Ce sa faci daca ai stomacul sensibil
Publicat: Ai des indigestii? Senzatia de prea-plin te deranjeaza dupa fiecare masa? Ti se face rau si ai greturi daca mananci prea mult? Iata cateva alimente care te ajuta!
Digestia este deseori perturbata din cauza consumului de alimente bogate in calorii, dar sarace in substante-balast, a lipsei de miscare, precum si a consumului redus de lichide.
Program pentru micul dejun
Incepeti dimineata cu un pahar de apa pe stomacul gol. Digestia poate fi reglata cu ajutorul prunelor uscate si a iaurtului. Faceti-va un obicei din a le consuma la micul dejun de cel putin 3 ori pe saptamana.…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Planta care te scapa de varice. Rețeta pe care o recomanda fitoterapeuții, accesibila oricui
11:40, 17.06.2024 - Conform fitoterapeuților, puteți scapa de varice cu ajutorul unei plante aflate la indemana oricui. Iata despre ce planta este vorba și ce recomanda specialiștii.Planta care te scapa de variceEste vorba despre rozmarin, cu ajutorul caruia puteți prepara un ulei pentru masarea zonelor afectate de varice,…
Ce trebuie sa bem vara pe canicula? Aceste bauturi ne hidrateaza cel mai bine
11:30, 16.06.2024 - Alternative delicioase și hidratante pe timp de caniculaPentru cei care nu sunt fani ai apei simple, exista alternative care pot fi preparate acasa, oferind atat gust placut, cat și hidratare eficienta. De exemplu, adaugarea de felii de castravete, boabe de rodie sau alte fructe in apa poate transforma…
Tortul care ne ajuta sa slabim. Desertul delicios ajuta digestia
14:10, 11.06.2024 - Desertul care te ajuta sa slabeștiTortul Eclair cu Budinca de Banane, așa cum l-a numit antrenorul personal, este o opțiune inteligenta pentru cei care doresc sa-și mențina sau sa-și imbunatațeasca silueta fara a renunța la placerea de a savura un desert gustos. Specialistul in nutriție explica ca desertul…
15 cele mai bune tipuri de ceaiuri pentru ice tea
18:45, 05.06.2024 - Ceaiurile erau consumate in China antica, de unde au ajuns in Europa in secolul al XVII-lea iar apoi s-au extins și pe celelalte continente. Cele mai comune sunt ceaiul negru, ceaiul verde, ceaiul alb și cel obținut din infuzii de plante și fructe.
Cat de bine este sa bei ceai in fiecare zi: beneficii și contraindicații
03:45, 12.05.2024 - Cat de bine este sa bei ceai in fiecare zi: beneficii și contraindicațiiMedicii nutriționiști au dezvaluit ce se intampla in corpul tau daca bei ceai in fiecare zi. Aceasta bautura iți poate oferi o mulțime de beneficii, insa pot aparea și efecte secundare. Afla la ce sa fii atenta data viitoare…
9 alimente care acționeaza ca un medicament pentru stomac. Merita introduse in alimentație cat mai frecvent
13:55, 08.05.2024 - Alimentația și sanatatea stomaculuiAlimentația poate influența in mod semnificativ sanatatea stomacului, fie ameliorand, fie agravant simptomele afecțiunilor gastrice. Printre cele mai comune probleme se numara indigestia, refluxul gastroesofagian, ulcerele și sindromul intestinului iritabil. O dieta…
Trebuie sa puneți neaparat acest fruct pe masa de Paște. Ajuta digestia și previne balonarea
15:16, 02.05.2024 - Un cocktail nutriționalSpecialiștii in nutriție recomanda cu mare caldura ananasul pentru conținutul sau bogat de vitamine, minerale și enzime digestive. Acest fruct tropical ofera o combinație unica de substanțe nutritive, precum vitamina A, vitamina C, vitaminele din complexul B (B1 și B6), acid folic,…
Cele mai sanatoase ceaiuri pe care sa le bei zilnic. De ce le recomanda specialiștii
09:00, 29.03.2024 - Indiferent daca preferi ceai fierbinte sau ice tea, ceaiul este o bautura extraordinar de sanatoasa, pe care specialiștii recomanda sa o bei zilnic.Toate ceaiurile furnizeaza nutrienți și fitochimicale care susțin sanatatea in multe domenii, mai ales daca sunt baute zilnic, explica fitoterapeutul Rachelle…
se inchide automat in 30 secunde
