Cel mai sănătos pește - de 1.500 de ori mai eficient decât medicamentele: previne infarctul, recomandat în dieta diabeticilor
Publicat:Pentru continutul sau caloric si de minerale, se recomanda si in dieta diabeticilor pentru ca subtiaza sangele, favorizand circulatia. 100 de grame de scrumbie contin 230 de calorii, 20 de grame de colesterol 3000 de mg de acizi omega 3 si 250 de mg de acizi omega 6, esentiali pentru sanatatea inimii, scrie revistasanatate.net, care a adaugat si avantajele consumului de scrumbie.Studiile specialistilor americani au aratat ca o dieta cu scrumbie regleaza nivelul hormonal si favorizeaza elasticitatea capilarelor. Prin continutul de vitamina K, elimina riscul formarii cheagurilor de sange, a depozitelor…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Efectele consumului exagerat de fast-food asupra sanatații. Calorii, grasimi și zahar cu impact asupra copiilor și adolescenților
21:10, 17.04.2024 - Efectele consumului exagerat de fast-food asupra sanatații. Calorii, grasimi și zahar cu impact asupra copiilor și adolescenților Efectele consumului exagerat de fast-food: Consumul de mancare de acest tip poate avea numeroase efecte negative asupra sanatații și bunastarii unei persoane, arata o serie…
Care sunt beneficiile consumului de ficat de origine animala
17:40, 04.04.2024 - Ficatul de origine animala este considerat un superaliment datorita bogației sale de nutrienți, insa el este adesea subevaluat și exclus de multe persoane din dieta obișnuita. Descopera care sunt beneficiile consumului de ficat și cat de des este recomandat sa il consumam:Ficatul de origine animala…
In ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Care este secretul
07:50, 19.03.2024 - Specialiștii au dezvaluit in ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Acest truc simplu te va ajuta sa pierzi in greutate și sa ai silueta mult visata. Pare greu de crezut, dar studiile au aratat ca momentul in care alegi sa servești cafeaua este extrem de important.…
Peștele-minune. Scrumbia de Dunare curata vasele de sange de grasimi si reduce riscul de tromboza
14:45, 15.03.2024 - Scrumbia este un pește salbatic care migreaza din Marea Neagra in Dunare, pentru reproducere și nu se hranește pe tot traseul dus-intors. Scrumbia de Dunare are numeroase beneficii pentru sanatate. Specialistii au plasat-o pe primul loc in topul celor mai sanatoase si gustoase soiuri de peste. Secretul…
Top 3 alimente care iți stimuleaza creierul. Sunt recomandate inaintea unui examen sau efort intelectual
10:30, 12.03.2024 - Iata trei dintre cele mai importante alimente care stimuleaza creierul și nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta:1. Peștele grasPeștii grași, precum somonul, macroul și sardinele, sunt extrem de bogați in acizi grași omega-3. Acești acizi grași sunt esențiali pentru funcționarea optima a creierului,…
De ce NU trebuie sa mai dai POMELO copiilor. Avertismentul medicilor
11:46, 20.02.2024 - Fructul exotic are in compozitie vitamina C, B1, B2, B3, B5, B9 (acid folic), provitamina A, acizi organici, proteine, minerale (calciu, fosfor, magneziu, potasiu, sodiu si fier). Un sfert de pomelo (aproximativ 150g), spun medicii, asigura necesarul zilnic de vitamina C. Pomelo nu contine grasimi are…
Peste 760.000 de persoane au beneficiat, anul trecut, de activitati de prevenire a consumului de droguri
00:21, 08.02.2024 - Specialistii antidrog au derulat, anul trecut, 35.000 de activitati de prevenire a consumului de droguri in mediul scolar, familial si in comunitate, dar si demersuri punctuale de informare, educare si constientizare cu privire la riscurile asociate consumului de substante psihoactive de care au beneficiat…
Ciolacu, dupa discuția cu delegația FMI: Am dori sa rediscutam dupa primul trimestru. FMI ar fi recomandat majorarea taxelor și impozit progresiv - SURSE
18:00, 01.02.2024 - Specialiștii FMI au stat de vorba cu ministrul de Finanțe Marcel Boloș, cu guvernatorul BNR Mugur Isarescu și cu premierul Marcel Ciolacu. Intrevederea a avut loc joi la Palatul Victoria, la incheierea vizitei obisnuite a FMI dedicata analizei evolutiei economice si financiare si de actualizare a perspectivelor…
se inchide automat in 30 secunde
