Ce trebuie sa stii despre Dieta Paleo, cea mai in voga dieta a momentului
Publicat:Dieta Paelo cunoscuta si sub denumirea de "dieta a oamenilor din caverne" ar ajuta la pierderea multor kilograme in timp record și presupune excluderea, in principiu, a alimentelor procesate și a preparatelor semicongelate. Mai exact, permite consumul alimentelor care erau disponibile pentru populatiile de vanatori și de culegatori din paleolitic: o larga varietate de legume și de fructe proaspete, carne (de la animale hranite cu iarba verde), pește, fructe de mare, oua, semințe, nuci și alte surse sanatoase de uleiuri (masline, nuci de macadamia, avocado, nuca de cocos). Nu sunt permise: cereale,…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Explorand universul cafelei: Beneficii, rețete și inovații de la HotSpot Coffee
18:15, 03.05.2024 - Cafeaua, una dintre cele mai indragite bauturi la nivel mondial, nu este doar o parte vitala a rutinelor matinale; ea ofera și o mulțime de potențiale beneficii pentru sanatate și stilul de viața. Atat entuziaștii, cat și scepticii, dezbat adesea meritele și dezavantajele acesteia, de la impactul sau…
Ce conține, de fapt, cafeaua 3 in 1. Pericolul ascuns din populara bautura, pe care mulți romani o consuma des
12:36, 29.04.2024 - Cafeaua instant, ușor de pregatit cu doar un strop de apa fierbinte, e departe de a fi cea mai sanatoasa bautura. Fie ca e vorba de celebrele pliculete “3 in 1” sau variantele de cappuccino ori frappe la plic, toate sunt o mare sursa de E-uri. In plus, sortimentele "3 in 1" sunt de obicei pline de zahar…
La ce te poți expune daca consumi cafea decofeinizata. Ce spun specialiștii
10:05, 20.04.2024 - La ce te poți expune daca consumi cafea decofeinizata. Ce spun specialiștiiȚi-ai creat un ritual in jurul consumului de cafea. Fie ca o bei dimineața, la birou, sau in weekend, alaturi de cea mai buna prietena. Cafeaua decofeinizata poate fi o opțiune daca nu vrei sa mai consumi cofeina. Aceasta…
Ce beneficii pentru sanatate are consumul de kaki. Fructul este recunoscut datorita gustului sau dulce și texturii moi
12:40, 31.03.2024 - Kaki conține antioxidanți și nutrienți importanți, cum ar fi fibrele și vitamina A. De asemenea, se spune ca poate avea multe beneficii potențiale pentru sanatate și acest fruct poate fi savurat intr-o varietate de preparate.
Cine are mai multa cofeina: ceaiul sau cafeaua? Caștigatorul confruntarii, desemnat de studiile de specialitate
15:25, 22.03.2024 - Aroma ceaiului nu sunt singurele aspecte care il diferențiaza de cafea, ci și nivelul de cofeina, care poate varia semnificativ in funcție de tipul și modul de preparare al ceaiului.Ceaiul este o bautura straveche și raspandita in intreaga lume, cu diverse tipuri și arome care satisfac gusturile diverse…
Ce se intampla in corpul tau daca mananci ridichi in fiecare zi, toata primavara
08:21, 15.03.2024 - 1. Aportul bogat de nutriențiRidichile sunt o sursa excelenta de nutrienți esențiali, inclusiv vitamina C, potasiu, fier și fibre alimentare. Consumul regulat al acestor legume poate contribui la intarirea sistemului imunitar, menținerea tensiunii arteriale și susținerea sanatații inimii și a sistemului…
Cafeaua cu lavanda, devenita o noua moda. Ce beneficii aduce și care sunt contraindicațiile
11:15, 14.03.2024 - Odata cu venirea primaverii, lavanda nu numai ca incepe sa infloreasca, ci iși croiește drumul și catre bauturile noastre preferate. Spre exemplu, cafeaua cu lavanda capata tot mai multa popularitate, devenind un produs aproape nelipsit din cele mai cunoscute cafenele.
Doua motive pentru care este indicat sa inlocuiești cafeaua cu ceaiul negru. Beneficiile asupra organismului sunt uimitoare
15:00, 13.03.2024 - Hidrateaza organismul, are efecte antioxidante și susține sanatatea oaselor și este considerat a fi chiar mai sanatos decat cafeaua. Iata care sunt beneficiile pe care le poți avea daca și tu bei, in mode regulat, ceai negru!Are proprietați antioxidanteCeaiul negru conține antioxidanți benefici pentru…
se inchide automat in 30 secunde
