Cel mai periculos obicei pe care îl au majoritatea oamenilor dimineața - Care e soluția pentru a scăpa de el
Publicat:Impactul asupra somnuluiAmanarea alarmei dimineața poate duce la fragmentarea somnului și la o calitate redusa a acestuia. Cand intrerupeți somnul pentru a mai dormi 10 sau 15 minute, creierul nu are suficient timp sa intre in ciclul de somn profund, ceea ce face ca trezirea ulterioara sa fie mai dificila și sa va simțiți obosiți.Stresul suplimentarAmanarea alarmei poate provoca stres suplimentar dimineața. Cu fiecare alarma amanata, va intarzieți cu prețiosul timp pe care l-ați putea folosi pentru a va pregati in mod corespunzator pentru ziua care urmeaza. Acest lucru poate duce la stres și…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Rutina zilnica: De ce nu e bine sa ne facem patul dimineața
15:45, 21.05.2024 - Un medic popular sfideaza o rutina zilnica obișnuita, sfatuind oamenii sa nu-și mai faca patul imediat dupa ce se trezesc. Dr. Karan Raj susține ca aceasta practica ar putea agrava problemele de sanatate, pentru ca ofera teren fertil pentru acarieni, noteaza Mediafax.Dr.
Leacul nemțesc pentru curațarea arterelor, reducerea nivelului de colesterol si cresterea sistemul imunitar
17:51, 20.05.2024 - Reteta este simpla și accesibila, fiind compusa dintr-un amestec de ingredientele naturale și aromate. Acest amestec este suficient pentru a detoxifica ficatul și pentru a imbunatați imunitatea, facandu-l perfect pentru cei care cauta un mod natural de a-și menține sanatatea. Daca aveți probleme cu…
Idei de activitati si jocuri pentru copii in timpul sarbatorilor de Paste
09:05, 27.04.2024 - Sarbatoarea de Paște aduce cu ea și cateva zile libere, motiv pentru care este perioada perfecta de joaca in familie, distracție și voie buna. Iți propunem și noi o serie de activitați și jocuri pentru copii in timpul sarbatorilor de Paște.Copiii sunt plini de energie, iar pentru a experimenta cat mai…
Cum puteti sa luati 40.000 de euro direct pe Revolut sa va platiti instant creditele de la alte banci. Cat veti da inapoi pe luna
07:30, 18.04.2024 - Rata dobanzii este fixa pe toata perioada de creditare. In functie de profilul clientului si suma solicitata, dobanda poate varia intre 6,99% si 15,99%. Perioada de rambursare este de cel mult 60 de luni, informeaza Ziarul Financiar. In august 2022, banca a lansat pe piata locala creditul de consum…
Horoscop 12 aprilie 2024 – Nu incercați sa vorbiți sau sa treceți la acțiune prea repede
05:25, 12.04.2024 - BERBEC Nu incercați sa vorbiți sau sa treceți la acțiune prea repede, numai pe impulsuri de moment. Conflictele pot fi depașite cu o oarecare rabdare. Ați avut o presimțire despre problemele inimii și va dedicați sa va asigurați ca purtați o conversație sincera. TAUR Puteți alege sa clasificați domeniile…
Accident cu victime pe Autostrada Soarelui, duminica dimineața. Traficul rutier a fost blocat
07:55, 31.03.2024 - Un accident a avut loc duminica dimineața, 31 martie 2024, pe Autostrada Soarelui, a anunțat Centrul Infotrafic din cadrul Inspectoratului General al Poliției Romane. Impactul produs intre doua autoturisme a fost soldat cu ranirea a doua persoane. Ce informații sunt disponibile pana la acest moment.…
Activitați in aer liber pentru tine și copilul tau la Moara de Vant și Parcul de Aventura din Salicea (VIDEO)
13:25, 29.03.2024 - O alternativa de petrecere a timpului liber pentru copii și adulți este Moara de Vant de la Salicea și Parcul de Aventura din comuna Ciurila. Este o varianta de weekend pentru distracție și activitați in aer liber destinate familiei. Parcul de animale Moara de Vant este o destinație langa Cluj extraordinar…
se inchide automat in 30 secunde
