Ce este asertivitatea și cum ne ajută la o mai bună comunicare
Publicat:Auzim in ultima vreme despre cateva concepte noi, care ne pot ajuta sa comunicam mai bine cu ceilalți, sa ne imbunatațim calitatea vieții și sa reducem stresul, iar asertivitatea se numara printre ele. Asertivitatea este capacitatea de a-ți exprima sentimentele și de a-ți afirma drepturile, respectand, in același timp, sentimentele și drepturile celorlalți. Comunicarea asertiva este directa, deschisa și sincera și clarifica nevoile cuiva in raport cu o alta persoana. Ioana Marinescu este consilier acreditat pentru dezvoltare personala și trainer. De la inceputul anului 2021, este coach-asistent…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum ajuta kinetoterapia și fizioterapia persoanele cu depresie
16:45, 08.05.2024 - Depresia este una dintre tulburarile care au devenit tot mai frecvente odata cu raspandirea stilului modern de viața. Este bine de știut ca pacienții cu depresie pot obține ameliorari ale starii de sanatate cu ajutorul medicinei fizice și de reabilitare.
Nutriționist: Soia, o sursa vegetala foarte buna de proteine și antioxidanți
16:30, 26.04.2024 - Boabele de soia sunt o sursa importanta de proteina vegetala. Pe langa conținutul ridicat de proteina, ele ofera și beneficii in ceea ce privește reducerea riscului de cancer și imbunatațirea simptomelor cauzate de menopauza. Originare din Asia, ele sunt cultivate astazi in mare parte in Asia, in America…
Ginkgo biloba – ce este și cum te poate ajuta sa iți imbunatațești stilul de viața?
10:10, 31.03.2024 - Ginkgo biloba este o planta medicinala cu frunze distincte in forma de evantai, aparținand familiei Ginkgoaceae. Originara din China și utilizata de secole, aceasta planta este apreciata pentru proprietațile sale terapeutice remarcabile. Pe langa beneficiile cunoscute pentru imbunatațirea circulației…
HOROSCOP: Universul va ajuta una dintre zodii sa-și repare relațiile cu cei dragi
07:05, 15.03.2024 - Berbec – azi e o zi plina de creativitate. Daca reușești sa te focusezi, poți obține idei și proiecte demne de invidiat azi. Taur – daca te decizi sa ai incredere in instinctele tale cand vine vorba de bani, azi vor aparea progrese și oportunitați importante. Gemeni – astazi universul va intermedia…
Horoscop 9 martie 2024. Zodia care se indragostește iremediabil
07:00, 09.03.2024 - Astrologii dezvaluie previziunile zodiacale pentru data de 9 martie 2024. Se pare ca unii nativi vor experimenta o zi plina de munca și responsabilitați, in timp ce alții vor cauta distracția, iar pentru o anumita zodie, dragostea ar putea fi la ordinea zilei. Berbec (21 martie – 19 aprilie) Astazi,…
Indemnizații majorate de la 1 martie – de șomaj, pentru persoanele cu dizabilitați, venitul minim de incluziune și alte beneficii sociale
10:51, 05.03.2024 - Social Indemnizații majorate de la 1 martie – de șomaj, pentru persoanele cu dizabilitați, venitul minim de incluziune și alte beneficii sociale martie 5, 2024 10:50 Beneficiile care se calculeaza in raport cu Indicatorul Social de Referința (ISR) se majoreaza odata cu creșterea acestui indicator…
„FISC versus Cetațean” - ANAF anunța controale la coafeze, influenceri si persoanele care inregistreaza venituri din tranzactii cu monede virtuale
08:00, 25.02.2024 - Fiscul a inceput sa ia la bani marunti veniturile persoanelor fizice. Si daca exista discrepante mai mari de 50.000 de lei, adica 10.000 de euro intre veniturile declarate si cele realizate, atunci urmeaza taxari serioase. Autoritatile fiscale vizeaza persoanele care desfasoara activitati de infrumusetare,…
Legatura neștiuta dintre miros și depresie. Cheia care deblocheaza amintile: „Are acces direct, de super-autostrada, la creier”
15:05, 14.02.2024 - Mirosurile familiare deblocheaza amintiri la persoanele cu depresie. Ar putea "terapia olfactiva" sa ajute pacienții? Studiile arta ca persoanele cu depresie au probleme legate de anumite amintiri.
se inchide automat in 30 secunde
