Alimentație: Cum poți reduce nivelul tensiunii arteriale?
Publicat:Tensiunea arteriala ridicata – sau hipertensiunea arteriala – poate fi cauzata de mulți factori diferiți, cum ar fi fumatul, supraponderalitatea sau obezitatea, stresul, consumul de alcool și prea multa sare in dieta. In timp ce medicii sunt cei care prescriu prescriu medicamente pentru a ajuta la scaderea tensiunii arteriale, exista o mulțime de remedii naturale pentru a controla hipertensiunea printr-o dieta sanatoasa. Iata patru dintre ele: 1. Mananca o dieta in stil mediteranean In primul rand, daca nu aveți deja o dieta mediteraneana, ar trebui. Pentru al patrulea an consecutiv a fost declarata…
Citeste articolul mai departe pe jurnalmm.ro…
Sursa articol: jurnalmm.ro
Stiri pe aceeasi tema
Dietele care iți pun viața in pericol. Iata de ce trebuie sa te ferești
14:50, 04.06.2024 - Traim in epoca dietelor ținute dupa ureche, a regimurilor de slabit cu deficit caloric mare, in epoca fastingului sau a regimului cu apa. Toate acestea, dar și multe alte diete care fac parte, cumva, din același registru al deciziilor alimentare luate in necunoștința de cauza din punct de vedere nutrițional,…
Hipertensiunea arteriala, responsabila de 60% dintre decesele de cauza cardiovasculara
09:40, 17.05.2024 - Este semnalul de alarma tras de Societatea Romana de Hipertensiune, in contextul Zilei Mondiale de lupta impotriva Hipertensiunii Arteriale, celebrata anual la data de 17 mai. Hipertensiunea arteriala (HTA) afeceteaza peste 1 miliard de oameni din intreaga lume și este cauza a peste 7,5 milioane…
Aproximativ 1,5 miliarde de oameni sufera de hipertensiune arteriala
08:50, 17.05.2024 - La nivel global, se estimeaza ca aproximativ 1,5 miliarde de oameni sufera de hipertensiune arteriala, jumatate dintre acestia nu sunt constienti de faptul ca o au si mai putin de 20% sunt controlati, potrivit www.sant.ro . Ziua mondiala de lupta impotriva hipertensiunii arteriale este marcata la 17…
Ai mainile umflate? Boala care se ascunde in spatele acestui simptom: cand trebuie sa mergi la medic
09:45, 08.05.2024 - O tensiune arteriala normala este mai mica de 120/80 mmHg. Orice citire mai mare decat aceasta inseamna mai mult stres asupra arterelor, ceea ce le face mai puțin elastice in timp. Acest lucru poate duce la mai puțin sange care circula prin corpul tau, provocand un atac de cord, un accident vascular…
Dieta „portofoliu” - destinata pentru a reduce nivelul de colesterol
13:50, 04.05.2024 - Dieta portofoliu a fost creata de dr. David Jenkins din Toronto, Canada. Este o dieta vegetariana modificata care pune accent pe alimentele care s-a dovedit ca pot reduce colesterolul LDL („rau”). Aceste alimente sunt: proteinele de soia, nucile, sterolii vegetali și fibrele solubile. Studiile au…
Secretul longevitatii lui Ion Iliescu. Ce mananca fostul presedinte la 94 de ani
17:50, 01.05.2024 - Ion Iliescu, fostul presedinte al Romaniei, urmeaza o dieta stricta, iar acesta ar fi secretul longevitatii sale. Fostul lider al tarii a ajuns la varsta de 94 de ani. Un nutritionist a dezvaluit care este regimul pe care acesta il urmeaza cu strictete.Ion Iliescu a ajuns la varsta de 94 de ani Desi…
Ce mananca Andreea Marin de cand a slabit 20 de kilograme: „Am intrat intr-un ritm normal de viața, am ajuns la greutatea dorita”
11:36, 18.04.2024 - Andreea Marin a slabit 20 de kilograme și a ajuns la greutatea pe care o avea in liceu. Acum, vedeta a renunțat la dieta și continua sa se mențina printr-un regim alimentar echilibrat și sanatos, dar face și sport de cel puțin doua ori pe saptamana. Anul trecut, Andreea Marin a inceput transformarea…
se inchide automat in 30 secunde
