Cei 12 factori ai stilului de viață care reduc riscul de demență
Publicat:Experții au sugerat pași simpli – cum ar fi testele auditive in anii 30 și 40 – ar putea contribui la scaderea ratelor de demența și au cerut ca sanatatea creierului sa devina o parte mai mare a evaluarii sanatații.Aproximativ 900.000 de oameni din Marea Britanie și 7 milioane din SUA au demența, un termen folosit pentru mai multe boli ale creierului care afecteaza memoria, gandirea și cunoașterea.Cei 12 pași pentru a reduce riscul de demența:· Sa dormi cel puțin șapte ore pe noapte· Provocand in mod regulat creierul· Aveți grija de bunastarea mentala· Ramai activ social· Ai grija de auzul tau·…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Joburile de rutina cresc riscul de declin cognitiv cu 66% și de demența cu 37%, potrivit unui studiu
08:26, 18.04.2024 - Conform unui nou studiu, activitatea intensa a creierului la locul de munca ar putea da roade nu numai in ceea ce privește avansarea in cariera, ci ar putea, de asemenea, sa protejeze cogniția și sa contribuie la prevenirea demenței pe masura ce inaintezi in varsta.
Impactul stilului de viata asupra memoriei. Șase obiceiuri care incetinesc declinul cognitiv
09:40, 15.04.2024 - Memoria reprezinta un element esențial al calitații veții, insa, din pacate, slabirea ei are un caracter inevitabil, fiziologic. Din fericire insa, declinul cognitiv poate fi atenuat cu un stil de viața sanatos.
O raza de bucurie in viața lui Kate Middleton. Prietenii familiei regale din Marea Britanie au facut anunțul
14:00, 11.04.2024 - Kate Middleton traverseaza cea mai grea perioada a vieții sale. Prințesa de Wales face eforturi mari pentru a trece cu bine peste toate provocarile pe care le-a primit, dar inca are puterea sa zambeasca. Viitoarea regina a primit o veste ce i-a schimbat complet starea și este in culmea fericirii. Bucurie…
Durerea de picioare in afecțiunile vasculare. Ce poate trada și de ce trebuie sa mergi la medic
01:00, 03.04.2024 - Durerea de picioare poate fi uneori semnul unei probleme vasculare, fiind un simptom comun al unor afecțiuni circulatorii care impun consult medical. Uneori, aceasta poate trada chiar afecțiuni ce pot pune viața in pericol. „Durerea de picioare in afecțiunile circulatorii este un simptom comun al problemelor…
Sangele ar putea sa ne imbatraneasca creierul si sa creasca riscul de dementa / Explicația oamenilor de știința
01:05, 24.03.2024 - Creierul adultilor de varsta mijlocie se schimba foarte mult si aceste schimbari ar putea fi cheia pentru intelegerea dementei, spun specialistii, care accentueaza nevoia unor interventii inainte de varsta batranetii. Creierul nostru se schimba mai rapid in diferite momente ale vietii, ca si cum…
Alimentele care iți pot prelungi viața. Experții recomanda sa le consumi cat mai des
18:15, 14.03.2024 - Alimentația este un factor cheie pentru o viața sanatoasa și de lunga durata, alaturi de sport zilnic. Specialiștii in nutriție ne recomanda cateva alimente care, spun ei, ne-ar putea prelungi viața. Alimentele care ne prelungesc viața Unele alimente sunt cunoscute pentru capacitatea de a prelungi viața,…
Alerta de securitate in Senat! Plic suspect, cu o substanța alba, primit de Diana Șoșoaca: ce spune senatoarea
10:25, 27.02.2024 - Diana Șoșoaca a fost alertata de Serviciul de Protecție și Paza al Senatului inca de la prima ora, dupa ce pe plic era trecut numele ei.Autoritațile insa nu au identificat niciun risc radiologic sau exploziv, insa au avertizat-o pe senatoare sa aiba grija.La cererea Dianei Șoșoaca, plicul suspect a…
Care este varsta maxima pana la care poate trai un om - Studiu
05:40, 24.02.2024 - Cercetatorii din Olanda au efectuat un studiu amplu și de lunga durata pentru a determina varsta maxima pana la care poate trai un om. Cercetatorii au sugerat ca este puțin probabil ca un om sa traiasca mai mult de 115 ani, durata maxima de viața pentru o femeie ajungand la 115,7 ani, in timp ce barbații…
se inchide automat in 30 secunde
