Aşa arzi mai multe calorii când mergi pe jos
Publicat:Esti mai degraba o persoana care se plimba usor, de placere? Sau, din contra, iti place sa mergi intr-un ritm rapid, de sprint? Oricum ar fi, tot vei obtine beneficiile unui antrenament serios. Studiile confirma ca daca esti activa pe parcursul zilei, aceasta este o modalitate eficienta de a fi in forma, de a avea o silueta slim. Potrivit site-ului realage.com, daca faci cel putin 10.000 de pasi pe zi, aceasta activitate este echivalentul unei scaderi cu 4,6 ani din varsta cronologica in cazul femeilor, iar in cazul barbatilor, este o scadere de 4,1 ani. In plus, daca faci multi pasi, plimbarea…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Șofer cu permisul suspendat, prins conducand drogat, cu 161 km/h
23:35, 16.05.2024 - Un sofer a fost urmarit trei kilometri dupa ce a fost inregistrat de radar conducand cu 161 km/h in Mamaia, fiind in cele din urma blocat in trafic. Politistii au stabilit ca el avea permisul suspendat, iar la testarea antidrog a reiesit ca ar fi consumat amfetamina. Barbatul a fost arestat preventiv…
Cate calorii poți arde daca mergi zilnic pe jos cel puțin un kilometru
23:10, 02.04.2024 - Mersul pe jos arde mai multe calorii decat creziIntr-adevar, mersul pe jos este o activitate fizica de sine statatoare. “La fel ca orice alt tip de exercițiu cardiovascular, mersul la o anumita intensitate iți poate face inima mai puternica și mai eficienta, te ajuta sa arzi calorii in plus, imbunatațește…
Dupa cazul Rapid, inca doi suporteri ai unui club din Superliga vor fi arestați pentru 30 de zile
17:15, 19.03.2024 - Fenomenul arestarilor in randul suporterilor continua in Romania. Dupa cazul de la Rapid, in care liderul de galerie Liviu Ungurean „Bocciu” impreuna cu alți membri ai galeriei giuleștene au fost reținuți pentru 30 de zile, alți doi suporteri ai unui club din Superliga vor primi aceeași sentința, insa…
Burleanu: Daniel Niculae a participat la sedinta de Comitet Executiv si ne-a dat detalii. In momentul de fata se bucura de prezumtia de nevinovatie
18:25, 15.03.2024 - Presedintele FRF, Razvan Burleanu, a declarat, vineri, ca Daniel Niculae, de la FC Rapid, a particpat la sedinta de Comitet Executiv la federatie si a dat detalii cu privire la cazul sau. Foruul asteapta mai multe informatii iar in acest moment Niculae se bucura de prezumtia de nevinovatie, a precizat…
Zbura prea jos: Motociclist surprins cu 199 km/h pe o sosea cu limita de 90 km/h, in Giurgiu
23:20, 10.03.2024 - Un barbat in varsta de 28 de ani, din localitatea Clejani, a ramas fara permis si a primit o amenda de 3.300 de lei dupa ce a fost depistat de politisti in timp ce conducea o motocicleta cu viteza de 199 de kilometri la ora. In acest caz se impune intrebarea: Zbura prea jos sau circula prea repede?!…
Polițiștii, obligați sa reduca cu pana la 10% din viteza indicata de radar
19:55, 28.02.2024 - Marja de eroare in cazul radarului a fost stabilita la 10 kilometri pe ora, respectiv 10% din viteza de peste 100 de kilometri la ora, printr-un proiect de lege care amendeaza legislația rutiera. Citește și: Inmatriculare auto online pentru soferii romani. Proiectul a fost adoptat In cazul depașirii…
Veste buna pentru șoferi. Polițiștii, obligați sa reduca din viteza indicata de radar
10:30, 28.02.2024 - Marja de eroare in cazul radarului a fost stabilita la 10 kilometri pe ora, respectiv 10% din viteza de peste 100 de kilometri la ora, printr-un proiect de lege care amendeaza legislația rutiera. In cazul depașirii vitezei legale constatate prin radar, polițistul ar putea fi obligat sa aplice in favoarea…
Veste buna pentru șoferi. Polițiștii ar putea fi obligați sa reduca din viteza indicata de radar
10:25, 28.02.2024 - Marja de eroare in cazul radarului a fost stabilita la 10 kilometri pe ora, respectiv 10% din viteza de peste 100 de kilometri la ora, printr-un proiect de lege care amendeaza legislația rutiera. In cazul depașirii vitezei legale constatate prin radar, polițistul ar putea fi obligat sa aplice in…
se inchide automat in 30 secunde
