Cele mai bune soluţii pentru a scăpa de stres în doar 2 minute
Publicat:Acorda-ti 2 minute pentru a te calma
Atunci cand aveai 5 ani, poate ca iti sugeai degetul mare pentru a-ti ameliora stresul. Ca adulti, multi dintre noi se calmeaza cu alimente de tip junk food, un pahar (sau doua) de vin sau poate unele programe TV care nu iti pun mintea la contributie. Dar acestea sunt remedii care, de fapt, nu repara nimic.
Din fericire, studiile recent au scos la iveala cateva modalitati simple pentru a-ti ridica moralul si pentru a reduce stresul din viata ta, iar aceste mijloace pot, intr-adevar, sa creeze schimbari pozitive in creier si corp.
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Om in toata firea incearca ”manevre” pentru a scapa basma curata dupa ce a fost depistat in trafic cu o alcoolemie de 0,78mg/l
13:51, 20.04.2024 - Vineri la ora 19.00, polițiștii din cadrul Serviciul Rutier al IPJ Suceava, au oprit pentru control pe D.C 65 Bursuceni autoturismul care se deplasa dinspre Dumbaveni inspre Corocaiești și era condus de catre un barbat de 66 ani din Verești. Șoferul a fost testat cu aparatul etilometru rezultatul…
Raluca Ropotan, o mama model. Soția lui Adrian Ropotan nu iși scapa fiul din ochi nici macar o clipa. Ii face toate poftele copilului / PAPARAZZI
22:55, 11.04.2024 - Adrian și Raluca Ropotan formeaza un cuplu de ani buni și au impreuna un fiu. Vedeta este o apariție ca de fiecare data și se pare ca nu iși scapa fiul din ochi nici macar o clipa. Cum a fost surprinsa alaturi de baiețelul ei.
Uita de sare sau bicarbonat! Fructul care te scapa rapid de paianjeni sau furnici
08:45, 04.04.2024 - Sezonul cald aduce cu el și musafirii nepoftiți, care ne dau mari batai de cap. Daca ai in casa furnici sau paianjeni, afla cum poți scapa rapid de ele. Nu vorbim despre sare sau bicarbonat, cele mai cunoscute metode, ci despre un fruct, care face minuni pentru gradina ta. Cel mai bun insecticid natural…
Desertul din cateva ingrediente care se prepara in 5 minute. E delicios si te scapa de grija musafirilor neanuntati
11:20, 27.03.2024 - Delicat, cu textura fina, acest desert face parte din categoria prajiturilor cu care nu dai greș și pe care nimeni nu il poate refuza. Se prepara extrem de simplu, in doar 5 minute, cu cateva ingrediente din bucatarie. Iata cum se prepara flanul de banane și vanilie, un desert care are consistența unei…
BREAKING - Patronul de la 'Ferma Dacilor' scapa de arestul la domiciliu: Ce urmeaza pentru Cornel Dinicu
17:35, 25.03.2024 - Patronul complexului turistic Ferma Dacilor, Cornel Dinicu, scapa de arestul la domiciliu si va fi cercetat sub control judiciar, a decis, luni, Judecatoria Ploiesti. Potrivit portalului instantelor de judecata, magistratii au respins propunerea procurorilor de prelungire a arestului la domiciliu…
Ce sa pui in cratița pentru a scapa de excesul de sare, de fapt. Dureaza cateva minute, sfatul vital al Mihaelei Bilic
11:46, 18.03.2024 - Nu mai este niciun secret ca, daca este consumata in cantitați prea mari, devine unul dintre marii inamici ai sanatații organismului uman. Pentru a ne asigura ca ne bucuram doar de beneficiile sale, trebuie sa aplicam un truc simplu dezvaluit de medicul Mihaela Bilic. Afla, din randurile de mai jos,…
Noile reglementari UE: șoferii nu vor mai putea scapa de amenzile pe care le primesc in strainatate
07:30, 18.03.2024 - Șoferii nu vor mai putea scapa de amenzile pe care le primesc in strainatate. Comisia Europeana saluta acordul politic la care au ajuns Parlamentul European și Consiliul, privind facilitarea aplicarii normelor de circulație rutiera la nivel transfrontalier. In 2019, aproximativ 40 % din infracțiunile…
Horodniceanu scapa definitiv de orice sancțiune dupa scandalul cu polițiștii care l-au oprit in trafic
16:30, 11.03.2024 - Fostul vicepresedinte CSM Daniel Horodniceanu nu va fi sanctionat in cazul dialogului avut in urma cu aproape un an cu doi politisti care l-au oprit in trafic. Inalta Curte de Casatie si Justitie (ICCJ) a respins luni, recursul Inspectiei Judiciare impotriva deciziei Sectiei pentru procurori in materie…
se inchide automat in 30 secunde
