Care sunt alimentele care iti oferă energie?
Publicat:Iata 7 alimente care-ți ofera energie și care ar trebui sa se regaseasca in dieta ta, potrivit elle.ro. Orez brun Bogat in magneziu, care ajuta la producția de energie extrasa din proteine și carbohidrați, orezul brun te va ajuta sa-ți menții vitalitatea la cote optime pe tot parcursul zilei. Un ingredient versatil, orezul brun poate fi servit ca garnitura alaturi de forma in care preferi sa-ți servești proteinele (pește, carne, nuci). Miere O lingura de miere este echivalentul natural pentru o bautura energizanta. Cu un index glicemic scazut, acest indulcitor natural acționeaza ca un combustibil…
Citeste articolul mai departe pe jurnaluldeilfov.ro…
Sursa articol: jurnaluldeilfov.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce se intampla daca tai o lamaie in 4 și o ții in dormitor peste noapte. Trucul care iți va schimba viața
20:00, 03.05.2024 - Lamaia, acest fruct minune cu multiple beneficii pentru sanatate, poate fi un adevarat aliat in lupta impotriva insomniei și pentru obținerea unui somn odihnitor și reparator. Un remediu natural incredibil care poate contribui la imbunatațirea calitații somnului este sa tai o lamaie in patru bucați…
Cașcavalul se numara printre alimentele ușor de falsificat. Trucul care te ajuta sa testezi calitatea lui
21:20, 24.04.2024 - Din pacate, cașcavalul se numara printre alimentele ușor de falsificat, insa exista cateva trucuri simple care ne pot ajuta sa ne dam seama daca produsul ales este autentic sau nu.In prezent, cașcavalul este ușor de falsificat, fiind vorba despre un real pericol pentru sanatate.
O administrație locala dedicata 100% comunitații. In Pantelimon, ”bunicii sunt de nepretuit”
10:06, 16.04.2024 - Casniciile de durata și viețile ajunse la centenar reprezinta modele de urmat in comunitate și pentru aceasta protagoniștii primesc recunoștința și recompense Seniorii orașului fac sport pentru a avea o viața activa Familiile cu venituri mici sunt sprijinite la inceput de drum și pot beneficia de…
Premierul cauta soluții pentru ținerea sub control a prețurilor la energie, gaze și alimente/ VIDEO
11:15, 14.03.2024 - Premierul Marcel Ciolacu a declarat, joi, in debutul ședinței de guvern ca prioritar pentru miniștri in urmatoarele saptamani va fi ținerea sub control a prețurilor la energie, gaze și alimentele de baza. „Revenind la prioritațile momentului, va anunț ca principalul efort va fi, in urmatoarele doua…
5 alimente care te ajuta sa scapi rapid de starea de astenie resimțita la inceputul primaverii
12:10, 13.03.2024 - Cand primavara iși face simțita prezența, astenia poate deveni o provocare pentru mulți. Iata cinci alimente care te pot ajuta sa-ți recaștigi energia și bunastarea:Spanacul - Bogat in fier și vitamina C, ajuta la combaterea oboselii și la imbunatațirea nivelului de energie.Nucile - O sursa excelenta…
Obiceiurile de dimineața care dau energie toata ziua. Primul lucru pe care trebuie sa il faci cand te dai jos din pat
08:50, 27.02.2024 - Exista mici secrete care va ajuta sa va faceți ziua mai buna inca de dimineața, evitand astfel stresul și epuizarea tot mai prezente in peisajul cotidian. Cateva obiceiuri matinale aduc energie pentru o zi intreaga. Unul dintre obiceiurile care ajuta il reprezinta mersul la culcare și trezirea la ore…
Legumicultorii romani, revoltați ca ceapa din import a invadat piețele din Romania
18:21, 21.02.2024 - Ceapa mica, ieftina și de slaba calitate a invadat piețele din Romania iar legumicultorii romani sunt revoltați și spun ca aceasta provine din Ucraina. Fermierii romani susțin ca ceapa autohtona este net superioara, dar cu toate acestea ei raman cu ea pe stoc din cauza importurilor la prețuri mult mai…
Pe ”Profesorul anului din mediul rural 2024” il gasim in Branești. Marinela Culea, directorul Liceului Tehnologic ”Cezar Nicolau”, premiata de Teach for Romania
11:10, 20.02.2024 - Lista finaliștilor a cuprins 22 de cadre didactice din școli de la sate, din 15 județe, iar pe 15 februarie, la Timișoara, a avut loc Gala ”Profesorului anului din mediul rural 2024” ”Profesorul anului din mediul rural” a fost anunțat saptamana trecuta, la Timișoara, in cadrul unei gale organizate de…
se inchide automat in 30 secunde
