Cele mai bune stimulente naturale pentru memorie
Publicat:
Fructele rosii (coacaze, capsuni, zmeura, afine, mure) sunt considerate adevarate mine de vitamina C si de antioxidanti, care pot asigura o buna irigare a creierului.
Fructele de mare contin proteine si oligoelemente, zinc, iod, care combat oboseala intelectuala si stresul.
Ouale, aliment complex, contin lecitina si asigura o buna functionare a celulelor nervoase.
Ciocolata neagra este, conform studiilor, foarte buna pentru ca îmbunatateste circulatia sanguina la nivelul creierului si ajuta în tratarea insomniei. Flavonoizii din cacao antreneaza…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Care este cea mai sanatoasa carne de pește. Dr. Vlad Ciurea: „Merge foarte bine pentru celula nervoasa”
08:00, 29.05.2024 - Peștele este un aliment care ajuta la dezvoltarea corpului și a creierului, conține o sursa bogata de acizi grași Omega-3, esențiali pentru sanatatea inimii și a creierului. Reputatul medic neurochirurg Vlad Ciurea susține ca peștele ar trebui sa fie nelipsit din alimentația noastra.
Diete speciale. Ce inseamna sa fii pescetarian și cat de greu poți ține aceasta dieta
13:05, 23.05.2024 - Intr-o lume in care alimentația sanatoasa și sustenabilitatea devin prioritați tot mai importante, dieta pescetariana caștiga popularitate. Aceasta dieta reprezinta o abordare alimentara care imbina beneficiile vegetarianismului cu consumul de pește și fructe de mare. Deși pescetarianismul nu este o…
Top 7 cele mai sanatoase ciorbe - Efectele miraculoase pentru corp
17:50, 13.04.2024 - 1. Ciorba de legumeBeneficii: Aceasta este o sursa excelenta de vitamine și minerale, datorita diversitații de legume folosite. Fara grasimi adaugate și cu un conținut scazut de calorii, este ideala pentru cei care doresc sa slabeasca.2. Ciorba de pui cu taițeiBeneficii: Puiul ofera proteine slabe,…
Cit costa fructele, legumele, carnea și peștele la Piața Centrala din Chișinau?
17:20, 26.03.2024 - Administrația Pieței Centrale din Chișinau a publicat pe pagina sa de socializare noi date privind prețurile produselor agricole comercializate in piața, din care cetațenii pot trage singuri concluzia care produse s-au scumpit și care s-au mai ieftinit la piața din capitala in ultimele zile, transmite…
Iepurașii și ouale de ciocolata vor costa mai mult de Paște. Cotațiile la cacao s-au dublat și e doar inceputul
14:45, 24.03.2024 - In conditiile apropierii sarbatorilor de Paste, cotatiile mai ridicate la cacao majoreaza preturile pentru iepurasii si ouale de ciocolata. In mai puțin de trei luni, cotatiile futures la cacao s-au dublat, transmite Bloomberg, preluat de Agerpres.
5 alimente care te ajuta sa scapi rapid de starea de astenie resimțita la inceputul primaverii
12:10, 13.03.2024 - Cand primavara iși face simțita prezența, astenia poate deveni o provocare pentru mulți. Iata cinci alimente care te pot ajuta sa-ți recaștigi energia și bunastarea:Spanacul - Bogat in fier și vitamina C, ajuta la combaterea oboselii și la imbunatațirea nivelului de energie.Nucile - O sursa excelenta…
Ce alimente sa mananci ca sa treci mai ușor peste astenia de primavara
13:41, 11.03.2024 - Perioada in care astenia de primavara iși va face simțita prezența in viețile noastre se apropie cu pași repezi. Știm deja ca simptomele asteniei de primavara sunt clasicele dureri de cap, stare de oboseala cronica, anxietate, toate acestea fiind neplaceri provocate de sedentarismul, alimentația nesanatoasa…
Rețete de prajituri și dulciuri cu banane
21:26, 09.03.2024 - Bananele sunt unele dintre cele mai populare fructe exotice de pe plaiurile mioritice și sunt consumate de multe persoane chiar mai des decat sunt fructele autohtone. Ele se pot manca crude, insa pot fi incluse și intr-o mulțime de rețete de prajituri și dulciuri absolut delicioase. Iata unele dintre…
se inchide automat in 30 secunde
