Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Afirmaţii pozitive care te ajută să depaşeşti depresia şi anxietatea

Publicat:

Iata cativa pasi ca sa te folosesti de afirmatii pozitive.

1. Contempleaza-ti calitatile

Fiintele umane se gandesc mai des la ceea ce ar schimba la ele decat la ceea ce iubesc. Suntem creaturi unice cu daruri pe care nimeni altcineva nu le are. Scrie, la persoana intai, toate calitatile pe care stii ca le ai (Eu sunt...).

1. Ia in consideratie sa inlocuiesti defectele cu calitati

Ce-ti trece prin cap cand esti la pamant? Iti pui la indoiala infatisarea, inteligenta, realizarile ori abilitatile? Este timpul sa inlocuiesti perceptia negativa cu acele calitati enumerate…

Citeste articolul mai departe pe rtv.net…  

Sursa articol: rtv.net


Stiri pe aceeasi tema

OMS. Cele patru industrii care ucid oameni in fiecare zi!

16:00, 12.06.2024 - Avertisment grav. Tutunul, alimentele ultraprocesate, combustibilii fosili si alcoolul, promovate de lobby-urile din domeniul industrial, sunt responsabile pentru 2,7 milioane de decese pe an in Europa, a avertizat miercuri Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS), care solicita o mai buna reglementare…

Joe Biden vine la summitul G7 cu propuneri care vor starni furia lui Putin: SUA se gandește sa acorde Ucrainei imprumuturi din activele bancii centrale ruse

06:05, 12.06.2024 - Joe Biden pleaca miercuri la summitul G7 din Italia, inarmat cu noi anunturi in favoarea Ucrainei, pentru a arata presedintelui rus Vladimir Putin ca "timpul nu este de partea lui", a afirmat marti un purtator de cuvant al Casei Albe, noteaza AFP, citat de AGERPRES.

Dietele distrug psihicul și duc la depresie și anxietate

11:50, 05.06.2024 - Depresia și anxietatea sunt efectele unor diete, avertizeaza psihologul Stanislav Samburski, care ne atentioneaza ca dietele distrug psihicul. Stanislav Samburski a avertizat ca in mod special dietele stricte dauneaza mult sistemului nostru nervos. Potrivit acestuia, incercarile de a pierde rapid in…

Anxietatea, depresia si tulburarile emotionale, principalele probleme de sanatate mintala ale copiilor

15:45, 30.05.2024 - Anxietatea, depresia si dificultatile parentale sunt principalele cauze pentru care copiii au apelat la serviciile de terapie psihologica si sprijin psiho-emotional ale Salvati Copiii Romania.

Cum ajuta kinetoterapia și fizioterapia persoanele cu depresie

16:45, 08.05.2024 - Depresia este una dintre tulburarile care au devenit tot mai frecvente odata cu raspandirea stilului modern de viața. Este bine de știut ca pacienții cu depresie pot obține ameliorari ale starii de sanatate cu ajutorul medicinei fizice și de reabilitare.

Masa de Paște. Cum sa te pregatești fara sa iți depașești bugetul

16:20, 16.04.2024 - Cumparaturile de sarbatori sunt un test. De regula, cumparam mai multe produse ca de obicei și mergem mai des la cumparaturi in prag de sarbatori. Se intampla sa se depașeasca bugetul alocat pentru masa de Paște și bineințeles așa se naște risipa . Multe dintre alimente, mancaruri gatite ajung la gunoi,…

Anxietatea, alegerile de viața și modalitați de a acționa

11:06, 21.03.2024 -  Ne-am obișnuit sa reacționam prin comportamente automate fața de situațiile din viața cu care ne confruntam. Foarte probabil vom avea tendința, cel puțin in unele domenii ale vieții, sa reacționam fara sa ne gandim, fara sa luam in calcul ca s-ar putea sa avem, de fapt, mai multe opțiuni. Acest ...


Ce parere ai despre aceasta stire?