este locul unde particulele de praf se formeaza de la trafic, poluare, polen și alte materiale…
Trucuri care te ajuta sa reduci consumul de carne. Alimente sanatoase și delicioase pe care sa le incluzi in dieta
23:20, 15.02.2024 - Este cunoscut faptul ca un consum de carne roșie, mai mult de 3 zile pe saptamana, creeaza probleme de sanatate. Exista insa cateva trucuri simple care te ajuta sa reduci cat mai mult carnea din alimentație.
Trucul care te ajuta sa scapi de gustul sarat al branzei. Unde trebuie pusa pentru a fi buna de mancat
10:45, 09.02.2024 - In cazul in care ai cumparat branza, iar acest aliment ți se pare ca este mult prea sarata pentru preferințele tale, exista o metoda buna prin care ii poți schimba gustul. EI bine, acest truc te va scapa imediat de excesul de sare și rezultatul va fi un aliment perfect. Iata ce trbeuie sa faci daca…
se inchide automat in 30 secunde
