Ce trebuie să faci atunci când alergi pe timp rece. Ce este recomandat să purtăm la jogging
Publicat:Esti pasionat de jogging, dar temperaturile reci te sperie? Uite ce trebuie sa faci pentru a te simti confortabil in aceasta perioada la alergat. Echipamentul trebuie folosit pe principiul cojilor de ceapa O atentie deosebita trebuie acordata hainelor folosite. In perioada friguroasa, echipamentul trebuie folosit in straturi, pe principiul cojilor de ceapa. Mai exact, in zona bazinului este recomandat sa aveti trei straturi. Evitati bumbacul, pentru ca retine umezeala. Incercati materialele moderne, insa daca nu aveti haine de ultima generatie, folositi bluze sintetice. Ultimul strat ar trebui…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Poliția se adreseaza catre cetațeni sa respecte recomandarile in perioada sarbatorilor
15:10, 11.05.2024 - Poliția moldoveneasca felicita cetațenii Republicii Moldova cu ocazia sarbatorilor care se apropie și ii cere sa urmeze recomandarile pe care poliția le-a publicat in Telegram, scrie tv8.md Recomandarile poliției in perioada sarbatorilor: Supravegheați in permanența copiii; Evitați deplasarea pe carosabil,…
Vacanța de Paște 2024. Cand trebuie sa se intoarca elevii la școala pentru ultimul modul al anului școlar
12:01, 30.04.2024 - Elevii vor avea vacanța de Paște in perioada 27 aprilie - 7 mai, potrivit calendarului aprobat de Ministerul Educației. Dupa vacanța de Paște, elevii se vor intoarce la școala pentru ultimul modul al anului școlar 2023-2024.Ultima vacanța a elevilor a fost in luna februarie, vacanța de schi. Perioada…
Elevii intra in vacanța de primavara 2024. Cate zile libere vor avea de 1 Mai și Paște. Calendar an școlar și examene
09:55, 26.04.2024 - Elevii intra in vacanța de primavara 2024. Cate zile libere vor avea de 1 Mai și Paște. Calendar an școlar și examene Elevii intra in vacanța de primavara 2024, vineri, 26 aprilie, dupa terminarea cursurilor. Vor avea o saptamana și jumatate de vacanța, apoi se intorc la școala. Perioada include zilele…
Metoda naturala a bunicilor: Cu ce stropim plantele pentru a le feri de daunatori
23:01, 24.04.2024 - Ce este apa cu cenușaApa cu cenușa reprezinta o metoda de fertilizare folosita de generații, recunoscuta pentru eficacitatea sa in imbogațirea solului cu minerale esențiale precum potasiu, fosfor și calciu. Acest amestec simplu, dar puternic, ajuta la fortificarea plantelor impotriva bolilor și daunatorilor.Cum…
Secretul gradinarilor: cu ce trebuie sa stropim roșiile pentru a fi gustoase și mari
20:56, 24.04.2024 - Momentul ideal pentru tratamentExperții afirma ca tratamentul plantelor ar trebui sa se faca in timpul fructificarii active, mai exact cand tomatele incep sa se inroșeasca. Aceasta este faza in care plantele pot beneficia cel mai mult de pe urma nutrienților adaugați.Ingrediente necesare pentru amestecul…
Jandarmii au intervenit intr-un scandal, in Zalau
19:35, 23.04.2024 - Luni, 22 aprilie a.c., in jurul orei 11.47, un echipaj de jandarmerie a fost solicitat sa intervina la un imobil de pe strada Spicului, din municipiul Zalau, dupa un scandal izbucnit intre rude. In urma verificarilor s-a stabilit ca un tanar de 22 de ani, pe fondul unor discuții contradictorii, a distrus…
Bucecea: Marcaje rutiere NOI in toata localitatea. Incercați sa evitați sa treceți cu roțile peste marcajele proaspat vopsite
09:45, 14.04.2024 - Bucecea: Marcaje rutiere NOI in toata localitatea. Incercați sa evitați sa treceți cu roțile peste marcajele proaspat vopsite Administrația publica a orașului Bucecea a lansat la finele acestei saptamani un nou proiect prin care se refac toate marcaje rutiere din micul orașel din județul Botoșani. In…
(FOTO) ,,Moda in perioada comunista”, expoziție ce poate fi admirata la Muzeul Județean
11:20, 08.03.2024 - Saptamana aceasta a avut loc vernisajul expoziției temporare „Moda in perioada comunista. Fantezie, rafinament, eleganța”, care reda imaginea femeii in comunism prin intermediul ținutelor vestimentare din epoca și al accesoriilor ce completeaza tabloul tematic. Expoziția poate fi admirata pana la finele…
se inchide automat in 30 secunde
