Ce să NU MĂNÂNCI dimineața
Publicat:Sa-ti incepi ziua cu micul dejun este cel mai indicat, insa mare atentie la ceea ce contine. Nutritionistii trag un semnal de alarma asupra dulciurilor si ne indeamna sa alegem alimente bogate in proteine. In functie de masa de dimineata vom avea energie intreaga zi!
Adio cereale indulcite, fursecuri, cornuri sau alte dulciuri! Nu sunt indicate deloc, pentru ca senzatia de foame va reveni la scurt timp. Iata ce alimente trebuie evitate dimineata! Cereale indulcite. Cele din comert care sunt bogate in carbohidrati simpli si zahar si au un continut redus de fibre duc la cresterea brusca…Citeste articolul mai departe pe gorj-domino.ro…
Sursa articol: gorj-domino.ro
Stiri pe aceeasi tema
16 alimente foarte bogate in minerale
10:06, 29.04.2024 - Mineralele sunt elemente care se gasesc in pamant și in alimente și care sunt esențiale pentru viața. De exemplu, mineralele sunt necesare pentru funcționarea inimii și a creierului, precum și pentru producerea de hormoni și enzime, transmite publicația Healthline. Mineralele sunt imparțite in doua…
Singurele alimente care te ingrasa daca le mananci dupa varsta de 30 de ani
22:10, 25.04.2024 - Din moment ce treci de varsta de 30 de ani, incepem sa vedem lucrurile din alta perspectiva si prioritatile ni se schimba.Singura solutie este sa-i dam corpului ce are nevoie pentru a functiona in ritmul lui si pentru a ne simti in forma.Batoane proteiceDesi pe ambalaj scrie ca aceste batoane iti…
Vitamina ideala pentru sanatatea inimii. Cum sa o incluzi in stilul tau de viața
14:51, 25.04.2024 - Deși se considera pe scara larga ca vitaminele pot fi furnizate in organism de suplimente, medicii recomanda sa ne procuram anumite vitamine din alimentație. Inclusiv pe cele cruciale pentru sanatatea inimii.Vitamina ideala pentru sanatatea inimiiIn viziunea medicului cardiolog Bradley Serwer, o dieta…
Alimente bogate in colagen recomandate femeilor dupa 50 de ani. Au un efect remarcabil pentru piele
21:15, 05.04.2024 - Colagenul este proteina responsabila pentru suplețea și elasticitatea pielii. Poate fi procurat fie sub forma de suplimente, fie din numeroase alimente. Experții ne recomanda sa putem accent pe aportul de vitamine și minerale care sa asigure condiția optima a pielii.Alimente bogate in colagen recomandate…
Care sunt cele mai sanatoase fructe pe care poți sa le mananci. Ce spun nutriționiștii
09:45, 01.04.2024 - Toți nutriționiștii recomanda consumul de fructe, insa este important de știut ca nu toate sunt sanatoase. Din acest motiv, trebuie sa știi ce sa mananci daca nu vrei sa iei kilograme in plus. Iata care sunt cele mai sanatoase tipuri de fructe pe care poți sa le mananci in orice moment al zilei.
Alimente bogate in acid hialuronic. Ajuta-ți articulațiile sa se mențina tinere
17:30, 18.02.2024 - Acidul hialuronic este o substanța produsa in mod natural de corpul uman și se regasește in mai multe organe. Din pacate, se diminueaza in timp, odata cu inaintarea in varsta. Vestea buna insa este ca el poate fi asimilat prin intermediul alimentației.
Ce trebuie sa mananci prima data dimineata. Alimentele care iți ofera aportul zilnic de calorii și nutrienți
22:40, 17.02.2024 - Micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei. Astfel, alimentele pe care le consumam in aceasta parte a zilei au un impact major asupra funcționarii organismului uman. Iata regulile de care trebuie sa ții cont pentru a avea parte de aportul zilnic de calorii și nutrienți!
In Europa se schimba total cele mai consumate alimente: ce prevede Directiva Micului Dejun
19:21, 08.02.2024 - Parlamentul European și Consiliul European au cazut de acord asupra Directivei Micului Dejun. Aceasta Directiva va aduce schimbari majore la o serie de alimente pe care le consumam in special dimineața. Printre produse se numara mierea, sucul de fructe, gemul sau alte alimente consumate in general dimineața.Noile…
se inchide automat in 30 secunde
