Aşa scapi de stresul de la muncă
Publicat:1. Cere si ofera ajutor
Daca te simti supraincarcata, cere ajutorul colegilor. Cu siguranta il vei primi, pentru ca oricine vrea sa faca o impresie buna acolo unde munceste. La randul tau, ofera ajutor oricui poti de fiecare data cand ai timp pentru asta. asa vei dezvolta relatii stranse cu colegii care te vor relaxa in micile momente de repaos.
2. Dormi mai mult
De fiecare data cand ai ocazia, incearca sa te odihnesti. Dormi cat iti cere organismul si nu te sfii ca daca ajungi acasa si iti vine sa bagi capul in perna sa o faci. O minte odihnita este de multe ori mult mai voiasa…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
TOP 4 metode prin care poți sa scapi de stresul cotidian
11:30, 23.05.2024 - Traim intr-o lume alerta, in care avem extrem de multe taskuri și angajamente de realizat la ordinea zilei, motiv pentru care uneori tindem sa uitam de propriile nevoi și de propria persoana. Astfel, dupa cum probabil ca știi și tu, stresul a devenit o adevarata problema la nivel mondial și este nevoie…
Intra in rolul deținutului și incearca sa scapi din inchisoare. Experiența poate fi traita de vizitatori in Noaptea Muzeelor
17:30, 15.05.2024 - Vizitatorii vor intra in pielea unui deținut și vor avea un timp limitat pentru a se elibera din Inchisoarea Pitești. Aceasta este experiența pregatita de reprezentanții Memorialului Inchisoarea Pitești și ai Muzeului Comunismului pentru Copii de Noaptea Muzeelor.
Horoscop 9 mai. Atmosfera tensionata pentru Gemeni la locul de munca, Varsatorii se confrunta cu ceva probleme de sanatate
09:55, 09.05.2024 - BERBECZiua aceasta va fi excelenta pentru tine, mai ales din punct de vedere financiar. Drept urmare, vei putea in sfarsit sa iti achizitionezi anumite lucruri mai costisitoare, si de ce nu, poate chiar sa iti cumperi un pachet de vacanta intr-o destinatie in afara tarii. Cu siguranta ca rudele tale…
Cum sa scapi de stresul de la locul de munca și de dependența de vicii: 5 idei practice și utile
10:15, 02.05.2024 - Inevitabil, la locul de munca apar și momente stresante, acestea fiind principalele motive pentru care oamenii recurg la vicii. Cu toate acestea, gestionarea eficienta a stresului nu numai ca imbunatațește sanatatea mintala și fizica, dar poate crește și productivitatea. In acest articol, vom explora…
„L-au rastignit mai rau decat pe Isus”. Cum se folosește Trump de biserica pentru a caștiga voturile americanilor
07:05, 03.04.2024 - Cunoscut pentru spectacolele sale de campanie electorala, fostul președinte Donald Trump tinde acum sa-și termine mitingurile intr-o nota solemna. Incearca sa foloseasca religia pentru a caștiga voturi, relateaza New York Times.
Zodii care au noroc in dragoste la inceputul lunii aprilie 2024. Nativii care s-ar putea sa-și gaseasca sufletul pereche
12:20, 29.03.2024 - Zodiile iși fac drum prin tranziția de energie pozitiva la scurt timp dupa ce a avut loc eclipsa de Luna. Nativii din zodiac se indreapta catre un sezon al iubirii. Aceștia vor invața lecții noi despre ințelegere, liniște sufleteasca și iubire.Zodii care au noroc in dragoste la inceputul lunii aprilie…
Stresul la locul de munca este principala preocupare a peste jumatate dintre angajații din intreaga lume, urmat de schimbarile generate de avansul tehnologic
13:05, 25.03.2024 - Gasirea unor noi moduri de conlucrare intre om și tehnologie este o provocare pentru majoritatea organizațiilor Departamentele de resurse umane ar trebui sa treaca de la un rol operațional la o abordare interdepartamentala Creșterea nivelului de stres la locul de munca este principala preocupare…
Cum sa eviți burnout-ul la locul de munca: sfaturi pentru angajatori, pentru a gestiona corect situațiile stresante
13:40, 22.03.2024 - Stresul și burnout-ul reprezinta probleme reale cu care se confrunta o mare parte din angajați in momentul de fața, avand un impact semnificativ și asupra performanței și bunastarii lor. Presiunile constante, deadline-urile și cerințele ridicate pot duce
se inchide automat in 30 secunde
