Ce este recomandat sa mananci daca vrei sa-ti mentii pielea sanatoasa
Publicat:
DA
Spanac - Aceasta leguma contine beta-caroten, un antioxidant puternic care contribuie la repararea celulelor pielii si previne aparitia celulelor canceroase. "Mai mult, spanacul este bogat in potasiu, fibre si luteina, care apara pielea de efectele nocive ale soarelui", explica Sinead Norenius.
Iaurt
Produsele lactate contin vitamina A si sunt recomandate pentru a-ti mentine pielea sanatoasa. Totusi, Norenius avertizeaza: "Limiteaza-te la iaurturi fara grasimi si fara aditivi; vei beneficia de proteine si vitamine esentiale care fortifica sistemul imunitar,…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cea mai sanatoasa carne de pește. Dr. Vlad Ciurea: „Merge foarte bine pentru celula nervoasa”
08:41, 30.05.2024 - Pestelele este recomandat pentru continutul ridicat de vitamine A, D, E si B12, minerale precum fosfor, iod, potasiu si grasimi sanatoase. Care este cel mai bun pește pentru consum afla de la dr. Vlad Ciurea. Peștele miraculos ce protejeaza inima, curata vasele de sange de grasimi si reduce riscul…
Care este cea mai sanatoasa carne de pește. Dr. Vlad Ciurea: „Merge foarte bine pentru celula nervoasa”
08:00, 29.05.2024 - Peștele este un aliment care ajuta la dezvoltarea corpului și a creierului, conține o sursa bogata de acizi grași Omega-3, esențiali pentru sanatatea inimii și a creierului. Reputatul medic neurochirurg Vlad Ciurea susține ca peștele ar trebui sa fie nelipsit din alimentația noastra.
Chiar ai nevoie sa te speli pe fața dimineața și seara? Raspunsul unui dermatolog s-ar putea sa te surprinda
10:30, 01.04.2024 - Inainte de toate, trebuie sa va cunoașteți tipul de piele pentru a va adapta cel mai bine rutina de ingrijire a pielii. Și, din nou, raman intrebari. Ar trebui sa va aplicați serurile dimineața sau seara? Pe pielea uscata sau umeda? Este colagenul cu adevarat eficient in prevenirea apariției ridurilor?…
Pielea sanatoasa: oglinda sufletului și secretul unei vieți armonioase
16:00, 28.03.2024 - Pielea este cel mai mare organ al corpului uman, o membrana complexa și fascinanta care ne protejeaza de mediul extern, ne ajuta sa reglam temperatura corpului și ne permite sa simțim o gama larga de senzații. Mai mult decat atat, pielea este o oglinda a starii noastre de sanatate și a stilului de viața.…
Alimente pe care dermatologii nu le-ar recomanda niciodata. De ce este bine sa le eviți
23:05, 19.03.2024 - Iata care sunt alimentele de care trebuie sa te ferești.Alimente dulciIncluderea alimentelor zaharoase in dieta poate provoca dezastru pe piele. Acest lucru se datoreaza faptului ca prea mult zahar poate duce la creșterea nivelului de glucoza din sange, ceea ce duce la inflamație. Nu doriți ca o inflamație…
Realme 12 Pro Plus – Cat de frumos poate fi un telefon accesibil? (REVIEW)
18:01, 19.03.2024 - Realme 11 Pro Plus a fost unul dintre cele mai frumoase telefoane din 2023, in opinia mea, iar producatorul a venit anul acesta cu… inca o frumusețe. Acesta este Realme 12 Pro Plus, care imprumuta aspectul frumos de pe predecesorul sau și il mai și rafineaza puțin. Dar nu ne intereseaza doar exteriorul,…
Cum sa arați la 50 de ani ca la 30. Trucul de frumusețe folosit de femeile din Japonia: rezultatele sunt uimitoare
10:45, 19.03.2024 - Potrivit specialiștilor, femeile japoneze au un mare aliat atunci cand iși dezvolta o rutina de ingrijire a pielii. Acestea profita de proprietațile de anti-imbatranire ale orezului, care le fac sa arate de 30 de ani deși ele sunt trecute de 50. Pentru a fi mai specifici, acest ingredient conține mai…
Peștele-minune. Scrumbia de Dunare curata vasele de sange de grasimi si reduce riscul de tromboza
14:45, 15.03.2024 - Scrumbia este un pește salbatic care migreaza din Marea Neagra in Dunare, pentru reproducere și nu se hranește pe tot traseul dus-intors. Scrumbia de Dunare are numeroase beneficii pentru sanatate. Specialistii au plasat-o pe primul loc in topul celor mai sanatoase si gustoase soiuri de peste. Secretul…
se inchide automat in 30 secunde
