Aceste alimente intensifică senzația de foame
Publicat:Specialiștii in nutriție recomanda sa nu sarim peste nici o masa, iar micul dejun sa fie o veritabila porție de sanatate și de energie care sa iți ofere in același timp și senzația de sațietate pana la masa de pranz.
Cerealele cu lapte
Cel mai comun mic dejun se pare ca nu este tocmai cel mai sanatos. Și asta deoarece ele se absorb foarte repede și astfel nivelul de zahar din sange va scadea și el, așa ca sa nu te mire daca imediat te vei confrunta cu senzația de foame.
Nu trebuie sa le excluzi din aimentația ta, ci trebuie sa diversifici astfel incat pe langa aceste cereale…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Aceste alimente nu trebuie consumate la cina. Riști sa ramai treaz toata noaptea
16:30, 17.05.2024 - Legumele care te pot ține treazDeși legumele sunt o adevarata sursa de sanatate, exista doua tipuri pe care nu ar trebui sa le consumam sub nicio forma seara tarziu: conopida și broccoli-ul. Aceste legume, deși bogate in vitamine și minerale, conțin numeroase fibre insolubile care iți vor pune organismul…
Ce trebuie sa presari peste palamida pentru a scapa definitiv de ea. Nu otetul sau produsele chimice sunt cheia, spun specialistii!
13:05, 02.05.2024 - O planta cu proprietați medicinale, ale carei flori pot infrumuseța orice colț al curții este, de fapt, unul dintre marii inamici ai gradinarilor și legumicultorilor. Afla, din randurile de mai jos, ce sa presari peste palamida pentru a scapa definitiv de ea. Specialiștii susțin ca nu oțetul sau produsele…
Specialiștii in energie spulbera mesajele triumfaliste ale lui Burduja: Majoritatea romanilor au facut frigul pentru a ține facturile sub control
02:55, 01.05.2024 - Majoritatea romanilor au redus temperaturile din locuințe pe timpul iernii, pentru a ține facturile sub control. O treime dintre ei aleg sa incalzeasca doar camerele in care stau majoritatea timpului.
Paradoxul prețurilor negative la energie electrica in Romania: De ce NU scad facturile?
17:20, 09.04.2024 - In ciuda prețurilor negative la energia electrica inregistrate recent in Romania, romanii nu simt in mod imediat o scadere in facturi. Specialiștii avertizeaza ca este necesara o așteptare de inca cateva luni pana cand consumatorii vor observa o reducere
Europa, afectata de al treilea val de praf saharian
15:41, 09.04.2024 - Europa de Vest, in special, dar parțial și țara noastra se afla zilele acestea sub al treilea val de praf saharian din ultima luna. Specialiștii spun ca este vorba despre un nor „excepțional” de intens. Cele mai afectate țari sunt acum Franța și Germania, transmite Sky News. Sunt concentrații extrem…
A aparut painea din avocado
14:05, 04.04.2024 - O familie de antreprenori americani, Anthony & Sons Bakery, cu sediul in New Jersey, a deschis recent brutaria The Avocado Bread Company, care produce paine din avocado, folosind și ingrediente inovative. Painea este obținuta din fructe de avocado coapte și un amestec de guacamole ( sos pe baza de avocado…
Plafonarea prețurilor: PSD a preluat cererile romanilor și le-a transformat in lege
16:20, 22.03.2024 - PSD vrea menținerea celor doua masuri de plafonare: la adaosul comercial și la energie și gaze. Un prim pas s-a facut deja. Legea care prelungește masura plafonarii adaosului comercial la produsele de baza pana la finalul anului a fost adoptata de Parlament la propunerea parlamentarilor PSD. ”Decizia…
Secretele unui design interior elegant: amenajeaza casa ca un profesionist
20:30, 13.03.2024 - Crearea unui interior elegant nu este o sarcina ușoara, dar cu ajutorul sfaturilor de la designeri profesioniști, poți transforma casa ta intr-un spațiu rafinat și sofisticat. Iata cateva secrete dezvaluite de experți: Echilibru și armonie Evita aglomerarea spațiului cu prea multe elemente decorative.…
se inchide automat in 30 secunde
