Alimente care previn accidentul vascular cerebral
Publicat: In cadrul unei noi cercetari publicate in jurnalul Stroke, cercetatorii au analizat opt studii si au ajuns la concluzia ca pentru fiecare 7 grame in plus de fibre pe zi, riscul de a suferi un accident vascular cerebral scade cu 7%. Acest lucru este valabil indiferent de tipul de AVC, ischemic sau hemoragic.
Potrivit recomandarilor, femeile au nevoie de 21-25 de grame de fibre pe zi, iar barbatii de 30-38 de grame.
Citeste si: Accidentul vascular cerebral, un pericol crescut de infectii, in cazul copiilor
Explozie a bolilor vasculare cerebrale in Romania
Iata, deci cele…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Documentele necesare pentru branșament electric in București, Ilfov, Giurgiu (2024)
15:15, 28.05.2024 - Obținerea unui branșament electric poate fi un proces complex, dar cu ajutorul potrivit, poate fi simplificat semnificativ. Pentru a veni in ajutorul celor care se confrunta cu aceasta situație, iata o recapitulare detaliata a documentelor necesare pentru branșament electric in anul 2024, in București,…
Leguma-fruct care poate fi consumata in exces. Dr. Mihaela Bilic: „Nu conține fructoza și este bogata in fibre și minerale“
16:46, 16.05.2024 - Este sezonul roșiilor cu gust romanesc, care pot fi consumate fara limita de cantitate. Este este o leguma-fruct ce nu treabuie sa lipseasca din meniul oricarei zile de vara. Are puține calorii, peste 95% apa, multe fibre și minerale, susține nutriționistul Mihaela Bilic.
Alimente si obiceiuri pentru a-ti revigora sistemul digestiv dupa excesele de Paste
14:16, 06.05.2024 - Dupa perioadele de sarbatori, precum Pastele, in care avem tendinta sa ne bucuram de mancaruri bogate si sa ne abatem de la rutina alimentara obisnuita, este important sa ne concentram pe reglarea digestiei si revenirea la un stil de viata sanatos.Iata cateva recomandari de alimente si strategii pentru…
Leguma ieftina care scade nivelul zaharului din singe: face minuni
05:05, 29.04.2024 - Deși este un aliment ce are efecte pozitive asupra organismului, avind și un preț destul de mic, mulți se feresc sa consume fasole. Un bonus este ca poate fi preparata in mai multe feluri și scade nivelul zaharului din singe. Fasolea, leguma ieftina care scade colesterolul din singe Indiferent ca ne…
Beneficiile consumului regulat de mango
11:41, 24.04.2024 - Mango este atat de popular, nutritiv și consumat pe scara larga in intreaga lume, incat a fost numit de unii oameni „regele fructelor”. Dulce și suculenta, pulpa sa galbena este delicioasa consumata ca atare, poate fi transformata in nectar sau suc, adaugata intr-un smoothie sau transformata intr-o…
Mihaela Bilic: Ce tip de oua sa alegem? Cu ce sunt hranite gainile care dau oua BIO și cele cu Omega 3
16:36, 22.04.2024 - Mihaela Bilic, despre ouale Bio sau cu Omega 3 Intr-o perioada in care romanii incearca sa se concentreze pe sanatatea lor și aleg alimente care sa le aduca cat mai multe beneficii, Mihaela Bilic a decis sa faca o analiza a unuia dintre cele mai consumate alimente: oul.„Ou BIO sau ou cu Omega 3? Care…
Doi varstnici din Alba Iulia, pacaliți prin metoda „accidentul”. Au ramas fara 20.000 de lei, 1.000 de euro și 30 de grame de aur
19:35, 07.04.2024 - Atenție, stimați cetațeni! O inșelaciune prin metoda „accidentul” a fost inregistrata, in aceasta dupa amiaza, la Alba Iulia. Escrocii au incercat sa pagubeasca și o persoana din Sebeș, dar aceasta nu a dat crezare celor transmise la telefon. Inspectoratul de poliție Județean Alba readuce in atenție…
Ce trebuie sa stie barbatii inainte de a-si vopsi parul
15:45, 03.04.2024 - Vopsitul parului poate fi parte a unei dorințe de schimbare sau, dimpotriva, o modalitate de a ramane la culoarea inițiala a parului odata cu apariția firelor albe. Indiferent care este motivul pentru care aleg colorarea podoabei capilare, iata ce trebuie sa stie barbatii inainte de a-si vopsi parul:Despre…
se inchide automat in 30 secunde
