Ce trebuie să faci pentru un stil de viață sănătos
Publicat:Suntem din ce in ce mai conștienți ca un stil de viața sanatos este o alegere pe care trebuie sa o facem zi de zi, chiar daca avem un job solicitant, foarte puțin timp pentru noi și responsabilitați uneori copleșitoare. Exista multe lucruri pe care le poți face pentru un astfel de stil de viața, cum ar fi sa mananci sanatos, sa fii activa fizic, sa iți menții o greutate optima și sa iți gestionezi eficient stresul. Cu toate acestea, un stil de viața sanatos nu se refera doar la alimentație și exerciții sanatoase, ci și la ingrijirea intregului organism – sanatatea fizica, mentala, emoționala și…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Alimentul iubit de romani care te ajuta sa dormi mai bine: ‘Devine sedativ natural’
14:30, 10.04.2024 - Sunt mulți romani care se confrunta cu insomniile! Lipsa somnului poate duce la o mulțime de afecțiuni și probleme pentru sistemul nervos. Din fericire, exista anumite alimente care ne pot imbunatați semnificativ somnul. Un produs care este extrem de iubit de romani poate deveni un sedativ natural!…
Cum iți gestionezi eficient casuța de e-mail: Sfaturi care te-ar ajuta sa o ții in ordine
12:46, 22.03.2024 - Daca ești genul de persoana care primește zilnic o mulțime de mesaje in casura de e-mail și iți este greu sa le ții sub control, nu ești singurul. Dar exista modalitați prin care poți sa-ți organizezi mai bine corespondența electronica pentru a fi mai eficient și a evita pierderea unor informații importante,…
Din șahist, terorist! Kremlinul l-a inclus pe Garry Kasparov pe lista neagra
23:20, 06.03.2024 - Autoritațile de la Kremlin l-au inclus pe Garry Kasparov, fostul campion mondial la șah, pe lista de teroriști și extremiști, potrivit unei notificari a serviciului rus pentru informații financiare, consultata miercuri de AFP. Așadar, Garry Kasparov a ajuns din șahist, terorist! Fostul campion mondial…
Tu știi cum sa gestionezi intalnirea cu un arici? Iata ce trebuie și ce NU trebuie sa faci!
17:20, 05.03.2024 - Cred ca ne-am intalnit cu toții, cel puțin o data in viața, cu un arici, dar ați știut cum sa gestionați aceasta intalnire? Ei bine, iata ce trebuie și ce nu trebuie sa faci cand te intalnești cu acest prieten țepos. Aricii sunt animale nocturne, omnivore, salbatice. De obicei dorm ziua și devin activi…
Beneficii uimitoare pentru sanatate ale uleiului de masline de tescovina
14:25, 01.03.2024 - Uleiul de masline este recunoscut ca fiind printre cele mai sanatoase tipuri de ulei pentru consum. Uleiul de masline de tescovina este obținut din pulpa și resturile de masline ramase, procesat folosind un solvent și hexan pentru extracție. De asemenea, acesta este sigur pentru consum de catre oricine,…
Horoscopul zilei, vineri, 1 martie 2024. Conflict cu scantei intre pasiune și spiritul practic. Trei zodii sunt rasfațate de astre
22:05, 29.02.2024 - E important insa ca zodiile sa urmareasca numai acele activitați și interese pentru care se simt menite, și sa o faca cu spirit practic și rațiune.Are loc insa și o cuadratura intre Venus și Luna care poate semana tensiune.BerbecIntensitatea pe care o resimți maine in dragoste poate fi intr-adevar inspaimantatoare,…
Joe Biden l-a facut ”dobitoc” pe Benjamin Netanyahu. „Ii face viata un iad”
00:10, 13.02.2024 - Relațiile dintre președintele SUA, Joe Biden, și premierul Israelului, Benjamin Netanyahu, se pare ca sunt din ce in ce mai tensionate! NBC spune chiar ca Biden l-ar fi numit ”dobitoc” pe Netanyahu, intr-o convorbire privata. Așadar, relațiile dintre președintele SUA, Joe Biden și premierul Benjamin…
Lucruri cutremuratoare despre Pablo Escobar, omul care lua viața oricui, fara sa-i pese de consecințe
06:05, 10.02.2024 - Faptele violente, de o cruzime aparte, ale lui Pablo Escobar, inclusiv crimele sale celebre, au fost aduse in atenția publicului prin diverse mijloace, printre care se numara serialul Narcos de pe platforma Netflix și filmele precum Escobar: Paradisul pierdut.Cand era vorba de creșterea puterii și…
se inchide automat in 30 secunde
