Bine de ştiut! Află de ce nu trebuie să sari peste micul dejun
Publicat:De cele mai multe ori, dimineața ne grabim spre servicu, facultate sau sa ducem copilul la școala, și nu mai avem timp sa mancam micul dejun. Dar, din pacate, acest lucru duce la dezvoltarea mai multor probleme de sanatate in timp.
Dupa cum insuși numele o spune, micul dejun este masa cea mai importanta pentru organism. Aceasta este intre cina și masa de pranz dar, de multe ori, corpul nu primește acea masa. In acest caz, corpul intra intr-o starea prelungita de repaus alimentar. Avand un mic dejun sanatos, iți incepi ziua cu multa energie și hrana, scrie clickpentrufemei.ro.
Lipsa…
Citeste articolul mai departe pe publika.md…
Sursa articol: publika.md
Stiri pe aceeasi tema
EFECTELE SOMNULUI Lipsa somnului duce la ingrașare
11:15, 28.04.2024 - In ritmul alert in care traim acum, lipsa de somn este o problema din ce in ce mai grava. Dincolo de disconfortul si de oboseala pe care le simtim dupa o noapte in care nu ne-am odihnit destul, efectele acestor stari sunt cat se poate de serioase. The post EFECTELE SOMNULUI Lipsa somnului duce la ingrașare…
Avertisment venit de la experți: Peste jumatate din populatia lumii, expusa riscului de a contracta boli transmise de tantari
14:00, 25.04.2024 - Peste jumatate din populatia lumii ar putea fi expusa riscului de a contracta boli transmise de tantari, cum ar fi malaria si febra dengue, pana la sfarsitul secolului, au avertizat oamenii de stiinta. Expertii au declarat ca focarele de boli transmise de tantari, asociate cu incalzirea globala, se…
Test inteligența! Doar persoanele cu un IQ ridicat pot gasi numarul lipsa din imagine in 5 secunde / FOTO
15:56, 10.04.2024 - Daca te gandești ca au un coeficient de inteligența crescut, nu ezita sa rezolvi acest test IQ. Potrivit statisticilor, doar geniile pot gasi numarul care lipsește din imaginea de mai jos in doar 5 de secunde.
Actorul Bob Radulescu, despre romanii care mananca precum sparții la hoteluri: ”Ne umplem farfuriile cu 10 kile de hrana”
14:50, 06.04.2024 - Actorul Bogdan Bob Radulescu a facut o ironie fisa vis-a-vis de romanii care mananca precum sparții la micul dejun, daca ajung la hoteluri. ”Noi, oamenii, inca n-am ajuns la nivelul de dezvoltare la care sa putem gestiona micul dejun la hoteluri sau bufetul all inclusive in stațiuni.Pur și simplu suntem…
Bauturile energizante ne imbolnavesc. Iata cum!
09:40, 27.03.2024 - Deși bauturile energizante pot oferi un impuls temporar de energie și performanța, este important sa fim conștienți de pericolele asociate consumului lor excesiv sau pe termen lung. Inlocuirea lor cu alternative mai sanatoase, cum ar fi apa, ceai verde, odihna și exerciții fizice regulate, poate contribui…
Care sunt beneficiile mancatului incet
09:10, 23.03.2024 - Viteza cu care mananci iți poate afecta digestia, dar și stilul de viața, deoarece mancatul pe fuga poate duce la apariția mai multor afecțiuni medicale. Iata de ce este bine sa mancanci incet, lent și sa nu te grabești la masa. Care sunt beneficiile mancatului incet.Mancatul conștient, incet, fara…
Un dezastru cat istoria postcomunista
12:01, 13.03.2024 - Atacurile la adresa „justiției” din Romania sunt nenumarate, mai mult decat intemeiate, dovedind ca societatea se afla in fața unui sistem care a pierdut criteriile majore de legalitate. Cand „corpul magistraților” se apara sau este tamaiat, susținerile publice invoca in mod stupefiant și desigur manipulant…
Cat zahar au fructele?
12:15, 07.03.2024 - Fructele și legumele sunt importante in dieta noastra, insa in ultimii ani au aparut numeroase controverse legate de conținutul de zahar la fructelor. Sunt voci care susțin ca fructele sunt bogate in zahar și nu ar trebui consumate in cantitați prea mari, dar exista și mari susținatori ai fructelor,…
se inchide automat in 30 secunde
