Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Ce alimente care te fac mai DEŞTEPT. Mănânci şi îţi ajuţi MEMORIA

Publicat:

Un regim alimentar sanatos potenteaza creierul, imbunatateste memoria si capacitatea mentala Un regim alimentar sanatos potenteaza creierul, imbunatateste memoria si capacitatea mentala. Potrivit unui studiu, publicat de revista britanica "Neurology", o dieta sanatoasa trebuie sa contina mari cantitati de legume, dar si fructe uscate si peste.

De asemenea, expertii atraga tentia ca omul trebuie sa aiba un consum moderat de alcool si carne rosie. Ziarul spaniol ABC, citat de Agerpres, publica într-un articol o lista cu aceste sapte "superalimente".

Brocoli este…

Citeste articolul mai departe pe evz.ro…  

Sursa articol: evz.ro


Stiri pe aceeasi tema

Proprietațile leușteanului: o sursa bogata de nutrienți și antioxidanți

15:31, 30.05.2024 - Intr-o lume in care ne straduim tot mai mult sa adoptam un stil de viața sanatos, cunoașterea beneficiilor pe care ni le aduce natura devine esențiala. Leușteanul, aceasta planta aromata care iți incanta gustul, care deține și numeroase proprietați curative. Descopera-i compoziția bogata in principii…

Cea mai sanatoasa carne de pește. Dr. Vlad Ciurea: „Merge foarte bine pentru celula nervoasa”

08:41, 30.05.2024 - Pestelele este recomandat pentru continutul ridicat de vitamine A, D, E si B12, minerale precum fosfor, iod, potasiu si grasimi sanatoase. Care este cel mai bun pește pentru consum afla de la dr. Vlad Ciurea.  Peștele miraculos ce protejeaza inima, curata vasele de sange de grasimi si reduce riscul…

Varza kale, puține calorii și mulți nutrienți valoroși

00:50, 24.04.2024 - Varza kale, inrudita cu celelalte crucifere, conopida, broccoli etc., este apreciata pentru conținutul redus de calorii, dar bogat in nutrienți valoroși, cu efecte antioxidante, anticancerigene și antiinflamatoare. Super aliment Varza kale conține aproximativ 45 de tipuri de antioxidanți, printre care…

O stralucita performanța a publicistului Mihai Trifoi. In 10 ani – 10 volume de publicistica, traduceri, comentarii și opinii

07:41, 18.04.2024 - Am primit cu interes și reala satisfacție noul volum de articole, traduceri, comentarii și opinii, intitulat „Inceputul ascensiunii”, al profesorului, esperantistului și publicistului Mihai Trifoi, „prietenul nostru de cursa lunga”. Daca menține acest ritm, inca 10 ani, publicistul Mihai Trifoi, maramureșeanul…

Care sunt fructele cu cele mai mari beneficii pentru sanatate. Antioxidanți, vitamine, nutrienți și imunitate

07:06, 28.03.2024 - Care sunt fructele cu cele mai mari beneficii pentru sanatate. Antioxidanți, vitamine, nutrienți și imunitate Care sunt fructele cu cele mai mari beneficii pentru sanatate: Exista multe fructe care sunt recunoscute pentru beneficiile lor pentru sanatate, iar selecția lor poate depinde și de preferințele…

Leguma pe care trebuie neaparat sa o mananci in timpul Postului Paștelui. Are 20 de calorii și poate sa inlocuiasca multe alimente

09:20, 18.03.2024 - A inceput Postul Paștelui. Credincioșii respecta o mulțime de restricții, iar cele mai multe sunt alimentare. Avand in vedere acest lucru, nutriționiștii le recomanda sa manance o leguma care poate sa inlocuiasca multe alimente. Are fibre, nutrienți și 20 de calorii.

Creștem cea mai deprimata generație de copii? Concluziile alarmante ale unei experte in parenting: unde greșesc parinții

23:10, 11.03.2024 - Abigail Shrier a scris o carte și s-a documentat temeinic pentru ea. Volumul ei conține buna parte din experiența personala, dar și o analiza veridica a generației actuale de copii. Ea susține ca mai toți parinții din ziua de azi iși doresc sa-și creasca copiii diferit de felul cum au fost crescuți…

Victor Ciutacu se ia de romanii care se bucura pentru Simona Halep: Pupi....sm vomitiv!

16:10, 06.03.2024 - Jurnalistul Victor Ciutacu spune ca cei de la TAS nu au absolvit-o pe Simona Halep in scandalul de dopaj, ci doar i-au dat o sentința mai mica in scandalul de dopaj. Ciutacu acuza ca toți cei care spun ca Simona Halep a fost nevinovata in scandalul care i-a pus in pericol cariera nu pot ințelege adevarul.…


Ce parere ai despre aceasta stire?