Cât de sănătoasă este halvaua, alimentul de post preferat de români. O să te gândești de două ori înainte să o mănânci!
Publicat:„Este bine de stiut ca halvaua este un produs importat din Orient, mai exact din Istanbul. Este obtinuta, in principal, din seminte - din miezul-prajit de floarea soarelui - zahar, glucoza si vanilina. Se recomanda a se consuma maxim 25-30 grame pe zi, deoarece dezavantajele sunt destule: 100 de grame de halva contine 12-14 grame proteine; 42-47 grame glucide si 35-39 grame lipide. Si, cel mai grav, aproape 600 de kilocalorii la suta de grame. Aceste calorii pot fi arse alergand minim 8 kilometri intr-o zi. Asta pentru a intelege mai bine pericolele la care ne expunem. De altfel, halvaua poate…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Alianța PSD-PNL depune lunea viitoare candidatura oficiala a lui Catalin Cirstoiu SURSE
19:05, 15.04.2024 - In condițiile in care in spațiul public s-a discutat despre o posibila retragere a lui Catalin Cirstoiu, Coalitia intenționeaza sa depuna luni, 22 aprilie, candidatura oficiala la Primaria Capitalei, au declarat surse politice pentru Adevarul.
Adevarul despre soia: cat de sanatoasa este, de fapt, aceasta leguma. Toți romanii o consuma in timpul Postului Paștelui
14:30, 25.03.2024 - Postul Sfintelor Pasti a inceput pe 18 martie Numit si Postul Mare, este o perioada de postire care precede Praznicul Invierii Domnului nostru Iisus Hristos.Un produs „salvator” pentru perioadele de post a fost, mereu, soia. In mod normal, aceasta leguma conține proteine, cat și vitamina B, magneziu,…
Adevarul nebanuit despre consumul de cafea: cat trebuie sa consumam pentru o inima sanatoasa
10:35, 13.03.2024 - Un articol din Jurnalul European de Cardiologie Preventiva, din septembrie 2022 spune ca daca bei doar o ceașca de cafea pe zi, vei avea o inima mai sanatoasa și risc general redus de mortalitate.De ce este important acest studiu? Ca și in ceea ce privește cercetarea in nutriție, acest studiu observațional…
Leguma pe care toate femeile de peste 40 de ani trebuie sa o consume. Ce le recomanda Carmen Bruma
14:26, 06.03.2024 - Cu toții știm cat de importanta este alimentația pentru o viața sanatoasa. Aceasta devine esențiala dupa o anumita varsta, atunci cand organismul este mai slabit. Carmen Bruma ne spune ce ar trebui sa consume femeile de peste 40 de ani pentru sanatatea noastra. Ce leguma trebuie sa consume femeile de…
Cantarețul de muzica populara Mile Povan a murit la doar 31 ani. Solistul a fost gasit fara suflare in casa VIDEO
11:15, 29.02.2024 - Multe semne de intrebare s-au ridicat atunci cand un cantareț indragit de muzica populara, Mile Povan din Arad, a fost gasit mort in casa, la varsta de 31 de ani. Apropiații sai au confirmat pentru Adevarul care este cauza exacta a morții.
Cum pot fi prevenite și tratate artritele și artrozele. Recomandarile naturiste ale unui nutriționist
13:40, 23.02.2024 - Specialistul in sanatate Luminița Catana explica pentru cititorii „Adevarul” ce sunt artritele și artrozele, care sunt simptomele, cauzele și mai ales ce tratamente naturiste pot fi urmate
Cele trei obiceiuri alimentare care te ajuta sa slabești, sa previi ridurile și firele albe de par
15:55, 08.02.2024 - Specialistul și echipa sa au analizat rezultatele a peste 20.000 de studii, pentru a realiza un ghid de alimentație care poate incetini imbatranirea.In cartea sa, „How not to age” („Cum sa nu imbatranești”), medicul ofera un set de reguli pe care sa le respecți pentru a fi mai sanatoasa și mai energica…
Cele trei obiceiuri alimentare care te ajuta sa slabești, sa previi ridurile și firele albe de par
22:40, 07.02.2024 - Specialistul și echipa sa au analizat rezultatele a peste 20.000 de studii, pentru a realiza un ghid de alimentație care poate incetini imbatranirea.In cartea sa, „How not to age” („Cum sa nu imbatranești”), medicul ofera un set de reguli pe care sa le respecți pentru a fi mai sanatoasa și mai energica…
se inchide automat in 30 secunde
