Cel mai bun remediu pentru insomnii recomandat de dr Oz – ceaiul de banane
Publicat:Daca suferi de tulburari ale somnului sau, mai grav de insomnii din diverse motive: stres, efecte adverse ale medicației, afecțiuni ale vezicii urinare etc știi ce efecte negative are privarea de somn. Antihistaminicele, antidepresivele, medicamentele pentru tratamentul tensiunii pot influența ciclul somn-veghe. Lumina albastra a ecranelor (telefoane, tablete, monitoare) scade nivelul melatoninei (hormonului somnului) ducand la nopți albe. Ceaiul de banana: un ceai antiisomnii se poate face doar cu doar cateva ingrediente simple pe care le are oricine in casa. Bananele sunt bogate in magneziu,…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce sa amesteci in cafeaua de dimineata ca sa slabești vazand cu ochii
11:16, 22.05.2024 - Cafeaua este una dintre cele mai populare bauturi la nivel mondial și este apreciata nu doar pentru gustul sau placut, dar și pentru diversele sale beneficii pentru sanatate. Cafeina poate accelera metabolismul și a fost asociata cu imbunatațirea performanței in exerciții fizice prin creșterea mobilizarii…
9 alimente care acționeaza ca un medicament pentru stomac. Merita introduse in alimentație cat mai frecvent
13:55, 08.05.2024 - Alimentația și sanatatea stomaculuiAlimentația poate influența in mod semnificativ sanatatea stomacului, fie ameliorand, fie agravant simptomele afecțiunilor gastrice. Printre cele mai comune probleme se numara indigestia, refluxul gastroesofagian, ulcerele și sindromul intestinului iritabil. O dieta…
Adio, insomnii! Alimentele recomandate pentru un somn odihnitor
12:36, 29.04.2024 - Mare parte din calitatea vieții somnului nostru este alimentata in de alimentele și bauturile pe care le consumam seara. Mai jos iți prezentam ce este recomandat sa facem, sau nu, inainte de a ne pune la somn. Alimentele care trebuie excluse inainte de somnNutriția și odihna sunt strict legate, așa…
EFECTELE SOMNULUI Lipsa somnului duce la ingrașare
11:15, 28.04.2024 - In ritmul alert in care traim acum, lipsa de somn este o problema din ce in ce mai grava. Dincolo de disconfortul si de oboseala pe care le simtim dupa o noapte in care nu ne-am odihnit destul, efectele acestor stari sunt cat se poate de serioase. The post EFECTELE SOMNULUI Lipsa somnului duce la ingrașare…
Amestecul din patru ingrediente care te scapa de tusea puternica. Ce remediu natural a recomandat Lidia Fecioru: ”E bun și pentru copii”
20:30, 16.03.2024 - In timp ce medicamentele sunt uneori necesare pentru a trata tusea, remediile naturale, inclusiv gargara cu apa sarata și consumul de miere, pot fi, de asemenea, de ajutor. Amestecul din patru ingrediente care te scapa de tusea puternica. Ce remediu natural a recomandat Lidia Fecioru.
Rețete de prajituri și dulciuri cu banane
21:26, 09.03.2024 - Bananele sunt unele dintre cele mai populare fructe exotice de pe plaiurile mioritice și sunt consumate de multe persoane chiar mai des decat sunt fructele autohtone. Ele se pot manca crude, insa pot fi incluse și intr-o mulțime de rețete de prajituri și dulciuri absolut delicioase. Iata unele dintre…
Dulceața de ceapa, rețeta cu care ii vei da pe toți gata. Secretul unei delicatese franțuzești fara egal
09:00, 27.02.2024 - Aceasta rețeta simpla și delicioasa va transforma ceapa obișnuita intr-un deliciu rafinat, perfect pentru a fi savurat alaturi de branzeturi, carne sau chiar pe o simpla felie de paine prajita, relateaza Știri Diaspora.Ingrediente- 1 kg de ceapa roșie sau ceapa galbena, curațata și taiata subțire- 500…
„Febra de sambata dupa-amiaza", un concept la moda pentru britanicii afectati de lipsa somnului
15:30, 23.02.2024 - Sa te bucuri de distractia oferita de un club de noapte in mijlocul zilei este un nou concept de petrecere numit "Day Fever", dedicat celor care nu au renuntat la pasiunea lor pentru dans, dar care nu mai doresc sa faca nopti albe in discoteci, informeaza AFP.
se inchide automat in 30 secunde
